id канала: 69235599360118
🌍 Открытый канал
Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.
Нет данных о рекламе
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
3 | 40287 | 25.02.2026 |
|
|
2 | 98962 | 18.02.2026 |
|
|
1 | 97492 | 10.02.2026 |
|
|
1 | 646 | 08.02.2026 |
|
|
1 | 566 | 08.02.2026 |
|
|
1 | 626 | 08.02.2026 |
|
|
1 | 547 | 08.02.2026 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-02-25 11:34:30 | 👱♂️ Цифровой ID — удобный способ подтвердить возраст или получить льготы Подтверждать совершеннолетие, статус многодетного, пенсионера или студента стало удобнее. Добавьте документы с Госуслуг в Цифровой ID в Мах и используйте их QR-код наравне с бумажными аналогами. Как подключить функцию 1. Обновите приложение Мах 2. Перейдите в раздел Цифровой ID 3. Нажмите «Добавить документы» и авторизуйтесь через Госуслуги 4. Дайте разрешение на обработку данных в Госуслугах Безопасность данных 🔹 Цифровой ID невозможно передать или продать другому человеку — сервис действителен только на том устройстве, на котором он создавался 🔹 для создания Цифрового ID нужна подтверждённая учётная запись Госуслуг 🔹 при сканировании QR-кода персональная информация пользователя, в том числе дата его рождения, недоступна 🔹 динамический QR-код обновляется каждые 30 секунд 🔹 сделать скриншот Цифрового ID невозможно — вместо QR-кода на фото будет белый экран ❗️ Электронные документы действуют наравне с бумажными, использовать их можно по желанию. @mintsifry #госуслуги 👱♂️ Цифровой ID… |
|
|
4243 |
| 2026-02-25 06:52:16 | Телефоны БУЗОО «Русско-Полянская ЦРБ» Регистратура в поликлинике: тел.+7(38156)2-14-87 тел.+795141886106 Регистратура в детской консультации: тел.+7(38156)2-22-50 Приемное отделение: тел.+7(38156)2-13-03 тел.+79514191768 Скорая помощь: Вызов только по номерам 103 и 03 Телефоны БУЗОО «… | — |
|
113 |
| 2026-02-25 06:48:38 | В « БУЗОО Русско-Полянская ЦРБ» осуществляется проведение водительского медицинского осмотра Категория «B» для несовершеннолетних жителей района. Медицинский осмотр проводится в рабочее время поликлинического отделения с 08:30 до 17:00 в присутствии родителей или законных представителей несовершеннолетних. В « БУЗОО Русско… | — |
|
122 |
| 2026-02-24 10:33:16 | — |
|
148 | |
| 2026-02-24 10:21:56 | #Здоровыйбыт 😷 Зимой мы утепляемся сами, но забываем про свой дом. А ведь от микроклимата в квартире напрямую зависит наше здоровье! Сухой воздух, духота и перепады температуры бьют по иммунитету, пересушивают слизистые и повышают риск простуд. ❄️ 🌡 Как создать дома безопасную «погоду»? Несколько важных правил: 🏠 Температура Идеальный диапазон в жилых комнатах — +18°C до +24°C. Если холоднее, организм тратит ресурсы на обогрев, а сосуды и бронхи могут реагировать спазмами. Особенно важно для тех, у кого есть проблемы с сердцем, давлением или хронические болезни дыхательных путей. 💧 Влажность Оптимум — 30–45%. Батареи сушат воздух сильнее пустыни! Слизистая носа и горла пересыхает, перестаёт задерживать вирусы и бактерии, глаза устают, кожа зудит. ✅ Что помогает: комнатные растения, аквариум, влажная уборка, сушка белья в комнате. Если воздух очень сухой — стоит задуматься об увлажнителе. 🌬 Проветривание Даже зимой — обязательно! 2 раза в день по 5–10 минут при широко открытой форточке. Зачем? Чтобы снизить концентрацию углекислого газа, который накапливается от дыхания, работы приборов и вызывает сонливость, головную боль и снижение концентрации. 🚪 Циркуляция воздуха Не закрывайте батареи плотными шторами или декоративными экранами — это создаёт «холодные зоны» и нарушает прогрев. Открывайте двери между комнатами, чтобы температура и влажность распределялись равномерно. ❗ Важно: эти параметры особенно критичны для семей с детьми, аллергиков и людей с хроническими заболеваниями дыхательных путей. Заботьтесь о климате в доме — и ваш организм скажет спасибо! Ведущий агрегатор по медицине 🚑 Мурашко по коже подпишись #Здоровыйбыт 😷 З… | — |
|
163 |
| 2026-02-24 04:26:13 | — |
|
192 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|