BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг
Канал в MAXИдентификатор канала: 70841155319280
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Здоровье
Подписчики
4'668
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
-40
новых подписчиков
За неделю
+1'118
прирост за 7 дней
За месяц
+2'970
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
39
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
13
за день
48
за неделю
120
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1417
за день
2475
за неделю
4861
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 5276 | 09.04.2026 |
|
|
1 | 48518 | 08.04.2026 |
|
|
1 | 21937 | 08.04.2026 |
|
|
1 | 49374 | 08.04.2026 |
|
|
1 | 54408 | 08.04.2026 |
|
|
1 | 47568 | 08.04.2026 |
|
|
1 | 32418 | 07.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 102126 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 204 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 31621 | 10.04.2026 |
|
|
1 | 12954 | 09.04.2026 |
|
|
1 | 3 | 09.04.2026 |
|
|
1 | 32418 | 09.04.2026 |
|
|
1 | 10721 | 08.04.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-11 16:00:02 | Заряди свой мозг на 100%! Хочешь забыть про «туман» в голове, соображать быстрее и помнить всё? Твоему интеллекту нужна правильная подпитка. Смотри видео и запоминай топ-добавки для мозга ☝🏻 Смотри до конца, внедряй и делись с друзьями! 🔥 BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг Заряди свой мозг… | — |
|
194 |
| 2026-04-11 13:05:23 | Когда пить витамины, чтобы они работали? Сохраняй памятку! ✅ Чтобы получить максимум пользы, важно соблюдать время приема: ☀️УТРО (энергия и бодрость): Витамин D — лучше усваивается в первой половине дня с жирной пищей. Витамины группы B — дают заряд энергии на весь день. Мультивитамины — принимай во время завтрака. 🍽 ДЕНЬ (лучшее усвоение): Витамины A, E, K — жирорастворимые, им нужен полноценный обед. Омега-3 — идеально во время самого жирного приема пищи. 🌙 ВЕЧЕР (расслабление и восстановление): Магний — успокаивает нервную систему и улучшает сон. Кальций — лучше усваивается в ночное время. Железо лучше пить отдельно от чая, кофе и кальция, но вместе с Витамином С — так оно усвоится на 100%. Ставь ❤️ и сохраняй, чтобы не забыть! BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг Когда пить витам… | — |
|
417 |
| 2026-04-11 11:10:18 | Интервальное голодание Аутофагия: как заставить клетки поедать свой мусор? Аутофагия — это процесс самоочистки клеток. Когда мы не едим долгое время, клетки начинают перерабатывать поврежденные белки и бактерии. Это мощный антивозрастной механизм, за который дали Нобелевскую премию. Начните со схемы 16/8 (16 часов голода, включая сон, и 8 часов для еды). Этого времени достаточно, чтобы запустить процессы регенерации и дать отдых вашей поджелудочной. Пробовали когда-нибудь не есть больше 16 часов? ❤️ - пробовал 👍 - не пробовал BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг Интервальное гол… | — |
|
502 |
| 2026-04-11 09:00:12 | Хотите заткнуть рот собеседнику? Но ничего кроме «блин», «отвали» во время конфликтной ситуации на ум не приходит? Тогда приветствуем вас на канале Глосса́рий.. Здесь ваш язык отшлифуют, словно кристаллик, обвесив его необычными словами и дерзкими выражениями на все случаи жизни. – Унижаем человека без единого мата – Избавляемся от слов-паразитов – Меняем сленг на изящную ругань Если вы часто путаетесь в правилах и вместо связных предложений выдаете кашу из разных мыслей, этот канал для вас: https://max.ru/glossariy Хотите заткнуть … |
|
|
589 |
| 2026-04-11 07:00:03 | 🇨🇳 Секрет плоского живота от китайцев! Эти вирусные упражнения бьют все рекорды не просто так. Минимум усилий, никакой сложной экипировки — только ты и ритм! Техника помогает задействовать глубокие мышцы пресса и быстро привести талию в порядок. Смотри видео и повторяй прямо сейчас! BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг 🇨🇳 Секрет плоско… | — |
|
715 |
| 2026-04-10 21:00:03 | Сбиваем кортизол тарелкой: 3 продукта для глубокого сна 🌙 Если вечером вы чувствуете «взвинченность», а мозг отказывается отключаться — виноват высокий кортизол. Вечером он должен падать, уступая место мелатонину. Вишневый сок (без сахара) Натуральный источник мелатонина и антоцианов. Исследования показывают, что терпкая вишня снижает уровень воспаления и кортизола, увеличивая время глубокого сна. Киви (Серотонин) Содержит высокую концентрацию антиоксидантов и предшественников серотонина. Два киви за 1,5 часа до сна помогают уснуть быстрее и спать крепче. Травяной чай (Ромашка / Пассифлора) Не просто напиток, а мягкий седатив. Апигенин в ромашке связывается с рецепторами в мозгу, снижая тревожность и подготавливая тело к отдыху. Старайтесь ужинать за 3 часа до сна. Избыток сахара и простых углеводов вечером, наоборот, провоцирует скачок инсулина, за которым неизбежно потянется кортизол. BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг Сбиваем кортизол… | — |
|
883 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|