Здоровая Якутия
Канал в MAXИдентификатор канала: 69361550409819
🌍 Открытый канал
Образование и наука
Другое
Подписчики
311
За 24 часа
-1
новых подписчиков
За неделю
+12
прирост за 7 дней
За месяц
+85
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
50
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
18
за неделю
86
за месяц
Репосты
1
за день
3
за неделю
20
за месяц
Просмотры на пост
125
за день
229
за неделю
1604
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
4 | 124 | 02.04.2026 |
|
|
8 | 154 | 31.03.2026 |
|
|
13 | 4740 | 27.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
3 | 197 | 01.04.2026 |
|
|
1 | 154 | 25.03.2026 |
|
|
6 | 10666 | 23.03.2026 |
|
|
4 | 4740 | 23.03.2026 |
|
|
3 | 1781 | 23.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-01 09:31:07 | В эфире передачи ГТРК "Саха" — "Тема дня" главный специалист Департамента организации помощи населению Министерства здравоохранения РС(Я) Анастасия Эверстова рассказала об организации льготного лекарственного обеспечения в регионе. Также в рамках радиоэфира обсудили, кто имеет право на льготы и как перечень лекарств формируется с учетом потребностей жителей. Слушайте передачи в прямом эфире "Радио России" на волне 104,9 FM или на нашем сайте. 🔵 Вести Саха | Подписаться В эфире передачи… |
|
|
131 |
| 2026-04-01 08:31:50 | Стресс и бессонница: как молодым родителям сохранить здоровье в условиях ночных забот 🔴Сон — это базовая потребность человека, необходимая для восстановления организма. Для молодых родителей, особенно в первый год жизни ребенка, дефицит сна становится серьезным испытанием. Хроническое недосыпание ведет к стрессу, снижению иммунитета, эмоциональному выгоранию и может спровоцировать серьезные заболевания. Как найти баланс между заботой о малыше и сохранением собственного здоровья? Нужно ли будить ребенка для кормления ночью? Один из самых частых вопросов, который вызывает тревогу у родителей: стоит ли устанавливать будильник для ночных кормлений или дождаться самостоятельного пробуждения малыша? ✅Медики Центра поясняют: все зависит от возраста и состояния здоровья ребенка. 🔴Новорожденные (первые недели жизни): В этот период кормление по требованию является основой. Если ребенок здоров, доношен и хорошо набирает вес, будить его специально не нужно — он сам проснется, когда проголодается. Исключение составляют дети с низкой прибавкой веса, недоношенные или имеющие особые медицинские показания — в этих случаях режим кормления согласовывается с педиатром. 🔴Здоровые дети старше 2–3 месяцев: Если ребенок здоров, хорошо набирает вес, а педиатр не дал иных рекомендаций, будить его для ночного кормления не следует. Здоровый детский организм сам сигнализирует о чувстве голода. Прерывание глубоких фаз сна без необходимости может нарушить формирование циркадных ритмов (биологических часов) как у ребенка, так и у родителя. ✅Читайте далее по ссылке: https://medprof.mzsakha.ru/news/29390 Стресс и бессонн… |
|
|
104 |
| 2026-04-01 06:16:37 | Первый месяц: лайфхаки для молодых мам 🔴В рамках Недели здоровья матери и ребенка специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики подготовили ответы на самые популярные вопросы, призванные снизить уровень тревожности у родителей и заменить вредные советы из форумов на проверенные рекомендации врачей. ❓Вопрос 1: «В нашем доме +25°C, а бабушка говорит, что ребенка нужно кутать, чтобы не замерз. Кого слушать?» ✅Отвечает врач-педиатр Дарима Березкина: — Слушайте не бабушку, а состояние малыша. Перегрев для новорожденного опаснее легкого переохлаждения. Из-за несовершенной терморегуляции ребенок в шапке и трех пеленках при +25°C быстро перегреется, появится потница, опрелости и снизится иммунитет. 🔴Лайфхак: Контрольная точка — затылок и спинка. Если они горячие и влажные — ребенку жарко. Руки и нос могут быть прохладными — это норма. Идеальная температура в комнате: 18–22°C. Одевайте ребенка так же, как себя, плюс один слой тонкой одежды. ❓Вопрос 2: «Я боюсь купать малыша, потому что пупок еще не зажил. Как правильно это делать в нашей жесткой воде?» ✅Ответ: — Пупочную ранку не нужно бояться, ею нужно заниматься. Купать ребенка можно и нужно с первого дня после выписки. 🔴Лайфхак: Если вода из крана соответствует нормам (чистая, без примесей), кипятить ее перед купанием необязательно. Достаточно использовать теплую воду 37°C. Марганцовку использовать не советуем — она сушит кожу и может вызвать ожог. Травы (череда, ромашка) добавляйте с осторожностью, только если нет склонности к аллергии; в остальных случаях достаточно чистой воды. Обработка пупка: После купания промокните пупок ватной палочкой, капните 3% перекись водорода, чтобы убрать корочки, и обработайте зеленкой (бриллиантовым зеленым). Зеленка не только подсушивает, но и позволяет вовремя заметить покраснение. Главное: после ванны не укутывайте ребенка — пусть ранка «дышит» в хлопковой распашонке. ❓Вопрос 3: «Ребенок часто срыгивает после еды. Я переживаю, что он голодный. Это опасно?» ✅Ответ: — Срыгивания — норма для первых месяцев, если они не фонтаном и малыш хорошо набирает вес. Частая ошибка мам — сразу после кормления начинать активно трясти ребенком или тормошить его. 🔴Лайфхак: Если ребенок уснул у груди — не будите его, просто поверните голову набок в кроватке (чтобы срыгнутая масса не попала в дыхательные пути). Если же малыш не спит — после кормления подержите его вертикально («столбиком»), прижав животиком к своему плечу. Не трясите и не похлопывайте активно, просто дайте воздуху выйти спокойно в течение нескольких минут. ❓Вопрос 4: «На улице пока неустойчивая погода. Как гулять с новорожденным? Слышала, что до месяца лучше не выходить. Это правда?» ✅Ответ: — Это миф. Свежий воздух нужен даже в холода, но с умом. 🔴Лайфхак: Для новорожденного комфортные прогулки начинаются с температуры не ниже -10°C -15°C (с учетом ветра и влажности). При более низких температурах высок риск переохлаждения дыхательных путей и обморожения открытых участков кожи. От 0°C до -10°C: гуляем 30–40 минут. Ниже -10°C: гуляем 15–20 минут или организуем сон на хорошо проветренном балконе. При сильном ветре и температуре ниже -15°C прогулку лучше заменить активным проветриванием комнаты. ❓Вопрос 5: «Я на ГВ. Боюсь, что из-за моей диеты у ребенка будет аллергия или колики. Правда ли, что кормящей маме нельзя есть огурцы и капусту?» ✅Ответ: — Классическая диета «мама ест только гречку и воду» — ошибка. Колики чаще связаны с заглатыванием воздуха и незрелостью ферментативной системы, а не с конкретным продуктом в рационе мамы. 🔴Лайфхак: Ведите пищевой дневник. Вводите продукты по одному раз в 2–3 дня. Огурцы и квашеную капусту (богатую витамином С) есть можно, если ребенок реагирует спокойно. Запрещены только: алкоголь, энергетики, сырое молоко, экзотические фрукты и явные аллергены (красная рыба, икра, морепродукты — с осторожностью). Пейте по жажде (ориентировочно 1,5–2 литра жидкости в сутки), чтобы поддерживать достаточную выработку молока. Первый месяц: ла… |
|
|
126 |
| 2026-03-31 10:09:41 | ‼️Туберкулез остаётся одной из самых актуальных инфекций в мире, но это заболевание можно предотвратить и вылечить. Что важно знать: ✅Инфекция не выбирает: В группе риска не только люди с ослабленным иммунитетом, но и те, кто годами не проходил флюорографию. ✅Коварство симптомов: Длительный кашель (более 2-3 недель), ночная потливость, слабость и потеря веса — повод немедленно обратиться к врачу. ✅Ваша защита: Ежегодная диспансеризация и флюорография (с 15 лет) + вакцинация БЦЖ (в роддоме). ✅Помните: Туберкулёз излечим, если выявлен на ранней стадии. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем близких. ‼️Туберкулез ост… |
|
|
156 |
| 2026-03-31 08:20:33 | Счастливая мама — здоровый малыш ⚡️⚡️⚡️ С 31 марта по 6 апреля в стране проходит Неделя здоровья матери и ребенка, приуроченная к Дню неонатолога, который медицинское сообщество отмечает 5 апреля. В эти дни особое внимание уделяется комплексному подходу к сохранению здоровья женщины и ребенка — от внутриутробного развития до первых месяцев жизни. 🔴Обращаем внимание на важнейший, но зачастую остающийся в тени аспект материнства — эмоциональное благополучие женщины в период адаптации после родов. От психического состояния матери напрямую зависит физическое здоровье новорожденного, формирование их психоэмоциональной связи и гармоничное развитие ребенка в первый год жизни. 🔴Период после родов — время колоссальных перемен. Гормональная перестройка, недосып, изменение социальной роли и повышенная ответственность создают благоприятную почву для развития тревожных состояний. По данным ВОЗ, до 20% женщин в мире сталкиваются с послеродовой депрессией. В Якутии, где особое значение придается сохранению здоровья населения и развитию доступной акушерской службы, ранняя диагностика и профилактика этих состояний входят в число приоритетов регионального здравоохранения. 🔴Важно отличать естественную «послеродовую хандру», которая проходит в течение 1–2 недель, от депрессии, требующей профессиональной помощи. ✅Тревожные признаки, при которых необходимо обратиться к специалисту: 🔴подавленное состояние, сохраняющееся более двух недель; 🔴потеря интереса к ребенку или, напротив, навязчивая тревога за него; 🔴нарушения сна (невозможность уснуть даже при наличии возможности отдохнуть); 🔴стойкое чувство вины, ощущение собственной «несостоятельности»; 🔴мысли о причинении вреда себе или ребенку. Важно напомнить: забота о здоровье ребенка начинается с заботы о здоровье матери. ✅Наши рекомендации: 1️⃣Режим сна и отдыха. Недосып — главный фактор риска. Не пренебрегайте возможностью отдыхать синхронно со сном малыша. 2️⃣Поддержка близких. Не бойтесь просить о помощи. Разделение бытовых обязанностей между партнером, родственниками или социальными службами снижает уровень стресса. 3️⃣Физическая активность и питание. После консультации с врачом легкие прогулки на свежем воздухе и сбалансированный рацион, богатый витаминами, помогают стабилизировать эмоциональный фон. 4️⃣Коммуникация. Группы поддержки молодых мам, «Школы матерей» при женских консультациях помогают избежать чувства изоляции. Общение с теми, кто проходит через те же трудности, — мощный ресурс. Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно, важно помнить: обращение к психологу или психотерапевту — это не стыдно и не страшно. Это ответственный шаг ради себя и своего ребенка. «Здоровье ребенка не заканчивается в стенах родильного дома. Эмоциональное равновесие матери, ее уверенность в своих силах и поддержка близких — это те условия, без которых невозможно полноценное развитие малыша, — комментирует Мария Леонтьева, клинический психолог, кандидат медицинских наук. — Мы призываем всех: родственников, друзей, коллег — быть внимательными к молодым мамам. Ваше неравнодушие, готовность взять на себя часть забот и просто искренний разговор могут стать лучшей профилактикой послеродовой депрессии». 🔴Неделя здоровья матери и ребенка — это повод еще раз напомнить: забота о женском здоровье начинается задолго до беременности и продолжается весь период взросления ребенка. Сохранение здоровья семьи — приоритетная задача национальных проектов в сфере здравоохранения. 📲Мы в Max, присоединяйтесь: https://max.ru/id1435116757_gos Счастливая мама … | — |
|
150 |
| 2026-03-31 07:53:51 | Выездные семинары Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики: помощь медикам районов ⚡️⚡️⚡️В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики провел серию выездных мероприятий для медицинских работников Западной Якутии и Вилюйской группы улусов. За два дня эксперты Центра охватили два группы районов республики: 25 марта в селе Сунтар прошел межрайонный семинар для специалистов вилюйской группы районов, а 27 марта обучение состоялось в городе Мирный для медиков Мирнинской и Ленской центральных районных больниц. 🔴Темой семинаров стала «Диспансеризация и диспансерное наблюдение: основные акценты». В Сунтаре мероприятие собрало более 70 медицинских работников, что подтверждает высокий интерес к вопросам совершенствования системы профилактики на местах. 🔴Мероприятие было направлено на решение ключевой задачи — повышение качества медицинской помощи через совершенствование системы профилактики. Для медиков выступили заведующая отделом организации медицинской профилактики Мария Чукрова и руководитель координационного центра диспансерного наблюдения Светлана Федорова. Специалисты не только осветили последние изменения в нормативной базе, но и наглядно продемонстрировали, как применять новые подходы в ежедневной практике. 🔴Участники семинаров получили доступ к актуальным алгоритмам проведения диспансеризации взрослого населения, что позволяет им грамотно организовывать медосмотры, ставить точные диагнозы и разрабатывать эффективные программы профилактики. 🔴В Сунтаре обучение не ограничилось лекционной частью. После завершения семинара эксперты провели выездную работу: осуществили аудит в Сунтарской ЦРБ, а также посетили врачебную амбулаторию села Крестях и фельдшерско-акушерский пункт села Аллага. Такой формат позволил дать медикам конкретные рекомендации по оптимизации рабочих процессов и ведению документации непосредственно на их рабочих местах, что гарантирует быстрое внедрение полученных знаний. 🔴В городе Мирном специалисты Центра провели межрайонный семинар «Диспансеризация и диспансерное наблюдение: основные акценты». В данном мероприятии приняли участие медицинские работники Мирнинской и Ленской центральных районных больниц. 🔴Целью семинара стало совершенствование профессиональных компетенций врачей первичного звена в области профилактической медицины. Особое внимание было уделено практическим аспектам организации работы на участке. 🔴Специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики поделились с участниками современными методами работы, направленными на повышение эффективности диспансерного наблюдения и выявление заболеваний на ранних стадиях. 🔴Заведующая отделом организации медицинской профилактики Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мария Чукрова отметила, что выездные семинары позволяют не только донести до коллег актуальные изменения в нормативной базе, но и дать им готовые практические инструменты для повседневной работы, что в итоге напрямую влияет на качество диспансерного наблюдения в районах. «Сегодня наша главная задача — показать медикам первичного звена не просто теорию, а четкие алгоритмы действий. Мы видим, что когда врач понимает, как эффективно организовать процесс на своем участке, у пациента появляется больше шансов выявить заболевание на ранней стадии. Такие встречи — это реальная помощь коллегам в их ежедневной непростой работе», — сказала Мария Чукрова. 🔴Организаторы отмечают, что подобные выездные семинары способствуют профессиональному росту врачей, расширяют их кругозор и повышают мотивацию. Обмен опытом с коллегами из других районов и ведущими экспертами республики укрепляет систему профилактической медицины, повышает доступность качественной помощи и формирует культуру ответственного отношения к своему здоровью у жителей Якутии. 📲Мы в Max, присоединяйтесь: https://max.ru/id1435116757_gos Выездные семинар… | — |
|
159 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|