🌍
Открытый
·
ID 69892766100075
ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Подписчики
54'484
Вовлеченность (ER)
5 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+44
+ 7 дн
+449
+ 30 дн
+10'765
Подписчики
54'484
За 24 часа
+44
За неделю
+449
За месяц
+10'765
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
13
за день
89
за неделю
407
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3300
за день
3514
за неделю
5271
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
935
MAX
827
TG
108
Каналов
Всего
562
MAX
544
TG
18
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Формула Похудения
[max]
|
3 | 35484 | 08.07.26 |
|
° Салаты и Закатки °
[max]
|
2 | 40242 | 08.07.26 |
|
Метод Биохакера
[max]
|
1 | 24319 | 08.07.26 |
|
Еда без вреда
[max]
|
2 | 55896 | 08.07.26 |
|
Здоровый Метод | Здоровь…
[max]
|
3 | 10898 | 08.07.26 |
|
План Питания | ПП | Поху…
[max]
|
3 | 11995 | 08.07.26 |
|
Омоложение | Здоровье и …
[max]
|
3 | 10140 | 08.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2134
MAX
2134
TG
—
Каналов
Всего
1162
MAX
1162
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Хитрый Дачник
[max]
|
1 | 26642 | 10.07.26 |
|
Готовим вместе с Любовью…
[max]
|
1 | 7293 | 10.07.26 |
|
Рецепты под рюмочку
[max]
|
1 | 2728 | 10.07.26 |
|
Простое Здоровье
[max]
|
1 | 2 | 10.07.26 |
|
Дача с умом | Огород
[max]
|
1 | 38909 | 09.07.26 |
|
✅ ПАРФЮМ ОРИГИНАЛ | PARF…
[max]
|
2 | 10097 | 09.07.26 |
|
Нашли на Wildberries | С…
[max]
|
1 | 67754 | 09.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-10 22:11:08 | Ароматная запечённая курица с овощами и грибами🍗🍄 Ингредиенты: Целая курица — 1 шт 🍗 Картофель — 5-6 шт. 🥔 Кукуруза — 1-2 шт. 🌽 Шампиньоны — 150 г 🍄 Морковь — 1 шт. 🥕 Соевый соус — 4 ст. л. 🥢 Растительное масло — 2 ст. л. 🫒 Чеснок — 2-3 зубчика 🧄 Соль, паприка, сухие специи — по вкусу 🧂 Примерное КБЖУ на 100 г: Калории: ~138 ккал 🔥 Белки: ~12.2 г 💪 Жиры: ~6.9 г 🟡 Углеводы: ~6.7 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Ароматная запечё… | — |
|
734 |
| 2026-07-10 21:11:02 | Чисто случайно наткнулась на этот канал 👉 Хитрый Дачник👈 Это Самый лучший садово-огородный канал с ответами на все вопросы. 😊 Моя дача засияла новыми красками, соседи завидуют! Очень много гениальных идей по обустройству дачи, ухода за урожаем, лайфхаки и тд. 👍 Не забыть бы всеми советами воспользоваться! Подписывайся скорей 😍👇👇 Чисто случайно н… |
|
|
810 |
| 2026-07-10 19:11:08 | Шоколадно-банановый десерт🍮 Ингредиенты: Тёмный шоколад — 100 г 🍫 Спелый банан — 1 шт. 🍌 Для декора: кокосовая стружка, дробленый миндаль — по вкусу 🥥 КБЖУ на 100 г: Калории: ~312 ккал 🔥 Белки: ~4.1 г 💪 Жиры: ~15.8 г 🟡 Углеводы: ~38.4 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Шоколадно-банано… | — |
|
1099 |
| 2026-07-10 18:11:01 | 😱 Вы гуглите «что приготовить быстро» уже полчаса? Стоп. Закройте поисковик. СРОЧНО НУЖНЫ ИДЕИ НА СТОЛ?! У нас они есть в МАХ канале 🔥Рецепты под рюмочку ✨ Мы сделали всю работу за вас и нашли множество гениальных закусок. Они настолько простые, что их можно готовить с закрытыми глазами. ⏰ Настолько быстрые, что вы успеете переодеться к приходу гостей💃🕺 Хватит кормить всех оливье! Пора удивлять. Эти рецепты — ваш золотой запас на любой случай жизни. ⚡ Пост будет удалён через пару часов, так что смотрите внимательно. 👇 Наши каналы — ваша кулинарная палочка-выручалочка! ❤️ Готовим вместе с Любовью 🍷 Рецепты под рюмочку 😱 Вы гуглите «чт… |
|
|
1306 |
| 2026-07-10 17:05:10 | Лёгкий яблочный ПП-десерт🍎 Ингредиенты: Яблоки (крупные) — 2 шт. 🍎 Куриное яйцо — 1 шт. 🥚 Манная крупа — 2 ст. л. 🌾 Подсластитель — по вкусу 🍬 Для декора: натуральный сироп топинамбура (или мёд), дроблёные фисташки 🍯 КБЖУ на 100 г: Калории: 76 ккал 🔥 Белки: ~2.8 г 💪 Жиры: ~1.4 г 🟡 Углеводы: ~13.2 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Лёгкий яблочный … | — |
|
1443 |
| 2026-07-10 16:13:09 | Салат с красной рыбой и яйцом пашот 🥗 Ингредиенты: Микс зелени (руккола, латук) — хороший пучок 🌱 Слабосоленый лосось (или семга) — 70 г 🐟 Творожный сыр — 1 ст. л. 🧀 Помидоры черри — 4-5 шт. 🍅 Авокадо — 1/2 шт. 🥑 Куриное яйцо — 1 шт. 🥚 Соль, паприка, сок лимона — по вкусу 🍋 КБЖУ на всю порцию: Калории: ~342 ккал 🔥 (идеальный сытный баланс) Белки: ~21.6 г 💪 Жиры: ~24.8 г 🟡 Углеводы: ~8.2 г 🌾 ПП | ПРОСТО И ПОЛЕЗНО Салат с красной … | — |
|
1657 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|