👨‍👩‍👧 Мифы и факты о здоровье и воспитании

Канал в MAX

id канала: 71248354563400

🌍 Открытый канал

Образование и наука Стиль жизни и хобби

Подписчики

За 24 часа

новых подписчиков

За неделю

+32

прирост за 7 дней

За месяц

+32

общий прирост

ER (Engagement Rate), %

100

Вовлечённость аудитории

Оценка (по отзывам):

0.0

0 отзыва

История канала

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

за месяц

Реакции на пост

Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.

Просмотры на пост

за день

за неделю

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Женское здоровье и Похуд…	1	10132	21.02.2026
Здоровье и Красота Похуд…	1	5979	21.02.2026

Кого рекламировал

1 / 1

Нет данных о рекламе

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-02-25 11:30:43	Высокая температура — это не враг, а огонь внутри, который сжигает вирусы 🔥 Казалось бы, жар, озноб, слабость — организм страдает. Но на самом деле температура включает режим «fire» против захватчиков. Это один из самых древних и мощных защитных механизмов, доставшийся нам от предков. Вот 5 фактов о температуре, которые заставят вас относиться к ней с уважением 👇 Вирусы ненавидят жару При 37–39°C многие вирусы и бактерии замедляют размножение или гибнут. Тело сознательно поднимает температуру, чтобы создать невыносимые условия для патогенов. Это эволюционный спецназ. Командует парадом гипоталамус В мозге есть центр терморегуляции — гипоталамус. Когда иммунные клетки выделяют пирогены (сигнальные молекулы), гипоталамус «перенастраивает» термостат тела. Нам кажется, что холодно, мы дрожим, а температура ползёт вверх. Это не ошибка, а точный расчёт. 3–5 дней — норма При правильном лечении и помощи врачей температура обычно снижается за 3–5 дней. Организм за это время успевает подавить основную массу возбудителей. Если жар держится дольше — это повод насторожиться и пройти допобследование. Сбивать не всегда полезно Всемирная организация здравоохранения рекомендует снижать температуру только при плохой переносимости (сильная головная боль, ломота) или если столбик термометра перевалил за 38,5–39°C. Давая телу немного «погореть», мы помогаем иммунитету быстрее справиться с болезнью. Когда точно пора к врачу Если температура не падает после 5 дней, поднимается выше 39,5°C, сопровождается сыпью, судорогами или сильной болью — не занимайтесь самолечением. Это сигнал, что организм просит подкрепления. Что делать, чтобы помочь себе во время жара? ✅ Пейте больше воды, компотов, морсов — обезвоживание при температуре наступает быстро. ✅ Проветривайте комнату, но избегайте сквозняков. ✅ Не кутайтесь в сто одеял — дайте телу дышать. ✅ Сбивайте температуру только при необходимости и препаратами, которые рекомендовал врач. ✅ Следите за длительностью: больше 3–5 дней — повод для визита к доктору. Ставь 👍 , если было полезно! Подписывайся и сохраняй, чтобы не потерять и напомнить близким о том, как работает наш удивительный организм ♥️ Высокая температ…	—	13
2026-02-24 17:17:26	Проблемы кожи из-за нарушения гигиены 🚫 ▫️ Неправильное очищение лица может привести к акне. Остатки макияжа и грязь забивают поры, вызывая воспаления и высыпания. Не забывай умываться дважды в день! 🧼 ▫️ Пренебрежение чистотой постельного белья и полотенец также может стать причиной раздражения и аллергий. Микробы и бактерии скапливаются на тканях, а потом попадают на твою кожу. Меняй их как минимум раз в неделю! 🛏️ ❕ Заботься о гигиене, чтобы избежать проблем с кожей и сохранить её здоровье и красоту! 💖 Подпишись на канал Мифы и Факты! Ставь реакцию и делись с тем кто тебе дорог! ✨ Проблемы кожи из…	—	31
2026-02-23 22:05:06	Найден неожиданный дуэт: камни в почках и сердце 🤝 Казалось бы, где песок, а где сосуды? Но ученые доказали, что эти две проблемы ходят парой. Если у вас есть склонность к камнеобразованию, ваше сердце и сосуды автоматически попадают в группу риска. Вот 5 научных фактов, которые связывают здоровье почек и сердечно-сосудистой системы 🫀 1. Общий корень зла: Зарубежные исследования подтвердили: молодые люди с камнями в почках чаще сталкиваются с атеросклерозом. Ученые считают, что у этих заболеваний могут быть общие механизмы развития (нарушение обмена веществ и воспалительные процессы). 2. Давление под ударом: Наличие камней в почках напрямую связано с гипертонией. Почки, работающие с перегрузкой, провоцируют скачки давления, что создает благоприятную почву для засорения сосудов бляшками. 3. Вода как щит: Самый простой способ разорвать эту цепочку — питьевой режим. Употребление около 2 литров жидкости в день разжижает мочу, предотвращая появление камней и помогая почкам фильтровать кровь без лишнего напряжения. 4. Враг в солонке: Соль — это двойной удар. С одной стороны, она провоцирует образование камней, с другой — повышает артериальное давление, разрушая сосуды. Сокращение соли и мяса в рационе защищает и почки, и сердце. 5. Тренировки против бляшек: Физическая активность (особенно кардионагрузки) творит чудеса. Она улучшает кровообращение, укрепляет сосудистые стенки и помогает снизить уровень «плохого» холестерина, который откладывается в артериях. Что делать, чтобы обезопасить себя? ✅ Пересмотрите рацион в пользу овощей, фруктов и полезных жиров. ✅ Двигайтесь хотя бы 30 минут в день. ✅ Бросьте курить — никотин убивает сосуды мгновенно. ✅ И главное: регулярно проверяйтесь. Своевременная диагностика (УЗИ почек и проверка холестерина) поможет выявить проблемы до того, как они станут хроническими. Ставь ❤️, если было полезно! Подписывайся и сохраняй, чтобы не потерять и напомнить близким о здоровье почек и сердца Найден неожиданн…	—	51
2026-02-23 08:13:11	Смотри как защитить сосуды! Ставь реакцию, подписывайся и делись с теми кто дорог ❤️ Смотри как защит…	—	73
2026-02-22 19:44:39	Мифы и факты о витаминах: развенчиваем заблуждения!❤️ Витамины – важная часть здорового образа жизни, но важно подходить к их приему осознанно. Врач или диетолог поможет выбрать правильную дозировку и источник витаминов, чтобы поддерживать здоровье на высоком уровне! Следите за здоровьем и подписывайтесь на канал! ❤️ Мифы и факты о в…	—	81
2026-02-22 15:52:25	Чем чай полезен для здоровья зубов? ☕️ ▫️Черный чай богат фтором: он укрепляет эмаль, противостоит кариесу, а антиоксиданты полезны для общего здоровья. При этом не стоит пить слишком много чая, чтобы не столкнуться с окрашиванием зубов от танинов 💭 ▫️ В свою очередь зеленый чай насыщен катехинами, борется с бактериями в полости рта, снижает риск кариеса и способствует улучшению дыхания 🍵 ❕И черный, и зеленый чай нужно пить без сахара, чтобы снизить риск развития кариеса. Ставь реакцию и делись с друзьями ❤️ Чем чай полезен …	—	87

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры	Просмотры 24 ч
25.02 13:34	Статистика +1	55	—	—	—
25.02 12:05	Статистика +1	54	—	—	—
25.02 11:30	Публикация Высокая температура — это не враг, а огонь внутри, который сжигает вирусы 🔥 Казалось бы, жар, озноб, слабость — организм страдает. Но на самом деле температура включает режим «fire» против захватчиков. Это один из самых древних и мощных защитных механизмов, доставшийся нам от предков. Вот 5 фактов о температуре, которые заставят вас относиться к ней с уважением 👇 Вирусы ненавидят жару При 37–39°C многие вирусы и бактерии замедляют размножение или гибнут. Тело сознательно поднимает температуру, чтобы создать невыносимые условия для патогенов. Это эволюционный спецназ. Командует парадом гипоталамус В мозге есть центр терморегуляции — гипоталамус. Когда иммунные клетки выделяют пирогены (сигнальные молекулы), гипоталамус «перенастраивает» термостат тела. Нам кажется, что холодно, мы дрожим, а температура ползёт вверх. Это не ошибка, а точный расчёт. 3–5 дней — норма При правильном лечении и помощи врачей температура обычно снижается за 3–5 дней. Организм за это время успевает подавить основную массу возбудителей. Если жар держится дольше — это повод насторожиться и пройти допобследование. Сбивать не всегда полезно Всемирная организация здравоохранения рекомендует снижать температуру только при плохой переносимости (сильная головная боль, ломота) или если столбик термометра перевалил за 38,5–39°C. Давая телу немного «погореть», мы помогаем иммунитету быстрее справиться с болезнью. Когда точно пора к врачу Если температура не падает после 5 дней, поднимается выше 39,5°C, сопровождается сыпью, судорогами или сильной болью — не занимайтесь самолечением. Это сигнал, что организм просит подкрепления. Что делать, чтобы помочь себе во время жара? ✅ Пейте больше воды, компотов, морсов — обезвоживание при температуре наступает быстро. ✅ Проветривайте комнату, но избегайте сквозняков. ✅ Не кутайтесь в сто одеял — дайте телу дышать. ✅ Сбивайте температуру только при необходимости и препаратами, которые рекомендовал врач. ✅ Следите за длительностью: больше 3–5 дней — повод для визита к доктору. Ставь 👍 , если было полезно! Подписывайся и сохраняй, чтобы не потерять и напомнить близким о том, как работает наш удивительный организм ♥️ Высокая темпер…	—	—	13	13
24.02 17:17	Публикация Проблемы кожи из-за нарушения гигиены 🚫 ▫️ Неправильное очищение лица может привести к акне. Остатки макияжа и грязь забивают поры, вызывая воспаления и высыпания. Не забывай умываться дважды в день! 🧼 ▫️ Пренебрежение чистотой постельного белья и полотенец также может стать причиной раздражения и аллергий. Микробы и бактерии скапливаются на тканях, а потом попадают на твою кожу. Меняй их как минимум раз в неделю! 🛏️ ❕ Заботься о гигиене, чтобы избежать проблем с кожей и сохранить её здоровье и красоту! 💖 Подпишись на канал Мифы и Факты! Ставь реакцию и делись с тем кто тебе дорог! ✨ Проблемы кожи …	—	—	31	31
24.02 10:00	Статистика +1	53	—	—	—
24.02 08:11	Статистика +1	52	—	—	—
23.02 22:59	Статистика +1	51	—	—	—
23.02 22:05	Публикация Найден неожиданный дуэт: камни в почках и сердце 🤝 Казалось бы, где песок, а где сосуды? Но ученые доказали, что эти две проблемы ходят парой. Если у вас есть склонность к камнеобразованию, ваше сердце и сосуды автоматически попадают в группу риска. Вот 5 научных фактов, которые связывают здоровье почек и сердечно-сосудистой системы 🫀 1. Общий корень зла: Зарубежные исследования подтвердили: молодые люди с камнями в почках чаще сталкиваются с атеросклерозом. Ученые считают, что у этих заболеваний могут быть общие механизмы развития (нарушение обмена веществ и воспалительные процессы). 2. Давление под ударом: Наличие камней в почках напрямую связано с гипертонией. Почки, работающие с перегрузкой, провоцируют скачки давления, что создает благоприятную почву для засорения сосудов бляшками. 3. Вода как щит: Самый простой способ разорвать эту цепочку — питьевой режим. Употребление около 2 литров жидкости в день разжижает мочу, предотвращая появление камней и помогая почкам фильтровать кровь без лишнего напряжения. 4. Враг в солонке: Соль — это двойной удар. С одной стороны, она провоцирует образование камней, с другой — повышает артериальное давление, разрушая сосуды. Сокращение соли и мяса в рационе защищает и почки, и сердце. 5. Тренировки против бляшек: Физическая активность (особенно кардионагрузки) творит чудеса. Она улучшает кровообращение, укрепляет сосудистые стенки и помогает снизить уровень «плохого» холестерина, который откладывается в артериях. Что делать, чтобы обезопасить себя? ✅ Пересмотрите рацион в пользу овощей, фруктов и полезных жиров. ✅ Двигайтесь хотя бы 30 минут в день. ✅ Бросьте курить — никотин убивает сосуды мгновенно. ✅ И главное: регулярно проверяйтесь. Своевременная диагностика (УЗИ почек и проверка холестерина) поможет выявить проблемы до того, как они станут хроническими. Ставь ❤️, если было полезно! Подписывайся и сохраняй, чтобы не потерять и напомнить близким о здоровье почек и сердца Найден неожида…	—	—	51	37
23.02 20:20	Статистика +1	50	—	—	—
23.02 13:00	Статистика +1	49	—	—	—
23.02 08:26	Статистика +1	48	—	—	—
23.02 08:13	Публикация Смотри как защитить сосуды! Ставь реакцию, подписывайся и делись с теми кто дорог ❤️ Смотри как защ…	—	—	73	42
23.02 07:34	Статистика +2	47	—	—	—
22.02 19:44	Публикация Мифы и факты о витаминах: развенчиваем заблуждения!❤️ Витамины – важная часть здорового образа жизни, но важно подходить к их приему осознанно. Врач или диетолог поможет выбрать правильную дозировку и источник витаминов, чтобы поддерживать здоровье на высоком уровне! Следите за здоровьем и подписывайтесь на канал! ❤️ Мифы и факты о…	—	—	81	41
22.02 15:52	Публикация Чем чай полезен для здоровья зубов? ☕️ ▫️Черный чай богат фтором: он укрепляет эмаль, противостоит кариесу, а антиоксиданты полезны для общего здоровья. При этом не стоит пить слишком много чая, чтобы не столкнуться с окрашиванием зубов от танинов 💭 ▫️ В свою очередь зеленый чай насыщен катехинами, борется с бактериями в полости рта, снижает риск кариеса и способствует улучшению дыхания 🍵 ❕И черный, и зеленый чай нужно пить без сахара, чтобы снизить риск развития кариеса. Ставь реакцию и делись с друзьями ❤️ Чем чай полезе…	—	—	87	43

Доступно по подписке

Чтобы увидеть все данные, оформите подписку

Оформить подписку

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры	Просмотры 24 ч

👨‍👩‍👧 Мифы и факты о здоровье и воспитании

Оценка (по отзывам):

История канала

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Кого рекламировал

Эффективность последних рекламных размещений

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Динамика просмотров публикаций по часам

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Доступно по подписке

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика