Дневник Здоровья
Канал в MAXИдентификатор канала: 71171559959126
🔒 Приватный канал
Здоровье
Мода и красота
Подписчики
28'448
За 24 часа
-553
новых подписчиков
За неделю
+28'445
прирост за 7 дней
За месяц
+28'446
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
24
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
6
за неделю
25
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
0
за день
8759
за неделю
5886
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 66843 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 48286 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 15548 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 191472 | 20.03.2026 |
|
|
1 | 97575 | 20.03.2026 |
|
|
1 | 24893 | 19.03.2026 |
|
|
1 | 18148 | 19.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-17 16:35:02 | Томатный сок снимает стресс и улучшает настроение Томаты, из которых готовят томатный сок, на 90% состоят из воды. Соответственно, сок этот относится к диетическим. Он полон витаминов А, С, В6, РР, К, Мg, органических кислот и пектиновых веществ. Способствует выделению гормона радости — серотонина, поэтому помогает снять напряжение и стресс. Томатный сок можно пить не более двух стаканов в день и желательно за 30 минут до или после приема пищи. Томатный сок сни… | — |
|
14315 |
| 2026-03-17 16:34:50 | Польза гречки ▫️ Гречневая каша рекомендуется врачами для поддержания здоровья печени и укрепления капилляров, а также для улучшения работы кишечника. ▫️ Ее диетические свойства способствуют снижению уровня холестерина в организме. ▫️ Гречку рекомендуют при некоторых заболеваниях суставов, благодаря ее полезным свойствам для суставной ткани. ▫️ Употребление гречневой каши способствует улучшению общего самочувствия и может помочь предотвратить депрессивные состояния. Польза гречки ▫… | — |
|
8946 |
| 2026-03-17 16:34:33 | Почему фундук должен быть в вашем арсенале орехов? ☑️ В фундуке присутствует селен. Это антиоксидант, который необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. ☑️ Антиоксидантные свойства ореха способствуют онкопрофилактике. Фундук содержит достаточно кальция, чтобы укрепить кости, зубы, волосы и ногти. Цинк в его составе улучшает мужское здоровье. ☑️ За счет цинка фундук обладает и антидиабетическим эффектом. Он улучшает чувствительность тканей к инсулину и таким образом понижает уровень глюкозы в крови. Почему фундук до… | — |
|
8030 |
| 2026-03-16 19:07:12 | Не пейте много из пластиковой бутылки В отличие от стеклянных, которые можно мыть и дезинфицировать, пластиковые бутылки не подлежат повторному использованию, только вторичная переработка. ❗️ Это связано с тем, что в процессе эксплуатации на пластике могут появляться микротрещины, где могут оседать бактерии. Не пейте много и… | — |
|
7372 |
| 2026-03-16 19:06:53 | Натуральные средства от плохого сна ▫️ Возьмите пять частей мелиссы, четыре части душицы, и по три части лаванды, чабреца и мяты. Одну столовую ложку этой смеси трав заливать стаканом кипятка, настаивать час, процеживать, и выпивать в несколько приёмов во вторую половину дня. ▫️ В равных частях берутся соцветия ромашки аптечной, боярышник (цветки или плоды), трава мелиссы, шишки хмеля и трава душицы. Приготовление, такое как в первом рецепте. Натуральные сред… | — |
|
7135 |
| 2026-03-16 19:06:36 | Не забывайте наносить питательный крем для рук ➣ Руки выдают возраст женщины. Чтобы эта часть тела вызывала восхищение, а не стала “предателем”, необходимо тщательно о ней заботиться. ➣ Питательный крем для рук, нанесенный на ночь, станет отличным помощником. Особенно для жительниц регионов с жесткой водопроводной водой, которая высушивает кожу. ➣ В холодное время года дополнительная порция крема спасет ручки от обветривания и трещин. Не забывайте нан… | — |
|
6759 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|