| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Рецепт дня I Простые и в…
[max]
|
1 | 7990 | 16.08.26 |
|
Тебе открытка 💌
[max]
|
1 | 7991 | 16.08.26 |
Еда на ура!🌯
[telegram]
|
115 | 1845 | 16.08.26 |
|
Лучше и не скажешь
[max]
|
2 | 3318 | 15.08.26 |
|
Правильное питание ПП-р…
[max]
|
1 | 1194 | 13.08.26 |
|
Рецепты на каждый день
[max]
|
1 | 991 | 13.08.26 |
|
Ажур и не только... 💞
[max]
|
2 | 1187 | 09.08.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Цитаты | психология | са…
[max]
|
1 | 2452 | 10.08.26 |
|
Лучшие Рецепты ♨
[max]
|
1 | 3185 | 09.08.26 |
|
Птицы | Животные
[max]
|
1 | 29011 | 07.08.26 |
|
Забавные животные
[max]
|
1 | 7532 | 07.08.26 |
|
РЕЦЕПТЫ ДИЕТОЛОГА
[max]
|
1 | 1618 | 31.07.26 |
|
🎙Галстукова On Air🔉
[max]
|
6 | 3463 | 30.07.26 |
|
Историк в телефоне
[max]
|
1 | 24754 | 19.07.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-17 18:27:14 | Чиа-пудинг с бананом и ягодами 🥣 Ингредиенты (на 4 порции): · Семена чиа — 2–3 ст. ложки · Питьевой йогурт — 400 мл · Банан (крупный) — 1 шт · Йогурт с любимым вкусом — 200 г · Ягоды или фрукты — для украшения · Протеин — по желанию (для повышения белка) Приготовление: 1. Семена чиа смешать с питьевым йогуртом (и протеином при желании). Оставить набухать на 15–20 минут (или на ночь в холодильнике). 2. Банан размять вилкой или нарезать кубиками, добавить в смесь. 3. Разложить по порционным банкам/стаканам, сверху выложить слой йогурта с любимым вкусом и украсить ягодами/фруктами. #завтрак #десерт #правильноепитание Еда на ура!🌯 Чиа-пудинг с бан… | — |
|
66 |
| 2026-08-17 18:00:11 | Смех – лучшее лекарство! Дурилка картонная – место, где можно посмеяться от души и зарядиться позитивом! 💖 Наш канал – это кладезь женского юмора, шуток и смешных картинок.😊 Подписывайтесь и улыбайтесь вместе с нами! 🌟 Дурилка картонная Смех – лучшее ле… |
|
|
85 |
| 2026-08-17 16:47:19 | Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама koyshi-knife.ru О рекламодателе Готовы еще 5 наб… | — |
|
80 |
| 2026-08-17 16:26:03 | Запеканка с капустой и беконом 🥬🥓 Ингредиенты: · Сливочное масло (мягкое) — 200 г · Капуста (белокочанная) — 400 г · Бекон — 200 г · Лук — 2 шт · Чеснок — 50 г · Цуккини (кабачок) — 1 шт · Кукуруза (консервированная) — 150 г · Яйца — 2 шт · Мука — 200 г · Соль — 2 г · Чёрный перец — 2 г Приготовление: 1. Капусту, лук, чеснок и цуккини нарезать тонко. Бекон нарезать кубиками. 2. На сковороде обжарить бекон до румяности, добавить лук и чеснок, затем капусту и цуккини, готовить до мягкости. 3. В миске смешать яйца, муку, соль, перец и мягкое сливочное масло. Добавить кукурузу и обжаренные овощи с беконом, перемешать. 4. Выложить в форму и запекать при 180°C 30–35 минут. #ужин #обед Еда на ура!🌯 Запеканка с капу… | — |
|
173 |
| 2026-08-17 12:21:13 | Тальятелле в одной сковороде 🍝 Ингредиенты: · Тальятелле — 200 г · Помидоры черри — 10 шт · Красный лук — 1 шт · Шпинат — горсть · Чеснок — 2 зубчика · Сметана (жирная) — 2 ст. ложки · Куриный бульон (или вода) — 500 мл (2 стакана) · Соль — по вкусу · Пармезан — для подачи (по желанию) Приготовление: 1. В сковороду выложить тальятелле, черри (целые или половинки), нарезанный лук, шпинат и чеснок. 2. Залить смесью горячего бульона/воды и сметаны, добавить соль. 3. Накрыть крышкой, готовить на среднем огне 15 минут, периодически помешивая. 4. Подавать с пармезаном. #ужин #обед Еда на ура!🌯 Тальятелле в одн… | — |
|
252 |
| 2026-08-17 09:18:16 | Картофельные блины 🥞 Ингредиенты: · Картофель — 500 г · Лук — 1 небольшая головка · Яйцо — 1 шт · Кефир — ½ стакана · Сода — ½ ч. ложки · Соль — по вкусу · Мука — 3–4 ст. ложки · Масло — для жарки Приготовление: 1. Картофель и лук натереть на мелкой тёрке. Добавить яйцо, кефир, соду, соль и муку. Перемешать до однородного теста. 2. Жарить на разогретой сковороде с маслом с двух сторон до золотистой корочки. #завтрак #ужин Еда на ура!🌯 Картофельные бли… | — |
|
274 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|