🌍
Открытый
·
ID 68458871453168
Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес
A+ РКН
Здоровье
Мода и красота
A+ РКН
Здоровье
Мода и красота
+ 24 ч
-5
+ 7 дн
-18
+ 30 дн
+172
Подписчики
11'190
За 24 часа
-5
За неделю
-18
За месяц
+172
Вовлеченность (ER)
9 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
4000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
16
за неделю
82
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1172
за день
1182
за неделю
1473
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
264
MAX
264
TG
—
Каналов
Всего
142
MAX
142
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Не Врачиха ● Фролова
[max]
|
1 | 29739 | 15.06.26 |
|
Мудрость Поколений | Здо…
[max]
|
2 | 7067 | 15.06.26 |
|
Вкус и Толк
[max]
|
1 | 1646 | 12.06.26 |
|
Максимум здоровья
[max]
|
1 | 10427 | 08.06.26 |
|
Твоё здоровье
[max]
|
1 | 18065 | 05.06.26 |
|
Дневник Кардиолога
[max]
|
1 | 17842 | 01.06.26 |
|
Врач Зубко
[max]
|
1 | 22771 | 31.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
724
MAX
724
TG
—
Каналов
Всего
523
MAX
523
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Дневник фармацевта
[max]
|
1 | 7063 | 03.07.26 |
|
Брукман Надин | ДОМ САД …
[max]
|
1 | 21982 | 23.06.26 |
|
Доктор Ионова ll Омоложе…
[max]
|
1 | 1408 | 17.06.26 |
|
Фитнес тарелка ❘ ПП
[max]
|
2 | 29667 | 17.06.26 |
|
Стройная фигура | Здоров…
[max]
|
1 | 10101 | 14.06.26 |
|
Не Врачиха ● Фролова
[max]
|
1 | 29739 | 14.06.26 |
|
Мудрость Поколений | Здо…
[max]
|
2 | 7067 | 13.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-10 15:47:11 | ❗️ Целый фрукт и сок из него работают в организме по-разному Дело не только в сахаре, а в структуре. 🍏 Клетчатка и полифенолы целого фрукта образуют матрикс, который замедляет всасывание фруктозы в кишечнике. 🍊 В соке эта структура разрушена отжимом, и та же фруктоза попадает в кровь почти мгновенно, ближе по скорости к сладкому напитку, чем к целому фрукту. 🍹 Апельсин целиком и стакан апельсинового сока формально содержат похожее количество сахара, но нагрузка на организм у них разная. 🍊 vs 🧃 Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам Здоровье и Красота Похудение Подписаться👇 ❗️ Целый фрукт и… | — |
|
634 |
| 2026-07-10 12:14:10 | Приложение для контроля воды! "Водный баланс" — это мобильное приложение, которое в игровой форме помогает отслеживать ежедневное потребление воды. Узнать больше #реклама 16+ rustore.ru О рекламодателе Приложение для к… | — |
|
601 |
| 2026-07-10 11:50:37 | МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВАШ вес — до 1 кг в день. Что понадобится: ✅ 300 мл кефира ✅ 1 ч. ложка... чтобы прочитать продолжение нажмите на кнопку 👇 МИНУС 1 КГ В ДЕН… | — |
|
596 |
| 2026-07-10 10:00:28 | 🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 12 июля и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/EbCGmW95Sh0SXy2_ADqhicR7QB3XkOEKN21eSrAnRm0 🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШ… | — |
|
657 |
| 2026-07-10 06:02:00 | Больше чем десерт: почему почему утро надо начинать с чашечки какао ☕️ В одной чашке — более 300 полезных элементов (магний, цинк, витамины группы В). Это природный антидепрессант, который дарит стабильную энергию без «кофеиновых качелей». Напиток помогает бороться со стрессом и быстрее восстанавливает мышцы после физических нагрузок. Оцените совет для вас по 5-балльной шкале: 🔥 — 5; ❤️ — 4; 👍 — 3, 2, 1 Здоровье и Красота 👈 Больше чем десер… | — |
|
940 |
| 2026-07-09 08:58:11 | 🫒 Оливковое масло: почему его лучше не греть? Вы знали, что оливковое масло теряет часть своей пользы уже на сковороде? 🧪 Что происходит при жарке? Полифенолы (особенно олеокантал, вещество с противовоспалительным действием, похожим на ибупрофен) частично разрушаются при нагревании. ❓ Вредно ли жарить? Нет! Жарить на нём можно. Но если ваша цель — получить максимум полезных веществ, то высокая температура этому помешает. 🍳 Как применять на практике? - Готовьте на любом термостабильном масле (например, топлёном или авокадо). - Нерафинированное оливковое масло extra virgin добавляйте в блюдо уже после приготовления: - ✨ В салаты; - 🍲 В готовые супы перед подачей; - 🥖 На тёплые тосты. Так вы сохраните и вкус, и всю пользу «жидкого золота» Средиземноморья! Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам Здоровье и Красота Похудение Подписаться👇 🫒 Оливковое масл… | — |
|
1204 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|