Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Другое
Психология
Подписчики
4'700
Вовлеченность (ER)
8 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+10
+ 7 дн
+179
+ 30 дн
+1'757
Подписчики
4'700
За 24 часа
+10
За неделю
+179
За месяц
+1'757
Вовлеченность (ER)
8 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
1000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
29
за неделю
111
за месяц
Репосты
1
за день
1
за неделю
4
за месяц
Просмотры на пост
526
за день
541
за неделю
638
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
122
MAX
122
TG
—
Каналов
Всего
10
MAX
10
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Fashion
[max]
|
28 | 20048 | 07.08.26 |
|
Женские тайны
[max]
|
36 | 22792 | 07.08.26 |
|
ГАРДЕРОБ
[max]
|
18 | 12258 | 07.08.26 |
|
ПОДРУГА
[max]
|
17 | 11742 | 07.08.26 |
|
AppolonovGang - Фан 18+
[max]
|
3 | 8397 | 14.07.26 |
|
Дача без хлопот: сад ого…
[max]
|
1 | 1937 | 12.07.26 |
|
Реальные истории
[max]
|
16 | 89906 | 10.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
3
MAX
3
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Дача без хлопот: сад ого…
[max]
|
1 | 1937 | 12.07.26 |
|
Привет, это мой питомец
[max]
|
2 | 243 | 28.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-07 11:08:18 | Во время прогулки психолог неожиданно попросил мужчину обнять огромное дерево. Через минуту тот понял, почему всю жизнь пытался казаться сильнее, чем был… Максим пришел на встречу с психологом с одной фразой, которую повторял снова и снова: «Я устал быть сильным.» Он много лет никому не рассказывал о своих переживаниях, всегда помогал другим, никогда не жаловался и привык справляться со всем самостоятельно. Со стороны казалось, что он действительно очень сильный человек. Но внутри он чувствовал только пустоту. Вместо того чтобы начать разговор, психолог предложил прогуляться по старому парку. Почему именно туда? Они долго шли молча, пока не остановились возле огромного дуба. Его широкий ствол едва могли обхватить несколько человек, а мощные ветви закрывали половину аллеи густой тенью. Психолог посмотрел на дерево и неожиданно сказал: «Обнимите его.» Максим растерянно улыбнулся. Просьба показалась настолько странной, что он сначала решил, будто это шутка. Но психолог оставался совершенно серьезным. Что могло изменить обычное объятие дерева? Мужчина подошел к дубу, положил ладони на грубую кору и осторожно обнял ствол настолько широко, насколько смог. Дерево было неподвижным, холодным и невероятно крепким. Несколько секунд ничего не происходило. Но потом Максим вдруг почувствовал, как внутри появляется странное спокойствие, которого он не испытывал уже очень давно. Почему рядом с молчаливым деревом ему вдруг стало легче? Психолог подошел ближе и тихо спросил: «Скажите… как вы думаете, это дерево стало таким большим потому, что всю жизнь сопротивлялось каждому ветру?» Максим задумался. Он поднял глаза вверх и увидел толстые ветви. Многие из них были кривыми. Некоторые когда-то ломались, но снова росли. На стволе остались глубокие следы старых бурь. И именно в этот момент психолог произнес еще одну фразу… После нее мужчина неожиданно понял, что всю жизнь неправильно представлял себе силу. Во время прогулк… | — |
|
190 |
| 2026-08-07 09:30:01 | Каждый человек имеет свой внутренний свет. Только у кого-то это свет свечи, а у кого-то — свет маяка. Каждый человек и… | — |
|
190 |
| 2026-08-07 07:04:44 | ОЦЕНИТЕ МАНИКЮР 1 💩2 🤮 3 👎 4 👌 5 ✅ 6 🤩7 🥰 8 🧡 9 👍 10 🔥 ОЦЕНИТЕ МАНИКЮР … | — |
|
257 |
| 2026-08-06 21:30:01 | 🔺 Вам не нужно заставлять себя верить, что цель обязательно будет достигнута Когда женщина ставит перед собой большую цель — сменить профессию, выйти из болезненных отношений, переехать, начать своё дело, восстановить здоровье или просто позволить себе жить иначе, — ей часто советуют: «Поверь в себя на сто процентов». «Представляй, что всё уже получилось». «Не допускай сомнений». Но такая установка может не поддерживать, а ранить. Потому что внутри вы можете понимать: цель сложная, путь неизвестен, гарантий нет. И если полного убеждения не появляется, возникает ощущение, будто вы сами себе мешаете: «Наверное, у меня недостаточно веры. Наверное, я всё испорчу». На самом деле сомнения не означают, что вы слабая или не готова. Они означают, что вы живой человек, который сталкивается с неопределённостью. Вам не нужно каждый день чувствовать стопроцентную уверенность. Уверенность вообще редко бывает постоянным состоянием. Сегодня вы вдохновлены, завтра испугались, послезавтра устали — и это не отменяет вашу цель. Гораздо важнее не заставлять себя верить в гарантированный успех, а выстраивать внутреннюю опору. ▎Что значит «координация» на практике? Это не магическое состояние и не попытка убедить себя, что всё уже произошло. Это согласованность между: • тем, чего вы хотите; • тем, что вы чувствуете; • тем, что считаете для себя возможным; • и теми действиями, которые готовы предпринимать. Можно хотеть новую жизнь и одновременно бояться перемен. Можно не быть уверенной в результате, но всё равно сделать первый шаг. Можно сомневаться в себе — и при этом не отказываться от себя. Попробуйте заменить мысль: «Я обязана поверить, что у меня точно получится» на более честную: «Я не знаю, как всё сложится, но могу постепенно двигаться в эту сторону». Или: «Мне страшно, но я могу выдержать этот страх и сделать то, что зависит от меня». Такие фразы не требуют от вас искусственного оптимизма. Они создают реалистичную опору, на которую можно опереться даже в сложные дни. ▎Не «как будто цель уже достигнута», а «как я буду чувствовать себя в этой жизни?» Представляя цель, не обязательно заставлять себя ощущать, что она уже стала реальностью. Иногда это вызывает внутреннее сопротивление: вы видите огромную разницу между настоящим и желаемым и начинаете чувствовать ещё больше тревоги. Лучше спросить себя: • Что именно мне даст эта цель? • Какой я хочу себя чувствовать? • Что в моей жизни изменится? • Какие качества мне понадобятся на этом пути? • Что я могу сделать уже на этой неделе? • Какая маленькая деталь будущей жизни доступна мне сейчас? Если вы мечтаете о спокойных отношениях, возможно, уже сегодня можно учиться говорить о своих чувствах и замечать тревожные сигналы. Если хотите сменить профессию — выделить час на обучение или изучить вакансии. Если мечтаете о собственном деле — поговорить с потенциальным клиентом или составить первый план. Если хотите больше свободы — начать честнее замечать, где вы живёте из чувства долга, а не из собственного выбора. Цель становится ближе не потому, что вы бесконечно представляете её, а потому, что ваши решения постепенно начинают соответствовать вашей новой жизни. И ещё один важный момент: удовольствие от мыслей о цели не должно превращаться в запрет на грусть, страх или усталость. Вы можете хотеть большего и одновременно переживать. Можете вдохновляться и сомневаться. Можете двигаться медленно. Ваша задача — не создать внутри себя идеальную веру. Ваша задача — научиться быть на своей стороне, даже когда уверенность временно исчезает. Не спрашивайте себя: «Верю ли я на сто процентов, что всё получится?» Спросите лучше: «Что я могу сделать сегодня, чтобы стать чуть ближе к тому, чего хочу?» Этого достаточно. Не для гарантии успеха, а для того, чтобы ваша жизнь постепенно начала меняться в соответствии с вами. 🔺 Вам не нужно з… | — |
|
338 |
| 2026-08-06 13:30:01 | У каждого есть реальные обстоятельства: здоровье, ресурсы, финансовые возможности, уровень подготовки, жизненная ситуация. Но признание объективных трудностей отличается от принятия чужого приговора. Можно честно сказать: «Сейчас мне не хватает опыта» — и одновременно добавить: «Я могу понять, как его получить». Твоя ценность не зависит от того, насколько быстро ты достигаешь целей. Неудача говорит о результате конкретной попытки, а не о твоей личности в целом. Чужие слова могут повлиять на самооценку, но не обязаны определять твою судьбу. Ты имеешь право проверять свои возможности на собственном опыте, менять мнение о себе, учиться, ошибаться и выбирать путь, который соответствует именно тебе. Ваши границы должны формироваться не чужими страхами, а твоими ценностями, осознанными решениями и реальным опытом. У каждого есть р… | — |
|
398 |
| 2026-08-06 10:02:19 | — |
|
416 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|