| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Фитнес Кухня | ПП
[max]
|
4 | 7331 | 16.05.26 |
|
Худеем правильно
[max]
|
1 | 24658 | 16.05.26 |
|
Красота и Здоровье
[max]
|
1 | 11614 | 16.05.26 |
|
На Кухне | ПП
[max]
|
4 | 25559 | 16.05.26 |
|
МАТРЁШКА
[max]
|
7 | 21480 | 14.05.26 |
|
Жить — здорово
[max]
|
3 | 10016 | 14.05.26 |
|
Здоровье Каждый День
[max]
|
1 | 35521 | 11.05.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Испанский стыд
[max]
|
1 | 18952 | 17.05.26 |
|
ДЕВА | Гороскоп
[max]
|
2 | 3429 | 17.05.26 |
|
КОЗЕРОГ | Гороскоп
[max]
|
2 | 2942 | 17.05.26 |
|
ВОДОЛЕЙ | Гороскоп
[max]
|
2 | 3287 | 17.05.26 |
|
БЛИЗНЕЦЫ | Гороскоп
[max]
|
2 | 3938 | 17.05.26 |
|
ТЕЛЕЦ | Гороскоп
[max]
|
2 | 3724 | 17.05.26 |
|
СТРЕЛЕЦ | Гороскоп
[max]
|
2 | 2829 | 17.05.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-17 17:01:24 | Нежный творожный пудинг с шелковицей 📝Ингредиенты: • Творог (200 г) • Шелковица (1 стакан, ~150 г) — свежая или замороженная • Сахарозаменитель (по вкусу) • Желатин (10 г) • Вода (для желатина, ~50 мл) 👨🍳Приготовление: Желатин залейте водой и дайте набухнуть. Затем аккуратно растопите на водяной бане (не кипятите!). В блендер положите творог, шелковицу, сахарозаменитель и остывший желатин. Взбейте до нежной кремовой консистенции. Разлейте по формочкам. Отправьте в холодильник минимум на 3–4 часа (или на ночь). ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ Нежный творожный… | — |
|
322 |
| 2026-05-17 16:01:59 | 🔞Испанский стыд - самые угарные видео во всём MAX! 🔞Испанский стыд … |
|
|
471 |
| 2026-05-17 15:01:54 | Белок — строительный материал для клеток организма Суточная доза белка: Если у вас здоровый вес, вы не занимайтесь физическими упражнениями, тогда минимальное рекомендуемое потребление белка будет в размере 0,8–1,2 грамма на килограмм веса. На фото указаны пропорции на 100 гр продукта. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ Белок — строител… | — |
|
608 |
| 2026-05-17 13:02:00 | Картофельная запеканка с курицей и овощами 📝Ингредиенты: • Картофель (4 шт., ~500 г) • Филе куриное или индейки (1 крупное, ~250 г) • Сыр (100 г) • Сметана (2–3 ст. л.) • Кукуруза консервированная (100 г) • Болгарский перец (1 шт., ~120 г) • Соль, перец (по вкусу) • Чеснок сушеный, базилик сушеный (по вкусу) • Растительное или сливочное масло (по желанию) 👨🍳Приготовление: Картофель отварите до готовности. Выложите в форму и немного приплюсните стаканом. По желанию сбрызните маслом, посыпьте солью и перцем. Куриное филе и болгарский перец нарежьте кусочками, добавьте кукурузу, сметану, сушеный чеснок и специи. Сыр натрите на терке. На картофель выложите немного сыра, сверху — курицу с овощами, затем снова посыпьте сыром. Запекайте в разогретой до 200°C духовке 20–25 минут. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ Картофельная зап… | — |
|
660 |
| 2026-05-17 12:01:59 | Вы подходите друг другу💘 Овен + Овен = Борьба, споры Овен + Телец = Недолгие отношения Овен + Близнецы =... Нажми на свой знак 👇🏻 Вы подходите дру… |
|
|
709 |
| 2026-05-17 10:02:39 | Капустные котлеты с прованскими травами 📝Ингредиенты: • Капуста белокочанная (500 г) • Лук (1 шт., ~80 г) • Морковь (1 шт., ~80 г) • Растительное масло (для жарки) • Соль, черный перец (по вкусу) • Чеснок сушеный (½ ч. л.) • Прованские травы (1 ч. л.) • Яйцо (1 шт.) • Мука (3 ст. л., ~45 г) 👨🍳Приготовление: Капусту мелко нашинкуйте, опустите в кипящую воду на 5–7 минут, откиньте на дуршлаг и дайте остыть. Морковь натрите на крупной терке, лук нарежьте кубиками. Обжарьте овощи на масле до мягкости и добавьте к капусте. Посолите, добавьте перец, сушеный чеснок и прованские травы. Добавьте яйцо и муку, хорошо перемешайте. Мокрыми руками сформируйте котлеты (консистенция слегка жидковатая). Жарьте на разогретой сковороде с маслом с двух сторон до золотистой корочки. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ Капустные котлет… | — |
|
812 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|