🌍
Открытый
·
ID 68650424595952
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПОХУДЕНИЕ Женщины
A+ РКН
Спорт
Здоровье
A+ РКН
Спорт
Здоровье
+ 24 ч
+12
+ 7 дн
-15
+ 30 дн
+350
Подписчики
11'611
За 24 часа
+12
За неделю
-15
За месяц
+350
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Цена рекламы
1600 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
5
за день
23
за неделю
98
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
990
за день
1082
за неделю
1380
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
252
MAX
252
TG
—
Каналов
Всего
159
MAX
159
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Заряд здоровья
[max]
|
1 | 8981 | 10.07.26 |
|
ПП - рецепты | Сборник
[max]
|
2 | 9963 | 10.07.26 |
|
Правильное питание | пох…
[max]
|
1 | 12518 | 09.07.26 |
|
РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед…
[max]
|
8 | 11547 | 09.07.26 |
|
ВАМ ОТКРЫТКИ ДОБРОЕ УТРО…
[max]
|
11 | 11535 | 09.07.26 |
|
ЖЕНСКИЙ ЮМОР
[max]
|
7 | 3965 | 09.07.26 |
|
ДАЧА ДИЗАЙН САД ОГОРОД
[max]
|
1 | 6326 | 30.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
815
MAX
814
TG
1
Каналов
Всего
580
MAX
579
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Экономлю с Машей 🛍️
[max]
|
1 | 3265 | 29.06.26 |
|
ПЧЁЛЫ ОЛИ / НЕТИПИЧНЫЙ …
[max]
|
1 | 3586 | 29.06.26 |
|
Брукман Надин | ДОМ САД …
[max]
|
2 | 21982 | 23.06.26 |
|
Фитнес тарелка ❘ ПП
[max]
|
2 | 29667 | 17.06.26 |
|
Худеем правильно
[max]
|
3 | 32693 | 16.06.26 |
|
Стройная фигура | Здоров…
[max]
|
1 | 10101 | 14.06.26 |
|
Мудрость Поколений | Здо…
[max]
|
2 | 7067 | 14.06.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-10 18:16:35 | 🥗 Начинайте еду с овощей, а не заканчивайте ими Клетчатка из овощей, съеденных первыми, создаёт в кишечнике вязкую среду, которая замедляет всасывание глюкозы из углеводов, поступающих следом. Если порядок обратный — клетчатка приходит уже после того, как глюкоза из риса или хлеба начала всасываться, и её защитный эффект почти не работает. 🍽️ Как применять на практике: 1. Сначала овощи: руккола, огурец, варёная брокколи или любые другие. 2. Затем белок (мясо, рыба, птица). 3. В конце крупа или хлеб. Пять минут разницы в порядке — и гликемический ответ на весь приём пищи меняется ощутимо. Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️ и Пересылайте подругам Женское Здоровье и Похудение - Подписаться 👇 🥗 Начинайте еду … | — |
|
608 |
| 2026-07-10 16:12:02 | Тренер — профессия, в которой можно зарабатывать на том, что вам действительно нравится Спорт, йога, конный спорт, работа с детьми и взрослыми — у тренера много направлений для развития. Можно работать в клубе, секции, спортивной школе, вести индивидуальные занятия или постепенно развивать частную практику В НИИДПО есть подборка программ для тех, кто хочет войти в профессию или расширить тренерские компетенции: 🔹 Инструктор по йоге и стретчингу для тех, кто хочет вести занятия по гибкости, растяжке, расслаблению и мягкой физической нагрузке. 🔹 Тренер по конному спорту для тех, кто хочет работать в сфере конного спорта, обучать всадников и развиваться в узкой востребованной нише. 🔹 Тренер-преподаватель для тех, кто хочет получить более широкую подготовку и работать в сфере физической культуры и спорта. Обучение проходит дистанционно, в удобном темпе. После завершения вы получите документ московского института. #реклама О рекламодателе erid: 2W5zFHVbj1B Тренер — професс… | — |
|
568 |
| 2026-07-10 11:50:37 | МИНУС 1 КГ В ДЕНЬ: Жиросжигающий напиток из КЕФИРА и КАКАО 🥤 ✅ УБИРАЕТ свисающий жир в области живота уже через неделю. 📉 СИЛЬНО снижает ВАШ вес — до 1 кг в день. Что понадобится: ✅ 300 мл кефира ✅ 1 ч. ложка... чтобы прочитать продолжение нажмите на кнопку 👇 МИНУС 1 КГ В ДЕН… | — |
|
651 |
| 2026-07-10 10:00:28 | 🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ — БЕСПЛАТНО! ➡️ Пожизненно «лишние» килограммы, обещания «начну с понедельника» и любимое платье, которое сидит «как-то не так» — побочные эффекты тех, кто худеет неправильно. 📌 Но решение есть. Диетолог Алина создала БЕСПЛАТНЫЙ «Марафон похудей за 6 дней» для тех, кто хочет похудеть до 2–5 кг, не меняя свой образ жизни. Без меню, с углеводами, на своих продуктах и без спорта. Начинаем уже 12 июля и гарантируем: 🔹 Самое комфортное похудение в вашей жизни 🔹 Минус на весах в конце марафона 🔹 Розыгрыши и подарки 🔹 Систему марафона с диетологом, которая построена на рекомендациях эндокринологов и подходит всем И кучу всего другого, чтобы похудеть правильно и выйти из круга «похудела — сорвалась — набрала» 👇 🔥 Нажимайте ИДУ НА МАРАФОН или переходите по ссылке: https://max.ru/join/EbCGmW95Sh0SXy2_ADqhicR7QB3XkOEKN21eSrAnRm0 🔥 САМЫЙ НАШУМЕВШ… | — |
|
571 |
| 2026-07-10 06:00:06 | 🌸 Гормоны под контролем: Спасение для женщин 40+. Как обычный молотый лён меняет самочувствие. Часть 2. К посту выше 👆 Схема приема: • Дозировка: 2 ст. л. молотого льна в сутки. • График: Разделите на два приема — утром и вечером. • Длительность: Курс составляет 2–3 месяца. 👍😍❤️ — ставьте реакции, перешлите пользу подругам и будьте здоровы! Важно: Посоветуйтесь с врачом ( есть противопоказания)🤍 Женское Здоровье - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые посты! 🌸 Гормоны под ко… | — |
|
707 |
| 2026-07-09 21:27:14 | 🌸 ГОРМОНЫ ПОД КОНТРОЛЕМ: Спасение для женщин 40+. Как обычный молотый лён меняет самочувствие 🔥 Какой будет результат? Уходят приливы и резкие перепады настроения, ПМС переносится значительно легче. Приятный бонус — заметное улучшение качества кожи и блеск волос. Схема приема: • Дозировка: 2 ст. л. 👍😍❤️ — ставьте реакции, скоро пришлю рецепт полностью. Женское Здоровье - Подпишитесь, чтобы не пропустить новые посты! 🌸 ГОРМОНЫ ПОД КО… | — |
|
868 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|