КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Фитнес | ЗОЖ | Правильное Питание
Канал в MAXИдентификатор канала: 70852363247800
🌍 Открытый канал
Спорт
Стиль жизни и хобби
Подписчики
867
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
+4
новых подписчиков
За неделю
+44
прирост за 7 дней
За месяц
+418
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
30
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
35
за неделю
145
за месяц
Репосты
0
за день
4
за неделю
4
за месяц
Просмотры на пост
1209
за день
604
за неделю
675
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
5 | 11969 | 03.04.2026 |
|
|
6 | 6826 | 03.04.2026 |
|
|
5 | 31339 | 03.04.2026 |
|
|
5 | 5374 | 03.04.2026 |
|
|
5 | 5852 | 03.04.2026 |
|
|
7 | 7528 | 03.04.2026 |
|
|
5 | 5399 | 03.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
2 | 460 | 10.04.2026 |
|
|
13 | 2685 | 10.04.2026 |
|
|
4 | 1492 | 07.04.2026 |
|
|
6 | 2295 | 03.04.2026 |
|
|
2 | 2638 | 01.04.2026 |
|
|
7 | 2239 | 28.03.2026 |
|
|
1 | 20364 | 27.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-12 08:03:08 | Как подтянуть внутреннюю часть бедра🔥 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Как подтянуть вн… | — |
|
75 |
| 2026-04-11 18:01:07 | Упражнения в планке💫 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Упражнения в пла… | — |
|
130 |
| 2026-04-11 17:00:02 | СКОРО ЛЕТО А, ты всё также лежишь на диване и проживать время впустую. В канале Место силы тренер с большим опытом рассказывает: — 🐻 Как добиться такой же формы [Личная методика тренировок] — 🌟 Составление тренировочных программ [Индивидуально каждому] — 🌟Гайд на натуральный тренинг [Уже на канале] Изменись в лучшую сторону: Место силы СКОРО ЛЕТО А, т… | — |
|
132 |
| 2026-04-11 15:01:08 | 🥬 🍏 Зеленый детокс для очищения и лёгкости. Ингредиенты: Сельдерей — 6–7 стеблей Огурец — 2 шт Яблоко зеленое — 2 шт Шпинат — 100 г Хлорелла — 1 ч. л. или 3–4 таблетки Кокосовая вода — 100 мл Приготовление: Промойте все ингредиенты. Сельдерей, огурец и яблоки измельчите в блендере. Отдельно взбейте шпинат с кокосовой водой и спирулиной. Смешайте и разлейте по баночкам. 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 🥬 🍏 Зеленый дето… | — |
|
149 |
| 2026-04-11 12:01:08 | Прокачиваем пресс🥰 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 Прокачиваем прес… | — |
|
159 |
| 2026-04-11 08:01:07 | 🧐 Какие гормоны влияют на набор веса. Набор веса часто связан не только с питанием, но и с гормональным фоном. • Кортизол — повышается при хроническом стрессе, усиливает накопление жира, особенно в области живота • Инсулин — растёт при частых перекусах и избытке быстрых углеводов, способствует отложению жира • ТТГ — повышается при сниженной функции щитовидной железы, замедляет обмен веществ и приводит к набору веса Когда гормональный баланс нарушен, даже привычный рацион может давать прибавку. 🎀 КАЧАЛКА для ЛЕДИ 🎀 🧐 Какие гормоны … | — |
|
213 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|