Нюра Шарикова. Сахарный диабет и ЗОЖ
Канал в MAXid канала: 69442179727574
🌍 Открытый канал
Здоровье
Психология
Подписчики
1'518
За 24 часа
+30
новых подписчиков
За неделю
+132
прирост за 7 дней
За месяц
+449
общий прирост
ER (Engagement Rate), %
92
Вовлечённость аудитории
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
1500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
18
за неделю
47
за месяц
Реакции на пост
Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.
Просмотры на пост
1011
за день
1444
за неделю
3051
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 3131 | 22.02.2026 |
|
|
1 | 1289 | 22.02.2026 |
|
|
1 | 8884 | 05.02.2026 |
|
|
1 | 606 | 04.02.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 1289 | 23.02.2026 |
|
|
1 | 3131 | 18.02.2026 |
|
|
1 | 8884 | 11.02.2026 |
|
|
1 | 606 | 04.02.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-02-26 13:15:13 | В полнейшем шоке и негодовании. Выхожу из лифта и вижу огроменную💩!!! Вонища стоит адская. Я злющая как не знамо что, побежала домой, нацепила перчатки, взяла пакет, побежала убирать. Серёга был против этого, но а как не убрать-то?!! Ведь я живу в этом доме! По камерам отследили, что это наркошка и из подъезда он не выходил. Полетела его разыскивать, чтоб… не знаю, что, но пар спустить надо было. Серёга за мной, чтобы со мной ничего не случилось, за нами соседка как группа поддержки. Бегали-бегали, найти его не смогли. Но я не про не этого убогого… В общем, моя позиция: я должна была убрать, даже несмотря на то, что у нас есть уборщик, которому за это платят. Но есть и другая сторона медали: ты делаешь какую-то работу по позыву сердца. Раз сделал, два сделал, ничего за это не получая взамен, ну, разве что отсутствие вонищи в подъезде, где еще живут сотни других человек. А потом к тебе придут с претензиями, а почему мол ты сегодня не убрал, всегда же убирал… Вот и как тут быть? Какую сторону выбрать?.. Извините, если есть ошибки, пишу на эмоциях ✌️ Нюра Шарикова В полнейшем шоке… | — |
|
86 |
| 2026-02-25 14:32:38 | Божечки, как же я люблю НМГшки, которые можно по 1000 раз перезапускать!!! ✌️ Нюра Шарикова Божечки, как же … | — |
|
769 |
| 2026-02-25 11:13:19 | Не можете уснуть? Есть способ обмануть организм 🌀 Интересную штуку узнала, делюсь с вами, вдруг для кого-то актуальна. Если по ночам вы ворочаетесь в кровати и долго не можете уснуть? Оказывается, в этом могут быть виноваты... нет, не соседи, а мышцы!!! Сонливость напрямую связана с тонусом глазодвигательных мышц, а также мышц шеи и рук. Хитрость в том, чтобы заставить их устать. Попробуйте прямо сейчас: 👀 Поднимите глаза максимально вверх, как будто хотите посмотреть в центр лба. 🛑 Задержите взгляд в этом положении на несколько секунд. Глазодвигательные мышцы быстро утомятся, и организм получит сигнал: «Всё, пора на покой». Расслабление и сон не заставят себя ждать. А что вам лучше всего помогает уснуть? ✌️ Нюра Шарикова Не можете уснуть… | — |
|
841 |
| 2026-02-24 18:08:03 | А вы помните, что послужило причиной развития сахарного диабета у вас или вашего ребенка? Признаюсь, я этого момента не помню. Я была очень маленькой. Но его прекрасно помнит моя мама. Когда папа вышел из поликлиники с моим результатом анализа крови на сахар, а мама вместе со мной сидела в парке, ожидая его. И на мамин вопросительный кивок головой, “мол, как?”, папа молча сложил над головой руки крестом… С тех пор я - диабетик. А мои родители стали диа-родителями… В моей семье ни у кого не было и нет СД 1 типа. У меня это не наследственное. Я заболела после сильной ангины. И это одна из наиболее частых причин запуска механизмов развития диабета - инфекционные и вирусные заболевания. Вообще, ученые до сих пор не могут точно сказать, какие факторы и причины могут стать толчком к развитию СД 1 типа. Говорят, что сильный стресс также может стать фактором, провоцирующим развитие болезни. Помню не одну историю, где СД был диагностирован после испуга или стресса у ребенка. Вот пара таких историй, что я услышала, лежа в детской эндокринологии. Гуляя с друзьями в лесу, девочка увидела труп. Дети очень перепугались. После этой истории девочке диагностировали СД. Возможно, испуг стал фактором, спровоцировавшим развитие диабета. В другой истории мальчишки ехали на скутере по автомобильной трассе. Их сбил автомобиль. Один из них погиб, а другой очнулся в реанимации, после которой был переведен в эндокринологическое отделение уже с диабетом… Я знаю, что у каждого диабетика есть своя история. У кого-то ничем не примечательная, даже банальная, как у меня. А у кого-то с сюжетом, которому позавидовал бы сам Стивен Кинг. Но такая история обязательно есть у каждого из нас с вами. История, после которой мы стали немножко другими… История, которая однажды объединила меня и вас... Я рассказала вам про себя... А у вас какая история? Что стало причиной вашего или вашего ребенка СД? ✌️ Нюра Шарикова А вы помните, чт… | — |
|
937 |
| 2026-02-24 15:45:01 | Помидоры, фаршированные грибами На скорую руку, очень вкусно, быстро и полезно! 🥗 Если у кого-то стоит в закромах баночка маринованных грибочков, обязательно попробуйте эту закуску. 🥗 Ингредиенты (на 4 порции) 🔹4 маленьких помидора (примерно 400 г) 🔹4 ст. л. маринованные грибы (≈ 120 г) 🔹Пучок зелёного лука (≈ 40 г) 🔹50 г твёрдого сыра 🔹2 ст. л. несладкого йогурта (≈ 40 г, 2–3% жирности) 👩🍳 Приготовление - Помидоры вымойте, срежьте верхушки и аккуратно достаньте мякоть ложкой. - Маринованные грибы мелко нарезать. - Зелёный лук измельчить. - Сыр натереть на мелкой тёрке. - Смешайте грибы, сыр, лук и йогурт с традиционными начинками. - Наполните помидоры начинкой. - Перед подачей охладите 20–30 минут. - Можно украсить укропом. 📊КБЖУ (примерный расчёт) 🔹На всем рецепте: Калори ~495 ккал Белки ~33 г Жиры ~29 г Углеводы ~28 г 🔹На 1 помидор (1 порция из 4): Калори ~124 ккал Белки ~8 г Жиры ~7 г Углеводы ~7 г Этот рецепт хорош тем, что тут много продуктов, которые можно заменить под свои цели и вкус. Например, чтобы убавить калории и жирность, можно взять низкокалорийный сыр или йогурт 0%. А маринованые грибы можно заменить шампиньонами. ✌️ Нюра Шарикова Помидоры, фаршир… | — |
|
936 |
| 2026-02-24 14:00:14 | В ГД предложили исключить очные визиты при назначении льгот для детей-инвалидов. Депутаты думской фракции "Новые люди" во главе с вице-спикером ГД Владиславом Даванковым направили письмо министру цифрового развития Максуту Шадаеву с предложением предоставлять льготы родителям детей-инвалидов через "Госуслуги", исключив очные визиты. Депутаты отметили, что сейчас родители детей-инвалидов сталкиваются с необходимостью многократных личных визитов в органы социальной защиты, МФЦ и иные ведомства для оформления пособий и льгот, несмотря на заявленный курс государства на цифровизацию государственных услуг. По словам парламентариев, для семей, воспитывающих ребенка с тяжелыми нарушениями здоровья, такие поездки сопряжены с объективными трудностями: необходимость транспортировки ребенка, ожидание в очередях, согласование времени приема с медицинскими процедурами. "Считаем необходимым обеспечить организацию оформления всех федеральных и региональных пособий и льгот для родителей детей-инвалидов полностью в электронном виде через портал "Госуслуги", исключив обязательные очные визиты", - указано в тексте письма. Принятие этой меры, по мнению авторов запроса, позволит существенно снизить административную нагрузку на семьи, воспитывающие детей-инвалидов, повысит доступность мер социальной поддержки и будет соответствовать курсу государства на цифровую трансформацию социальной сферы. ✌️ Нюра Шарикова В ГД предложили … | — |
|
1005 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|