Blondinka_na_pp
Канал в MAXid канала: 69702366123465
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Развлечения
Подписчики
5'758
За 24 часа
+284
новых подписчиков
За неделю
+810
прирост за 7 дней
За месяц
+3'178
общий прирост
ER (Engagement Rate), %
93
Вовлечённость аудитории
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
16
за день
53
за неделю
114
за месяц
Реакции на пост
Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.
Просмотры на пост
4439
за день
4959
за неделю
5111
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 12301 | 25.02.2026 |
|
|
1 | 4941 | 22.02.2026 |
|
|
1 | 5794 | 19.02.2026 |
|
|
1 | 4103 | 14.02.2026 |
|
|
1 | 7689 | 11.02.2026 |
|
|
1 | 7004 | 08.02.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 2416 | 25.02.2026 |
|
|
1 | 4941 | 21.02.2026 |
|
|
1 | 5794 | 20.02.2026 |
|
|
1 | 7066 | 15.02.2026 |
|
|
1 | 4103 | 14.02.2026 |
|
|
1 | 7689 | 11.02.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-02-25 21:40:45 | Схема боулов. Сохраняй и худей • основа: сложные углеводы - крупы (киноа, гречка, кус-кус, бурый рис и тд) • белок - мясо, рыба/морепродукты (курица, индейка, креветки, телятина, кролик и тд) • правильные жиры - авокадо, масла, орехи, семена, семечки • клетчатка - салатные смеси, зелень, некрахмалистые овощи • заправка - сметанные/йогуртовые соусы, соевый соус, лимонная заправка Сегодня у меня боул: киноа, руккола, креветки, кукуруза, авокадо, помидор, семена льна, йогуртовая заправка Полезно? Оставь ❤️ #боул Схема боулов. Со… | — |
|
855 |
| 2026-02-25 20:17:49 | Фраза «поср*ть не дадут» заиграла для меня новыми красками. Фраза «поср*ть н… | — |
|
1324 |
| 2026-02-25 18:51:21 | Девочки, кто просил рецепт: на скорую руку снимала, не монтировала, но пусть так тогда, ладно? РЁБРЫШКИ С ОВОЩАМИ -рёбра свиные; -лук; -перец болгарский; -картофель; -вода 200мл; -соль, специи, зелень Рёбра обработать со всех сторон, добавить лук, перец болгарский, картофель. Добавить воду. Посолить, поперчить. Тушить под крышкой минимум 60мин #ребра Девочки, кто про… | — |
|
1662 |
| 2026-02-25 15:16:00 | #меню на 1600 ккал ставь 🔥, если такие посты нужны чаще ЗАВТРАК: протеиновый чиа-пудинг Ингредиенты: семена чиа - 30г молоко - 100мл банан - 1/2шт греческий йогурт - 20г протеин - 1 скуп манго - 1/3шт Все перемешать и оставить на ночь в холодильнике под крышкой ПЕРЕКУС: кофе с 2мя конфетами ОБЕД: курица с грибами в сливках Ингредиенты (на 2 порции): куриное филе - 300г шампиньоны - 200г шпинат свежий - 100г сливки 10% - 200мл соль, специи - по вкусу Куриное филе обжарить с грибами и шпинатом, влить сливки, добавить соль и специи, тушить до готовности и загустения соуса + гречка отварная - 100г +морковь по-корейски - 100г УЖИН: фунчоза с курицей и овощами Ингредиенты (на 4 плоции): куриное филе - 300г фунчоза - 100г в сухом виде перец болгарский - 1шт морковь - 1шт огурец свежий - 1шт соевый соус - 50мл вода - 30мл специи для курицы Фунчозу замочить в кипятке на 5-10мин Куриное филе обжарить, влить соевый соус, добавить воды. Тушить до готовности со специями. Овощи нарезать тонкой соломкой. В миске соединить: фунчозу, овощи, куриное филе. Перемешать до однородности. ИТОГО: кбжу ~ 1650/110/52/170 Вопросы? 👇 #меню на 1600 кк… | — |
|
2195 |
| 2026-02-25 13:42:28 | Решила небольшую распаковку сделать 🥰 Как вам мои покупки, девчат? Бренд, с которым мы работали, отправил подарок к 8 марту. Я даже не ожидала такое наполнение, очень приятно. Спасибо! Решила небольшую… | — |
|
2402 |
| 2026-02-25 11:18:21 | Девочки, это как искала медь, а нашла золото. Именно такое ощущение приходит, когда читаешь канал Таи. Здесь не учат обнимать внутреннюю богиню и прощать род до седьмого колена. А та, что объясняет — почему ты тревожишься и даёт пошаговую инструкцию как её унять. Как перестать жить на автопилоте и начать наконец-то выбирать себя вместо всех. А авторские тесты это отдельная моя любовь — насколько они точные. Редкий психолог, которая даёт не советы, а реальные инструменты. Подписывайся на Дамсовет. Там можно встретиться с собой настоящей — без ролей и масок. Девочки, это как… |
|
|
2757 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|