Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Новости и СМИ
Подписчики
1'013
Вовлеченность (ER)
31 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+6
+ 30 дн
+75
Подписчики
1'013
За 24 часа
0
За неделю
+6
За месяц
+75
Вовлеченность (ER)
31 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
16
за неделю
86
за месяц
Репосты
1
за день
4
за неделю
14
за месяц
Просмотры на пост
426
за день
490
за неделю
540
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
7
MAX
7
TG
—
Каналов
Всего
4
MAX
4
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
АмГПГУ | Комсомольск-на-…
[max]
|
2 | 2956 | 24.06.26 |
|
НОФХК | Научно-образоват…
[max]
|
3 | 117 | 24.06.26 |
|
Тихоокеанский государств…
[max]
|
1 | 1600 | 27.04.26 |
|
Мариупольский государств…
[max]
|
1 | 2127 | 03.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
5
MAX
5
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Минобрнауки России
[max]
|
4 | 21107 | 26.06.26 |
|
БМК_ЕАО
[max]
|
1 | 389 | 25.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-11 07:41:07 | 🏃♂️ #ПростыеПравила: Почему отдых так же важен для сердца, как и физическая активность? Об этом рассказала главный внештатный аритмолог Минздрава России Елена Голухова. — Есть мнение, что чем чаще и интенсивнее тренировки, тем крепче здоровье. С точки зрения кардиологии это верно до тех пор, пока физическая нагрузка не начинает превышать восстановительные возможности организма, — заявила эксперт. ➡️ Что такое перетренированность? Перетренированность развивается, когда объем, интенсивность или продолжительность тренировок превышают возможности организма. ➡️ Почему чрезмерные нагрузки опасны? Сердечная мышца постепенно адаптируется к регулярной нагрузке. Однако чрезмерные тренировки, особенно на фоне скрытого воспаления, инфекции или недостаточного восстановления, могут привести к появлению в миокарде участков фиброза — соединительной ткани, которая замещает мышечную, а также ухудшает работу сердца. 🫀 Кроме того, в ответ на изнуряющую физическую активность организм выделяет гормоны стресса (адреналин, кортизол). Это вызывает спазм сосудов и может спровоцировать стресс-индуцированную кардиомиопатию — состояние, которое по симптомам напоминает инфаркт (боль за грудиной, одышка) и несет высокий риск внезапной остановки сердца. 📋 Чтобы не навредить здоровью, важно следовать простым правилам: 1️⃣ Если вы не проходили профосмотр или диспансеризацию — не начинайте интенсивные тренировки. Сначала в ходе профилактических мероприятий убедитесь, что у вас нет скрытых нарушений ритма, признаков перегрузки миокарда и других опасных для здоровья состояний. 2️⃣ Если вы постоянно чувствуете слабость, хуже переносите привычные тренировки, не высыпаетесь или потеряли мотивацию к занятиям — это может быть сигналом перетренированности. В таком случае стоит снизить интенсивность нагрузок и дать организму время на восстановление. О других полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово 🏃♂️ #ПростыеПра… | — |
|
3213 |
| 2026-07-11 06:20:20 | — |
|
323 | |
| 2026-07-10 09:06:27 | ✅ Промежуточные итоги приёмной кампании на конец этой недели. 📍 По состоянию на 10 июля в приемную комиссию на программы высшего образования поступили заявления от 1 587 абитуриентов. ✔️ Всего в приемную комисиию поступило 2 286 заявлений. 📍 Среди абитуриентов лидируют специальности: лечебное дело, педиатрия, стоматология, медицинская биохимия ✅ В медико-фармацевтический колледж поступило 277 заявлений. ❗ При подаче заявления о приеме в университет предоставляются следующие данные: документ или скан, копия документа, удостоверяющего личность, гражданство — паспорт; документ или скан документа государственного образца об образовании – аттестат, диплом. Без согласия на зачисление - зачисление невозможно; документ или скан СНИЛСа; фотография 3х4 (2 шт.) заявление о приёме. Согласие на обработку персональных данных заполняются в личном кабинете абитуриента дистанционно. ✅ Подать документы можно через портал Госуслуг: https://www.gosuslugi.ru/vuzonline 📍 Ещё больше информации на нашем сайте: https://www.fesmu.ru/abitur/priemnaya-komissiya/ ❗ Принести документы можно лично. Время работы приёмной комиссии вуза: понедельник-пятница с 09:00-17:00 без перерывов, суббота с 9 до 16.00 Воскресенье выходной. Телефоны: (4212) 30-23-56; 76-13-91 e-mail: prcom@mail.fesmu.ru. Адрес ул. Муравьева-Амурского, 35, 1-й этаж. ✅ Промежуточные … | — |
|
405 |
| 2026-07-10 06:03:27 | 📍 Интервью и.о. ректора ДВГМУ Владимира Вячеславовича Кузнецова телеканалу Губерния. ✅ В рамках телепередачи "ПОЛИТПРАЙМ" обсудили дальневосточную медицину. 📍 Интервью и.о. … | — |
|
424 |
| 2026-07-10 02:18:18 | 📸 Вы уже отправили свои фотографии на конкурс «Медики на работе»? Всероссийский фотоконкурс «Медики на работе» продолжает приём заявок. ➡️ Ключевое направление проекта в этом году — здоровый образ жизни, которому посвящена новая номинация «Врачи за ЗОЖ». Задача — показать медицинских работников, которые личным примером мотивируют россиян бережнее относиться к своему здоровью и выбирать путь активного долголетия. В этом году работы принимаются также в номинациях: ▫️«Медик на работе»; ▫️«#СВОИХНЕБРОСАЕМ»; ▫️«На суше, в воздухе и в море»; ▫️«Медики всех стран, объединяйтесь!»; ▫️«Врачебная династия»; ▫️«Будущие медики»; ▫️«Пациенты, мы вас любим»; ▫️«Цифровое признание». Подать заявку на конкурс можно ➡️ на сайте Работы принимаются до 30 сентября 2026 года. Победителей ждут ценные призы и торжественная церемония награждения на Национальном конгрессе «Национальное здравоохранение». 📸 Вы уже отправи… | — |
|
3198 |
| 2026-07-10 02:18:17 | 📍 Внимание! Конкурс☺️👇 📍 Внимание! Конк… | — |
|
451 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|