🔒
Приватный
·
ID 70947400627618
Ключи к Здоровью| проект Оксаны Перминовой
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
5'923
Вовлеченность (ER)
15 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+36
+ 7 дн
+85
+ 30 дн
+648
Подписчики
5'923
За 24 часа
+36
За неделю
+85
За месяц
+648
Вовлеченность (ER)
15 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
4
за неделю
12
за месяц
Репосты
0
за день
3
за неделю
6
за месяц
Просмотры на пост
1271
за день
1318
за неделю
1476
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
15
MAX
0
TG
15
Каналов
Всего
1
MAX
0
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Ключи к Здоровью| проект…
[telegram]
|
15 | 3970 | 04.10.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-30 08:40:02 | Отёки под глазами — это про застой лимфы👁 Каждое утро одно и то же: смотрите в зеркало — а там мешки, тяжёлый взгляд, уставшее лицо. И первая мысль — «нужен другой крем». Это застой лимфы в орбитальной зоне. Показываю простую технику 👇 Шаг 1. Опора Садимся удобно, локти — на стол. Это снимает нагрузку с шеи и даёт точную опору рукам. Шаг 2. Фиксация глаза Закрываем глаза, тремя пальцами мягко фиксируем глазное яблоко. Медленно двигаем головой так, будто глаз остаётся на месте. Это расслабляет глазодвигательные мышцы — а они напрямую связаны с напряжением вокруг глаз. Шаг 3. «Выжимаем пасту из тюбика» Переносим пальцы на скулы и лёгкими перекатывающими движениями ведём к глазной орбите — будто выдавливаем пасту из тюбика. Это механический толчок для лимфы и вен, которые как раз в этой зоне застаиваются. Шаг 4. Взгляд вниз → вправо → влево Глаза закрыты, взгляд медленно опускается вниз, затем плавно уходит вправо и влево. Это дополнительно «раскачивает» лимфу в орбитальной зоне. Делайте это утром один раз — и отёки, и тяжесть во взгляде уйдут быстрее, чем от любого патча. Какую зону разобрать следующей — второй подбородок, виски или носогубки? Пишите в комментариях 👇 Подписывайтесь на мой канал МАКС Больше техник можно найти в моей ➡️ШПАРГАЛКЕ Отёки под глазам… | — |
|
1271 |
| 2026-10-27 21:17:11 | — |
|
1254 | |
| 2026-10-27 21:17:00 | — |
|
1240 | |
| 2026-08-21 07:21:45 | канала Оформите Реклама подписку Оформите все подписку канала Оформите … | — |
|
6291 |
| 2026-09-01 16:09:45 | Данные Данные видеть скрыты подписку Данные Данные ви… | — |
|
30756 |
| 2026-10-12 03:08:45 | подписку все скрыты Данные подписку все скр… | — |
|
36569 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|