🔒
Приватный
·
ID 70927251966502
Психология самооценки и отношений с Юлией
Авторский
Психология
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Авторский
Психология
Подписчики
104
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+3
+ 7 дн
+4
+ 30 дн
+3
Подписчики
104
За 24 часа
+3
За неделю
+4
За месяц
+3
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
8
за неделю
16
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
9
за день
9
за неделю
13
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-26 07:00:53 | Киновечер с психологом: «Завтрак у Тиффани» - взгляд изнутри Друзья, приглашаю вас на необычный кинопоказ в уютном формате. Мы посмотрим культовый фильм «Завтрак у Тиффани» (1961 г.) с Одри Хепберн. Но смотреть будем не просто так, а вместе с психологом (со мной). Чтобы увидеть за романтической историей настоящие психологические портреты героев и их внутренние конфликты. 🎤Спикер: психолог Мишечкина Юлия. 📽️ Формат: просмотр + групповая беседа (никакой скучной лекции, только живой диалог). 🗓 Когда: пятница, 19:00–22:00 (дату утвердим, когда наберём компанию). 📍 Где: уютное кафе в центре Владивостока (закрытая встреча). 👥 Количество: 10–15 участников, камерно и душевно. Почему стоит пойти? - Увидите знакомый фильм глубже, чем просто романтическую комедию - Обсудите свои впечатления с единомышленниками и профессионалом. - Приятно проведёте пятничный вечер (чай/кофе за отдельный счёт). 💰 Стоимость: 1000 руб. ✍️ Запись — в личку P.S.: Дату выберем после набора группы. Киновечер с псих… | — |
|
7 |
| 2026-06-24 07:46:15 | Как перестать сходить с ума от ревности Выше мы с вами выяснили, что проблема не в партнере и не в том, что он или она слишком общительные. Проблема в вашей неуверенности в себе и в том, что вы забыли, что у вас есть своя жизнь. Давайте разберем несколько техник, которые помогут справиться с ревностью. 🔸 Включите режим наблюдателя В следующий раз, когда начнется паника, просто скажите себе: «Стоп. Я сейчас паникую». Не осуждайте себя за это. Просто зафиксируйте. Что именно произошло? Молчание в трубке? Это факт. А измена, - это ваша фантазия. Научитесь разделять реальность и ваши страхи. Записывайте эти моменты в заметки. Так вы начнете видеть свой триггер, а не тонуть в нем. 🔸 Верните себе ценность Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли «я хуже», вспомните свои сильные стороны. Громко, вслух, если нужно. Вспомните, как вы выручили коллегу. Вспомните, как вы вкусно готовите или разбираетесь в технике. Вспомните, что вас любят друзья. Вы ценны не потому что партнер выбрал вас. Вы ценны сами по себе. Повторяйте это, пока не почувствуете. 🔸 Используйте технику «Я-сообщение» Говорите о чувствах, а не об обвинениях. Вместо «Ты опять задержался! Ты меня не ценишь!» скажите: «Я сейчас очень тревожусь, когда ты долго не отвечаешь. Мне страшно. Пожалуйста, обними меня». Это сложно. Это требует смелости. Но это единственный способ перестать быть надзирателем и снова стать любимым человеком. 🔸 Сместите фокус внимания на себя Пока вы следите за партнером, вы не видите себя. Ваша задача - вспомнить, что вы ценны сами по себе. Начните тратить энергию, которую вы сливали на слежку, на свое развитие. Сходите в спортзал. Начните проект, который вы откладывали. Перестаньте ждать, что вас выберет кто‑то другой. Выберите себя сами. Я понимаю, что разобраться со своей ревностью зачастую очень сложно. Слишком глубоко сидит тот самый детский страх. Слишком больно копаться в этой ране. Поэтому, если вы чувствуете, что сами не справляетесь, что ревность разрушает вашу жизнь и отношения, не нужно терпеть. Обратиться за помощью - это поступок зрелого человека. Я напоминаю, что ко мне можно записаться на бесплатную ознакомительную консультацию (30 мин). Мы выберем удобное время и поговорим. Разберем вашу конкретную ситуацию, и вы увидите, где находится ваша потерянная опора. Помните, вы заслуживаете спокойной и теплой любви, а не вечной войны с собственным отражением. Как перестать сх… | — |
|
11 |
| 2026-06-23 09:40:41 | — |
|
8 | |
| 2026-06-23 09:39:56 | Ревнуют только те, кто сами изменяют. У кого «рыльце в пушку». Слышали такое мнение? Записала видео на эту тему, смотрите ⤵️ Ревнуют только т… | — |
|
9 |
| 2026-06-23 05:50:57 | Человек вообще очень любит быть оскорбленным Ф.М.Достоевский из романа «Преступление и наказание». Как вы думаете, почему? P.S.: После лекции про биографию Достоевского, захотелось перечитать его «великое пятикнижие». Человек вообще о… | — |
|
8 |
| 2026-06-22 05:02:49 | 😂😂😂 😂😂😂 | — |
|
12 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|