| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Доктор Питер
[telegram]
|
271 | 7578 | 19.09.26 |
|
Радио Sputnik Санкт-Пете…
[max]
|
6 | 3046 | 16.09.26 |
Радио Sputnik Санкт-Пете…
[telegram]
|
5 | 1955 | 16.09.26 |
Lifestyle Channel #8733
[max]
|
43 | 464815 | 02.09.26 |
Lifestyle Channel #4904
[max]
|
18 | 198496 | 04.07.26 |
Спорт Ньюс #2247
[max]
|
24 | 398619 | 29.07.26 |
Криптовалюта Pro #3543
[max]
|
41 | 221420 | 16.07.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Доктор Молодой
[max]
|
1 | 3981 | 15.09.26 |
|
МОССУДМЕД 🇷🇺
[max]
|
1 | 4998 | 01.09.26 |
|
«Фонтанка.ру»
[max]
|
1 | 106603 | 23.07.26 |
Здоровье и спорт #7438
[max]
|
9 | 376158 | 13.08.26 |
Медиа Про #9267
[max]
|
48 | 283484 | 14.09.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-20 17:00:04 | Сегодня потренируем и глаза, и мозг! На этой картинке 12 отличий. Сможете найти их все? А если считаете, что для вас это слишком просто, включите таймер на 30 секунд — и вперёд! Получилось? Делитесь в комментариях, на чём застряли. #разминкадлямозгаДП Сегодня потренир… | — |
|
238 |
| 2026-09-20 14:01:01 | Не пользуйтесь дезодорантом перед маммографией — это может исказить результат исследования В день обследования лучше не использовать дезодорант или антиперспирант, так как они могут исказить качество рисунка на снимке,— говорит маммолог Надежда Рожкова. ❓ А как-то ещё специально готовиться нужно? 🔵 Специалисты рекомендуют делать маммографию в период с 5-го по 12-й день менструального цикла. А после наступления менопаузы идти к врачу можно в любой день. 🔵 Вместо платья надеть на исследование юбку или брюки — для маммографии нужно снять одежду только выше пояса. 🔵 Кормящим грудью надо перед процедурой сцедить молоко или покормить ребенка. «Если вас вызвали на повторный приём, не волнуйтесь раньше времени — это просто уточнение исследования. Ну а если все же подозрение оказалось небезосновательным, начинайте выполнять все рекомендации врача. Помним, что рак молочной железы, обнаруженный на ранних стадиях, лечится в 98%»,— добавила эксперт. 🎌 Чтобы не пропустить рак груди, врачи рекомендуют женщинам не забывать хотя бы раз в месяц проводить самообследование, лучше его делать в душе и после критических дней. Если вы заметите что-то необычное или странное в груди, надо как можно быстрее показаться гинекологу или маммологу. Но даже если нет, обязательным визитом к гинекологу хотя бы раз в год не стоит пренебрегать. Врач сделает более детальный осмотр и при необходимости назначит аппаратное исследование молочных желез — молодым женщинам УЗИ груди, а после 40 лет — маммографию. Читайте «Доктор Питер» в MAX Не пользуйтесь д… | — |
|
266 |
| 2026-09-20 13:00:50 | 5 минут упражнений лучше, чем 0 минут упражнений. Не ждите, пока появится вдохновение записаться в спортзал или купить гантели. Вспомните обычную школьную утреннюю зарядку. И не обязательно даже искать на неё время с утра перед работой — делайте в любой момент дня. 5 минут упражнен… | — |
|
273 |
| 2026-07-10 10:07:31 | подписку Реклама доступна по подписку Реклама… | — |
|
16775 |
| 2026-07-06 12:34:31 | видеть доступна канала доступна видеть доступна … | — |
|
46737 |
| 2026-09-17 15:40:31 | канала доступна все подписку видеть подписке канала доступна … | — |
|
15331 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|