Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
4'349
Вовлеченность (ER)
9 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+71
+ 7 дн
+11
+ 30 дн
+314
Подписчики
4'349
За 24 часа
+71
За неделю
+11
За месяц
+314
Вовлеченность (ER)
9 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
8
за неделю
42
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
514
за день
546
за неделю
552
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
41
MAX
38
TG
3
Каналов
Всего
36
MAX
35
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Уже не девочка
[max]
|
1 | 3762 | 22.09.26 |
|
Лана Лёсина|Рассказы
[max]
|
1 | 9149 | 15.09.26 |
|
С жиру бесимся
[max]
|
2 | 12189 | 14.09.26 |
Digital Media #4566
[max]
|
43 | 49506 | 24.06.26 |
|
Tech Daily #7593
[max]
|
24 | 306436 | 24.08.26 |
Авто Мир #8354
[max]
|
50 | 17500 | 02.08.26 |
|
Lifestyle Channel #5704
[max]
|
36 | 77232 | 27.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
4
MAX
4
TG
—
Каналов
Всего
3
MAX
3
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Доктор Лесков
[max]
|
1 | 3323 | 03.09.26 |
|
ДОКТОР АННА РЕКОМЕНДУЕТ
[max]
|
2 | 2435 | 06.08.26 |
|
Лайф! Медицина! Здоровье!
[max]
|
1 | 3321 | 21.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-22 11:15:02 | КОМПЛЕКС ПРОТИВ СУТУЛОСТИ Всем желаю доброго вторничного утра! Если поза креветки в кресле вам знакома не понаслышке или вы практикуете её примерно по 8 часов 5 раз в неделю, у меня есть отличный комплекс против сутулости, который можно выполнять в домашних условиях. 🔘Здесь применяется методика активной растяжки - самый лучший мне известный метод коррекции осанки. Проверенный годами! Важно понимать, что просто так сутулость не случается, вероятно беда и со стопами и с ногами, поэтому важно делать упражнения для всего тела. ☑️ Чтобы был результат эти упражнения нужно делать каждый день и держать каждую позицию от 1 мин и дойти до 1,5 мин в позиции. В процессе обильно дышите. Пользуйтесь на здоровье 😉 Если интересны также мои комплексы для стоп и от плоской поясницы, ставьте 👍🏻 КОМПЛЕКС ПРОТИВ … | — |
|
530 |
| 2026-09-22 07:48:22 | — |
|
426 | |
| 2026-09-21 10:20:24 | ☑️ПРОВЕРКА АКТИВНОСТИ Время нашей еженедельной рубрики: проверяем активность за прошлую неделю. Напоминаю, что оцениваем среднее число шагов, количество и стиль тренировок. У меня вышло так: 👣 шагов в среднем 10922, хотелось бы побольше, но выходные провел лежа на кровати, подцепил какой то вирус странный. За 2 дня минус 4 кг, аппетита вообще не было. 🏋 тренировки следующие - понедельник - кардио на велостанке - вторник - активная растяжка (Школа осанки) - среда - отдых - четверг - многоповторка на все тело с маленькими весами - пятница, суббота, воскресенье - отдых от тренировок Пишите, как у вас прошла неделя в плане активности 👇🏼 #простошагай ☑️ПРОВЕРКА АКТИВ… | — |
|
493 |
| 2026-07-15 18:07:02 | канала скрыты канала для Реклама неподписчиков по доступна канала скрыты ка… | — |
|
5879 |
| 2026-08-02 06:16:02 | видеть по доступна по видеть по доступ… | — |
|
4059 |
| 2026-08-12 05:46:02 | чтобы все канала по видеть по доступна чтобы все канала… | — |
|
12873 |
Похожие каналы
Женский маникюр | Дизайн ногт…
9086
подп.
ПП Рецепты | Быстро и Вкусно
53103
подп.
Фитнес Кухня | ПП
8509
подп.
Мир Путешествий | Тревел | Ту…
21189
подп.
Фитнес Меню | ПП рецепты
21905
подп.
🎣 Женская рыбалка ✅
1094
подп.
Сборник ПП Меню | План Питани…
23834
подп.
Огород - круглый год | Сад, Д…
3078
подп.
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|