🌍
Открытый
·
ID 70573997386305
Помни о себе • Саморазвитие
Психология
Литература и книги
Психология
Литература и книги
+ 24 ч
-23
+ 7 дн
+10
+ 30 дн
+226
Подписчики
8'169
За 24 часа
-23
За неделю
+10
За месяц
+226
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
40
за неделю
175
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
714
за день
808
за неделю
965
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
215
MAX
215
TG
—
Каналов
Всего
187
MAX
187
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Современная дача
[max]
|
1 | 11303 | 02.07.26 |
|
Уютный уголок
[max]
|
2 | 45585 | 02.07.26 |
|
Мысли с психологом
[max]
|
2 | 51058 | 01.07.26 |
|
Мудрость дня Саморазвитие
[max]
|
3 | 12299 | 27.06.26 |
|
Дорогая, ты прекрасна! …
[max]
|
2 | 14802 | 26.06.26 |
|
О моде
[max]
|
2 | 27636 | 26.06.26 |
|
Здоровье и красота!
[max]
|
2 | 31497 | 26.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
605
MAX
605
TG
—
Каналов
Всего
429
MAX
429
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
На ковре
[max]
|
2 | 17565 | 05.07.26 |
|
ОТНОШЕНИЯ. ЖЕНСКАЯ ПРАВДА
[max]
|
2 | 6406 | 05.07.26 |
|
ЖЕНСКАЯ ГЛУБИНА
[max]
|
2 | 6386 | 04.07.26 |
|
Бизнес книги | Финансы
[max]
|
1 | 11693 | 04.07.26 |
|
ДАР ФЕНИКСА
[max]
|
1 | 1915 | 03.07.26 |
|
Москвичка
[max]
|
2 | 72697 | 02.07.26 |
|
Мгновение мудрости
[max]
|
3 | 23996 | 30.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-05 21:00:12 | Мама моего друга всю свою жизнь придерживалась здорового питания. Никогда не употребляла алкоголь или какую-то «плохую» пищу, каждый день занималась физическими упражнениями, всегда была подвижной и активной, принимала все добавки, которые прописывал её врач, никогда не выходила на солнце без солнцезащитного средства, а когда выходила, то так ненадолго, как только было возможно, в общем, она оберегала своё здоровье, делая все, что было можно. Сейчас ей 76 лет, и у нее рак кожи, рак костного мозга и остеопороз в тяжелой стадии. Отец моего друга ест бекон поверх бекона, масло поверх масла, жир поверх жира, никогда, буквально никогда не занимался спортом, каждое лето сгорал на солнце до хрустящей корочки, фактически он жил на полную катушку и не так, как советовали окружающие. Ему 81, и доктора говорят, что у него здоровье молодого человека. Люди, вы не можете спрятаться от своего яда. Он есть, и он найдет вас, так что, как сказала мать моего друга: «Если бы я знала, что моя жизнь так закончится, я бы прожила ее по полной, наслаждаясь всем, что мне говорили не делать!». Никто из нас не выберется отсюда живым, так что, пожалуйста, перестаньте относиться к себе как к чему-то второстепенному. Ешьте вкусную еду. Гуляйте на солнце. Прыгайте в океан. Делитесь драгоценной правдой, которая у вас на сердце. Будьте глупыми. Будьте добрыми. Будьте странными. На остальное просто нет времени. Ричард Гир Мама моего друга… | — |
|
278 |
| 2026-07-05 20:00:04 | ❗️Йога в 2 раза усиливает оргазм А ещё, успокаивает нервы, убирает жир в боках, животе, ногах и без лекарств избавляет от 95% болезней Причём начать можно с 5-минутных упражнений, а чтобы даже "деревяшка" через месяц сидела в шпагате, почитывайте канал "На ковре" Здесь публикуют лёгкие упражнения, которые усилят ощущения в сексе, помогут привести себя в форму и поддерживать здоровье до глубокой старости Подписывайтесь, подойдёт даже тем, кто далёк от спорта: https://max.ru/nakovre ❗️Йога в 2 раза … |
|
|
298 |
| 2026-07-05 18:00:18 | Не забывайте наполнять жизнь любимыми вещами. Смотреть любимые фильмы, слушать любимую музыку, носить любимый свитер, заваривать любимый чай. Окружайте себя любимыми вещами и делайте любимые дела. Полюбите каждый момент в жизни. Не забывайте нап… | — |
|
388 |
| 2026-07-05 11:00:12 | Любовь — это не сделка, которая считается браком, не страсть, похожая на мелодраму, не животный инстинкт, за которым охотятся многие люди, а чувство глубокого уважения к чужой жизни и желание украсить её радостью и красотой Любовь — это не … | — |
|
479 |
| 2026-07-05 10:00:20 | «Я занят» — отговорка мужчины, который получил секс Ты опять улетела в игнор, ведь запустила в нём инстинкт охотника, но не включила инстинкт собственника. Ты не бросаешь фраз, после которых его мозг зависает на тебе. Ты не создаешь дефицита — ты сама себя предлагаешь на блюде. Хочешь стать «той самой», чье имя он будет искать в каждом уведомлении? — Заходи на канал «Отношения. Женская правда» Какая «неловкая пауза» заставит его сердце биться чаще. Как «заякорить» его внимание на твоем образе навсегда. Почему «удобные» женщины всегда проигрывают и остаются в тени. Хочешь, чтобы ни один мужчина не ушел от тебя утром? https://max.ru/olgamarchenko_blog «Я занят» — отго… |
|
|
448 |
| 2026-07-05 08:00:17 | Советы на каждый день от Далай-ламы: 1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь. 2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день. 3. Спите не менее 7 часов. 4. Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия. 5. Больше играйте в игры. 6. Читайте больше книг. 7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию. 8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6. 9. Больше мечтайте. 10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте много воды. 11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день. 12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. 13. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем. 14. Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок математики, а усвоенные знания останутся навсегда. 15. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не надо никого ненавидеть. 16. Не воспринимайте себя так серьезно. Никто другой не воспринимает. 17. Вам нет необходимости выигрывать каждый спор. Научитесь признавать, что вы неправы. 18. Помиритесь со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее. 19. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы ничего не знаете о ней. Не сравнивайте ни с кем своих любимых. Никто не позаботится о вашем счастье кроме вас. 20. Научитесь прощать. Что другие люди думают о вас – не ваше дело. Помните, какой бы хорошей или плохой ситуация ни была, она изменится. 21. Ваша работа не позаботится о вас, если вы заболеете. Друзья позаботятся. Не пропадайте! 22. Избавьтесь от всего, что бесполезно, некрасиво или не радует. 23. Зависть – пустая трата времени. У вас и так уже есть все, что вам нужно, или будет в скором будущем. Лучшее – впереди. 24. Не важно, как вы себя чувствуете – вставайте, одевайтесь, общайтесь. 25. Поступайте правильно. 26. Чаще звоните родным. 27. Не перестарайтесь. Устанавливайте разумные пределы. Советы на каждый… | — |
|
543 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|