🌍
Открытый
·
ID 70304334801455
ГБУ РС (Я) "ОЛЕКМИНСКАЯ ЦРБ"
Здоровье
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
223
Вовлеченность (ER)
139 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+5
+ 30 дн
+9
Подписчики
223
За 24 часа
0
За неделю
+5
За месяц
+9
Вовлеченность (ER)
139 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
6
за неделю
25
за месяц
Репосты
0
за день
8
за неделю
36
за месяц
Просмотры на пост
381
за день
427
за неделю
230
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
37
MAX
37
TG
—
Каналов
Всего
6
MAX
6
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Минздрав Якутии
[max]
|
17 | 5423 | 10.10.26 |
|
Администрация МР "Олекми…
[max]
|
7 | 916 | 06.10.26 |
|
Официальный канал ГБУ РС…
[max]
|
3 | 208 | 25.06.26 |
Маркетинг Гуру #5813
[max]
|
19 | 151796 | 24.09.26 |
Спорт Ньюс #2878
[max]
|
47 | 121992 | 11.08.26 |
|
IT Новости #1887
[max]
|
15 | 34973 | 08.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
102
MAX
100
TG
2
Каналов
Всего
42
MAX
41
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Про Диабет
[max]
|
5 | 11445 | 09.10.26 |
|
Вести Саха
[max]
|
7 | 734 | 01.10.26 |
ГБУ РС(Я) "ЯРПНД"
[telegram]
|
2 | 462 | 17.09.26 |
|
Образование Онлайн #9200
[max]
|
31 | 117205 | 24.08.26 |
|
Маркетинг Гуру #3564
[max]
|
19 | 39350 | 07.08.26 |
Маркетинг Гуру #7792
[max]
|
27 | 32453 | 08.08.26 |
|
Инвест Клуб #2317
[max]
|
48 | 220487 | 06.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-09 14:03:18 | Готовность к чрезвычайным ситуациям — часть работы по обеспечению безопасности С 7 по 9 октября 2026 года на объектах ГБУ РС (Я) «Олекминская ЦРБ» прошли учения в рамках Всероссийской штабной тренировки по гражданской обороне. Сотрудники отработали развертывание штаба и координацию действий при возникновении чрезвычайной ситуации. Практическая часть включала выдачу средств индивидуальной химической защиты и защитной одежды, инструктаж по их применению, а также обучение пользованию огнетушителями при пожаре. Такие тренировки помогают персоналу закрепить необходимые навыки, проверить порядок взаимодействия и готовность к оперативным действиям. В экстренной ситуации особенно важно, чтобы каждый сотрудник знал свои задачи и действовал четко и согласованно. Безопасность пациентов и работников больницы — наш общий приоритет. Регулярная подготовка помогает сделать действия в чрезвычайных ситуациях более уверенными и организованными. https://max.ru/id1421001731_gos Готовность к чре… | — |
|
413 |
| 2026-10-09 10:49:27 | Сахарный диабет: миллионы людей живут, не зная о диагнозе 🔹Сахарный диабет перестал быть редким заболеванием. По данным Федерального регистра, на начало 2026 года в России зарегистрировано 5 814 928 пациентов с сахарным диабетом — это почти 4% населения страны. При этом 92,3% случаев приходится на диабет 2 типа. За последние 30 лет распространённость диабета 2 типа в России выросла в 8,6 раза. И это только те, кто знает о своём диагнозе. ❓Почему диабет 2 типа долго остаётся незамеченным? 🔹Диабет 2 типа развивается постепенно. Инсулинорезистентность — неспособность клеток эффективно использовать инсулин — часто формируется за годы до появления первых симптомов. 🔹Ранние признаки связаны с повышенным уровнем глюкозы в крови и включают: ⚡️постоянную жажду; ⚡️повышенный аппетит, который не сопровождается насыщением; ⚡️частое мочеиспускание, в том числе ночью; ⚡️размытость зрения; ⚡️медленное заживление ран и ссадин; ⚡️хроническую усталость и сонливость. 🔹Эти симптомы легко списать на усталость, стресс или возраст. Но за ними стоит реальная угроза: диабет поражает кровеносные сосуды и нервы, повышая риск инфаркта миокарда, инсульта, хронической болезни почек и потери зрения. По данным мониторинга, наиболее частой причиной смерти при диабете 2 типа является сердечно-сосудистая патология — 51,1% случаев. 🔹Согласно рекомендациям ВОЗ и клиническим данным, вероятность развития диабета 2 типа повышается при: ⚡️избыточной массе тела или ожирении, особенно при отложении жира в области живота; ⚡️наследственности — наличии диабета у родителей, братьев или сестёр; ⚡️возрасте старше 45 лет (риск растёт с каждым годом); ⚡️повышенном артериальном давлении; ⚡️гестационном диабете в анамнезе или рождении ребёнка весом более 4 кг; ⚡️низкой физической активности и нерациональном питании. 🔹Диабет 2 типа — одно из немногих хронических заболеваний, которое можно предотвратить или отсрочить. ВОЗ рекомендует: поддерживать здоровую массу тела, быть физически активным не менее 150 минут в неделю, придерживаться принципов здорового питания с ограничением сахара и насыщенных жиров, отказаться от алкоголя и курения. «Диабет не приговор, если о нём знать и вовремя действовать, — подчёркивают специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики. — Но самый опасный сценарий — когда человек годами живёт с повышенным сахаром, не подозревая об этом. Регулярный скрининг, особенно при наличии факторов риска, позволяет поймать болезнь на стадии предиабета, когда достаточно лишь скорректировать образ жизни». 🔹Помните: диабет 2 типа развивается незаметно, но его последствия — необратимы. Знание — это первый шаг к защите. 🔹Еще больше о сахарном диабете можно узнать на специальном сайте Про Диабет по ссылке: https://max.ru/id7728016351_gos Сахарный диабет:… |
|
|
85 |
| 2026-10-09 03:01:50 | Беременность — это не повод ставить жизнь на паузу 🔹Беременность — особый и ответственный период в жизни женщины, но это не болезнь и не повод отказываться от работы, общения, любимых занятий и движения. При нормально протекающей беременности и отсутствии противопоказаний будущая мама может продолжать активную жизнь, адаптируя её к своему состоянию. Такой подход помогает сохранить физическое и психическое здоровье, легче подготовиться к родам и материнству. 🔹Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает: «пауза» нужна не всей жизни, а лишь лишнему стрессу и опасным нагрузкам. Всё остальное — по согласованию с врачом. 🔹Что значит не ставить жизнь на паузу? ⚡️Работа. Если нет медицинских противопоказаний, беременность не является основанием для полного отказа от профессиональной деятельности. Обсудите с работодателем гибкий график, перерывы, возможность частичной удалённой работы. Важно избегать ночных смен, тяжёлых физических нагрузок и стрессовых перегрузок. ⚡️Движение. Умеренная физическая активность полезна: прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика для беременных, плавание, йога — при условии, что их одобрил врач. Активность улучшает сон, работу сердца и сосудов, пищеварение, настроение и готовит тело к родам. ⚡️Питание. Это не время «есть за двоих», а время «есть для двоих» — качественно и сбалансированно. В рационе должны быть белки, овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, достаточное количество воды. Витамины и добавки — только по назначению специалиста. ⚡️Общение и хобби. Не изолируйте себя. Встречи с близкими, творчество, чтение, лёгкие увлечения помогают сохранять эмоциональное равновесие и чувствовать поддержку. ⚡️Психическое здоровье. Гормональные изменения могут вызывать перепады настроения, повышенную тревожность или плаксивость. Это естественно, но если подавленность, страх или апатия мешают жить, необходимо обратиться к психологу. 🔹Регулярное наблюдение у акушера-гинеколога, своевременные скрининги, анализы и выполнение рекомендаций врача. Только специалист может определить, какие нагрузки и ограничения допустимы именно в вашем случае. При осложнениях — угрозе прерывания, повышенном тонусе, предлежании плаценты, гестозе и других состояниях — режим может быть ограничен вплоть до постельного. Это не «пауза в жизни», а необходимое лечение и забота о ребёнке. 🔹Чего следует избегать: ⚡️тяжёлых физических нагрузок и подъёма тяжестей; ⚡️падений и травмоопасных видов спорта; ⚡️перегрева, посещения сауны и горячих ванн без разрешения врача; ⚡️самолечения, приёма любых лекарств без назначения; ⚡️алкоголя, табака и других вредных привычек; ⚡️чрезмерного стресса и эмоционального перенапряжения. «Беременность — это время перемен, но не время отказываться от себя. Женщина, которая сохраняет посильную активность, интересы и поддержку, легче проходит этот период и лучше готовится к материнству. Главный ориентир — самочувствие и рекомендации врача», — отмечает врач-терапевт Татьяна Кирсанова. 🔹При появлении тревожных симптомов — кровотечения, сильной боли, отёков, головной боли, повышения давления, температуры, уменьшения шевелений плода — немедленно обратитесь за медицинской помощью. Экстренные службы: 103 или 112. 💙Беременность — не повод ставить жизнь на паузу. Это повод бережнее относиться к себе, своему здоровью и будущему ребёнку. Беременность — э… | — |
|
75 |
| 2026-07-20 16:32:29 | чтобы подписке доступна подписке по чтобы подписке д… | — |
|
16396 |
| 2026-10-04 19:46:29 | чтобы подписке подписке Данные Реклама чтобы подписке п… | — |
|
27328 |
| 2026-09-18 18:27:29 | по Данные скрыты подписку по Данные скрыты… | — |
|
46478 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|