🌍
Открытый
·
ID 68458871453168
Здоровье и Красота Похудение Диеты Советы Фитнес
A+ РКН
Здоровье
Мода и красота
A+ РКН
Здоровье
Мода и красота
+ 24 ч
+176
+ 7 дн
+125
+ 30 дн
+397
Подписчики
10'754
За 24 часа
+176
За неделю
+125
За месяц
+397
Вовлеченность (ER)
16 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
4000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
13
за неделю
83
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1861
за день
1925
за неделю
2536
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
250
MAX
250
TG
—
Каналов
Всего
131
MAX
131
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Народный Доктор
[max]
|
1 | 62154 | 26.05.26 |
|
МОДА
[max]
|
5 | 3869 | 20.05.26 |
|
ДАЧА ДИЗАЙН САД ОГОРОД
[max]
|
4 | 6191 | 20.05.26 |
|
Рецепты еды Завтрак Обед…
[max]
|
17 | 11270 | 20.05.26 |
|
ЖЕНСКИЙ ЮМОР
[max]
|
5 | 3722 | 20.05.26 |
|
ВАМ ОТКРЫТКИ СПОКОЙНОЙ Н…
[max]
|
11 | 10040 | 20.05.26 |
|
Dr. Ryavkin
[max]
|
1 | 21127 | 18.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
706
MAX
706
TG
—
Каналов
Всего
511
MAX
511
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕН…
[max]
|
16 | 10964 | 25.05.26 |
|
The girl who
[max]
|
1 | 12394 | 18.05.26 |
|
Израильский хирург
[max]
|
1 | 11451 | 12.05.26 |
|
Дерматолог Антонова | Де…
[max]
|
1 | 2460 | 08.05.26 |
|
Семейный доктор | Здоров…
[max]
|
1 | 12370 | 07.05.26 |
|
Не Врачиха ● Фролова
[max]
|
1 | 22252 | 06.05.26 |
|
Рецепты красоты 🌿 Уход |…
[max]
|
1 | 4638 | 04.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-26 13:35:52 | МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВАШ вес — до 1 кг в день. Что понадобится: ✅ 300 мл кефира ✅ 1 ч. ложка... чтобы прочитать продолжение нажмите на кнопку 👇 МИНУС 1 КГ В ДЕН… | — |
|
1598 |
| 2026-05-26 10:01:39 | После 35–40 многое начинает работать не совсем «по старым правилам». Замечали? Энергии становится меньше, стресс сильнее влияет на самочувствие, восстановление занимает больше времени. И это влияет на настроение, отношения, ощущение себя. Логика «посплю на выходных и восстановлюсь» уже не всегда работает. Тело меняется — и подход к себе тоже должен меняться. Сейчас много информации про гормоны, longevity, биохакинг и добавки, но разобраться, что действительно полезно, непросто. Поэтому заинтересовала бесплатная онлайн-конференция «Код женского долголетия» (30 мая). Это про качество жизни, энергию, эмоциональное состояние и женский ресурс. 15 экспертов: медицина, нутрициология, фитнес, психология. ✨ гормоны и энергия ✨ здоровье после 40+ ✨ стресс и восстановление ✨ питание и движение 📅 30 мая | 12:00 МСК 💻 онлайн | бесплатно Посмотреть программу и зарегистрироваться: https://tglink.io/fca7631c03ac53?erid=2W5zFJvjjCV После 35–40 мног… | — |
|
1288 |
| 2026-05-26 06:03:10 | Секреты здоровья, которыми не делятся врачи! 🤫 - 🥛 Вода с куркумой — размешайте 0,5 ч. л. куркумы и щепотку перца в стакане тёплой воды, пейте утром для поддержки суставов. - 🌿 Заземление 10 минут — постойте босиком на траве для снятия стресса. - 🍄 Грибы в рационе — тушите вешенки или шампиньоны 15 минут, чтобы защитить мозг. - 🛏️ Замена подушки — обновляйте раз в 2 года для профилактики аллергии. - 👀 Правило 20–20–20 — каждые 20 минут смотрите 20 секунд на 20 метров вдаль. - 🌾 Семена льна — измельчите в кофемолке и добавляйте по 1 ч. л. в кашу. - 🎶 Мычание 2 минуты — издавайте звук «мммм» на выдохе для успокоения. - 🍽️ Плотный обед — съедайте максимум калорий с 12 до 15 часов. - 🫖 Имбирь в чай — заваривайте 3 ломтика корня 10 минут. - 👟 Смена обуви — меняйте пары в течение дня. - 🌬️ Глубокое дыхание — вдох на 4 счёта, выдох на 8. - 🍎 Зёрна граната — съедайте горсть в полдник. *Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.* Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам Здоровье и Красота Похудение Подписаться👇 Секреты здоровья… | — |
|
1384 |
| 2026-05-25 18:12:36 | Сельдерей — это не просто овощ для салата, а настоящий суперфуд для женщин Включите его свой рацион, если хотите скинуть лишние кг перед летом: клетчатка надолго дает чувство сытости, а природный мочегонный эффект помогает быстро избавиться от лишних отеков. Ещё важная его ценность — в нем есть апиол, растительный аналог женских гормонов. Он помогает наладить цикл, легче переносить климакс и заметно улучшает состояние кожи, волос и ногтей. 👍😍❤️ — ставьте реакции, перешлите подругам и будьте здоровы! Здоровье и Красота - Подпишитесь, чтобы не пропустить новый пост. НАЖМИ 👇 Сельдерей — это … |
|
|
1551 |
| 2026-05-25 12:02:45 | Не знаете, как остановить волосопад? 🔥 Пробовали разные средства, но результата всё равно нет? Девчата — это не приговор. Это отсутствие системы в лечении. Лосьоны, уколы, витамины - это все замазывание симптомов, а вам нужно понять: 👉 какой тип выпадения лично у вас 👉 и ЧТО мешает волосам держаться на голове . ⚡ Разберите путаницу на вебинаре "Аудит хаоса в лечении волос", бесплатно! Меня зовут Алла Ковыршина. Я интегративный трихолог, нутрициолог и диетотерапевт. Подготовила для вас гайд: «5 причин выпадения волос, о которых вам не говорят», получите его сразу после подписки на закрытый канал А уже на самом вебинаре разберём: ✔️ почему витамины не работают ✔️ почему анализы “в норме”, а волосы всё равно выпадают; ✔️ с чего начинать именно вам, чтобы не покупать всё подряд. ⏳ Мест мало — как только группа наберётся, вход закроется. 👉 Присоединяйтесь по ссылке https://tglink.io/6ed9f527a7f174?erid=2W5zFJrmeFK Не знаете, как о… | — |
|
1713 |
| 2026-05-25 09:45:20 | 🍔🍟Топ-7 самых калорийных продуктов Вы когда-нибудь задумывались, какие продукты могут незаметно добавить лишние килограммы? Мы собрали для вас список самых калорийных продуктов, которые могут стать настоящими врагами вашей фигуры. Калории на 100 грамм продукта — это то, что стоит учитывать при выборе пищи. Давайте разберёмся! 7. Плавленый сыр 🧀 Плавленый сыр содержит около 400 ккал на 100 грамм. Не стоит думать, что это лёгкий продукт — на самом деле, это масло в удобной упаковке с ароматизаторами и красителями. 6. Гранола 🥣 Гранола — около 500 ккал на 100 грамм. Это не полезный завтрак, а настоящая сахарная бомба! 5. Сырокопчёная колбаса 🥓 Сырокопчёная колбаса содержит примерно 550 ккал. Этот продукт может стать частым гостем на вашем столе, но не лучшим другом для фигуры. 4. Чипсы 🍟 Чипсы — около 550 ккал на 100 грамм. В одной пачке часто содержится более 800 ккал. Это чистый трансжир и удар по сосудам! 3. Арахисовая паста 🥜 Арахисовая паста — примерно 600 ккал. Этот продукт может легко испортить вашу диету. 2. Майонез 🥫 Майонез содержит около 680 ккал на 100 грамм. Это скрытый вредитель вашей талии! 1. Синабон 🍩 И, наконец, первое место — синабон, который содержит от 900 до 1500 ккал в одной булочке. Это настоящая сахарная бомба, которая может привести к резкому скачку сахара в крови. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам Здоровье и Красота Похудение Подписаться👇 🍔🍟Топ-7 самых ка… | — |
|
2002 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|