Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Кулинария
Здоровье
Подписчики
7'392
Вовлеченность (ER)
26 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+28
+ 7 дн
+57
+ 30 дн
+234
Подписчики
7'392
За 24 часа
+28
За неделю
+57
За месяц
+234
Вовлеченность (ER)
26 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
18
за неделю
78
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2160
за день
2321
за неделю
2325
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
36
MAX
36
TG
—
Каналов
Всего
30
MAX
30
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
АстроДамус
[max]
|
2 | 1293 | 03.08.26 |
|
Нелли o_svidaniyah
[max]
|
2 | 7970 | 17.07.26 |
|
Уютная квартира
[max]
|
1 | 15332 | 09.07.26 |
|
vasha_mascha_life
[max]
|
1 | 6107 | 30.06.26 |
|
Надежда Домненко
[max]
|
1 | 9934 | 29.06.26 |
|
АЛИНА МАЛИ
[max]
|
3 | 3608 | 19.06.26 |
|
Корреспондент Вяткина
[max]
|
1 | 4412 | 16.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-15 16:01:00 | За что я ещё обожаю ферментацию Когда ем квашеные помидоры, всегда вспоминаю маму. Когда пью ферментированные лимонады, всегда возвращаюсь в детство. Помните,«Буратино», «Ситро», «Тархун»? Вот «Тархун» мне прям удалось воссоздать! Только без тонны сахара и искусственных добавок. Тархун – по-другому эстрагон, ароматная травка, которую добавляют в соусы, горячие блюда, чаи и в тот самый знаменитый лимонад. Пью, кайфую и ностальгирую. А организм в это время насыщается живыми пробиотиками, микробиом обогащается, иммунитет крепнет и готовится отбивать осенние вирусы и гриппы. Ну сказка же!!! Как же нам организовать мастер-класс? Мне очень понравилось ферментировать в формате закрытого клуба с чатом, когда мы постоянно на связи, поддерживаем и вдохновляем друг друга. Надо снова собраться 👍 За что я ещё обо… | — |
|
1391 |
| 2026-08-15 09:01:02 | Ленивое субботнее утро с заготовками Боул – само по себе ленивое блюдо (рассказывал выше). Но иногда даже овощи резать лень. Тогда просто достаём банки с ферментацией. Я всегда обожал мамины соленые помидоры, но из-за стакана сахара как-то стал обходить их стороной. Ну и мама перестала их закручивать. Эти же живые, ферментированные, без сахара, но точно такие же вкусные. И готовы не через месяц, а уже через 3-4 дня. Девчонки, может, приготовим их все вместе, пока сезон помидоров в разгаре? 🔥🔥🔥 Ленивое субботне… | — |
|
1735 |
| 2026-08-14 16:01:03 | А давайте научимся собирать модные поке-боулы Спорим, вы уже делали что-то подобное на интуитивном уровне? Поке-боул – это обычная сбалансированная тарелка, просто ингредиенты не перемешивают между собой, а выкладывают отдельно в глубокой миске. Я собираю боул так: 1/3 – готовлю 1/3 – покупаю то, что не надо готовить 1/3 – достаю готовое из холодильника По этому же принципу я заготавливаю еду на несколько дней вперёд – показывал здесь. А давайте научим… | — |
|
2115 |
| 2026-08-14 12:01:29 | Миссия – освободить выходные от кухни 1. Приготовил горячее 2. Докупил то, что вообще не надо готовить 3. Достал из холодильника ферментацию, которую поставил ещё на прошлой неделе (помните?) + у меня была ферментированная шрирача и якинику (показывал здесь) И всё! Едой обеспечен, могу спокойно отдыхать. Как же всё таки удобно, когда под рукой ферментированные овощи, соусы и лимонады. Летом многие не квасят, но на подходе уже осень. Пора браться за баночки и закатывать витамины 🫙🥬🍅🥒 👍 – если тоже ферментируете ❤️ – если не умеете, но очень хотите научиться Миссия – освобод… | — |
|
2253 |
| 2026-08-14 08:03:35 | Комплименты, которые мы заслужили 🥰 Я не знаю, где Машка это берёт, но точно знаю: если вы такое скажете своему мужчине, он будет ходить улыбаться весь день. Попробуйте 😂 Комплименты, кот… | — |
|
2350 |
| 2026-08-14 08:03:34 | — |
|
2345 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|