🌍
Открытый
·
ID 70239799872203
Я на ПП | Правильное питание | Здоровье
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
7'337
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-9
+ 7 дн
+19
+ 30 дн
+224
Подписчики
7'337
За 24 часа
-9
За неделю
+19
За месяц
+224
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
58
за неделю
235
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
547
за день
559
за неделю
802
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
842
MAX
842
TG
—
Каналов
Всего
415
MAX
415
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ВЫПЕЧКА ДОМА 🧁
[max]
|
2 | 11032 | 28.06.26 |
|
На пенсии
[max]
|
3 | 16613 | 28.06.26 |
|
ХаХаски | ЮМОР
[max]
|
6 | 8456 | 28.06.26 |
|
Шеф-повар • Рецепты
[max]
|
2 | 24275 | 28.06.26 |
|
Вязание
[max]
|
3 | 21510 | 28.06.26 |
|
Матрица судьбы | Гороско…
[max]
|
3 | 5337 | 28.06.26 |
|
Этикет | Правила поведен…
[max]
|
2 | 8756 | 28.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2018
MAX
2018
TG
—
Каналов
Всего
1093
MAX
1093
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ВК клипы
[max]
|
2 | 10196 | 30.06.26 |
|
Likee
[max]
|
2 | 16189 | 30.06.26 |
|
Папка с рилсами
[max]
|
2 | 10142 | 30.06.26 |
|
Тик-ток видосики
[max]
|
2 | 52876 | 30.06.26 |
|
Шортсы от гуся
[max]
|
2 | 22299 | 30.06.26 |
|
♌ Лев | Солнечное предна…
[max]
|
3 | 5061 | 28.06.26 |
|
♊ Близнецы | Двойственно…
[max]
|
3 | 5108 | 28.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-02 06:00:06 | 🍜Суп-пюре из чечевицы 🥑КБЖУ на 100 грамм: 72/4.8/3.2/8.6 📝Ингредиенты: • Морковь — 1 шт. • Луковица — 1 шт. • Картофель — 2–3 шт. • Красная колотая чечевица — 1 стакан • Окорочок — 2 шт. • Вода — 2 л. • Соль, перец, базилик — по вкусу 👨🍳Приготовление: 1. Сделайте зажарку из лука и моркови (по желанию). 2. Добавьте промытую чечевицу и картофель. 3. Залейте водой и варите до готовности. 4. Достаньте окорочок, при желании нарежьте и верните в суп. 5. Измельчите суп блендером до пюре. 6. Подавайте с сухариками. 🍜Суп-пюре из чеч… | — |
|
81 |
| 2026-07-01 21:00:05 | 🥒Намазка из кабачка с творогом и сыром 🥑КБЖУ на 100 грамм: 70/12/8/10 📝Ингредиенты: • Творог — 150 г • Кабачок — 1 шт • Плавленый сырок — 1 шт • Зелень — пучок 👨🍳Приготовление: 1. Запеките или прогрейте кабачок в микроволновке 7 минут. 2. Остудите и нарежьте. 3. Добавьте творог, сырок и зелень. 4. Измельчите всё в блендере до кремовой текстуры. 5. Подавайте охлаждённым. 🥒Намазка из каба… | — |
|
269 |
| 2026-07-01 20:00:28 | Самый точный гороскоп на 2026 год ✨ от Александра Шепса Выбери свой знак и узнай, что тебя ждёт в 2026 году👇 Самый точный гор… | — |
|
223 |
| 2026-07-01 17:00:06 | 🥒Огуречный лимонад 🥑КБЖУ на 100 грамм: 11/0.5/0.2/2.6 📝Ингредиенты: • Огурцы — 3 шт • Минеральная вода — 1,5 л • Сок лимона — 1 шт • Мята — 20 г • Сироп топинамбура — по вкусу • Лёд — по желанию 👨🍳Приготовление: 1. Измельчите огурцы с лимонным соком и частью воды в блендере. 2. Процедите смесь через сито. 3. Добавьте мяту и сироп, перемешайте. 4. Долейте оставшуюся воду. 5. Охладите в холодильнике 30 минут и подавайте со льдом. 🥒Огуречный лимон… | — |
|
318 |
| 2026-07-01 13:00:03 | #десерт Печёные яблоки с творогом 👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 65.5/2.6/1/11.6 Ингредиенты: • яблоки 3-4 • мягкий творог нежирный 1% 250 гр • мёд 2-3 ст.л • желток 1 • корица #десерт Печёные… | — |
|
356 |
| 2026-07-01 12:10:04 | Подруга поделилась каналом, который она смотрит не только сидя в туалете, но и в течение всего дня😂 В «Улетные Приколы» собран лучший юмор со всего интернета! Готовы поспорить, что ты не останешься без улыбки🙈 Подпишись, пока ссылка активна👇 https://max.ru/join/SenRM5iElVNTS0a4sKOD_zKqA5iH5JMvpkcCY43uDd0 Подруга поделила… | — |
|
404 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|