Лечим диабет
Канал в MAXИдентификатор канала: 71402160914685
🔒 Приватный канал
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
26'641
Канал не подключен к сервису pomogach.io
За 24 часа
+287
новых подписчиков
За неделю
+3'073
прирост за 7 дней
За месяц
+13'074
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
63
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
20
за день
85
за неделю
324
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
13341
за день
15938
за неделю
19559
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 31629 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 30975 | 11.04.2026 |
|
|
3 | 44719 | 11.04.2026 |
|
|
3 | 68643 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 21481 | 11.04.2026 |
|
|
5 | 104578 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 9227 | 10.04.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 11730 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 12004 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 11601 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 12559 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 11661 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 12063 | 11.04.2026 |
|
|
1 | 12391 | 11.04.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-11 19:13:47 | 🗣Как правильно есть сладкое. ✔️Никогда не есть сладкое на голодный желудок! Никогда. Сладкое не может быть самостоятельным перекусом, ни у взрослых, ни в коем случае у детей. ⠀ ✔️Десерт должен быть десертом и подаваться после основного приема пищи. При этом он должен быть небольшого размера! Таким образом, сахар все же не сразу попадет в кровь, что не вызовет резких скачков инсулина. ⠀ ✔️Перед десертом в Вашем приеме пищи должна обязательно присутствовать клетчатка. Именно она замедляет всасывание углеводов. И таким образом, быстрый углевод превращается в медленный. ⠀ ✔️Углеводы — это энергия. Для того, чтобы она не выходила нам «боком», ее лучше сразу же пускать на дело! После десерта отойдите в укромное место и поприседайте 20-25 раз. В приседаниях задействованы наши самые длинные мышцы. 🗣Как правильно е… | — |
|
1603 |
| 2026-04-11 16:04:01 | Яблочный уксус перед сном: действительно ли он снижает уровень сахара утром? ▫️Исследования показывают, что употребление яблочного уксуса перед сном может способствовать снижению уровня глюкозы натощак. В одном из экспериментов участники с диабетом 2 типа принимали 2 ст. ложки уксуса с 30 г сыра перед сном, что привело к снижению сахара на 4–6%. ▫️Также уксус может повышать чувствительность к инсулину и замедлять усвоение углеводов. Однако его регулярное употребление требует осторожности, так как может раздражать слизистую желудка. Перед началом использования лучше проконсультироваться с врачом. Яблочный уксус п… | — |
|
4044 |
| 2026-04-11 15:02:22 | Самый простой способ держать себя в форме — это растяжка Благодаря ней уже через пару недель укрепляется спина и расслабляются мышцы тела. А через пару месяцев уходят морщины, лишний вес и понижается уровень стресса. Попробуйте сами, делать растяжку можно прямо дома и без инвентаря. Нужно только 15 минут в день, ровный пол и подписка на канал Здоровая спина. Автор канала 8 лет преподаёт растяжку и бесплатно выкладывает пошаговые видеоуроки как для новичков, так и для продвинутых. Если давно хотели заняться растяжкой, это знак: htpps://max.ru/zdorovaya_spina Самый простой сп… | — |
|
4228 |
| 2026-04-11 14:02:12 | При диабете рекомендуется ходить не менее 7 000–10 000 шагов в день (примерно 5–8 км), но главное – регулярность. ✔️Минимальный уровень – 30 минут ходьбы в день, разделенные на 2–3 короткие прогулки по 10–15 минут, особенно после еды. Это помогает снизить уровень сахара. ✔️Оптимальный уровень – 60 минут ходьбы умеренным темпом (5–6 км/ч) или 30 минут быстрой ходьбы (6,5 км/ч) для улучшения чувствительности к инсулину. Важно следить за самочувствием, носить удобную обувь и избегать перегрузок. При диабете реко… | — |
|
4725 |
| 2026-04-11 13:07:52 | Как поднять сахар в крови? Повышение уровня сахара в крови может быть необходимо для людей с низким уровнем глюкозы, особенно для диабетиков. Вот несколько способов повысить сахар в крови: 1. Употребление быстрых углеводов, таких как фрукты с высоким содержанием сахара или соки. 2. Потребление сладких продуктов, таких как мед или сиропы. 3. Употребление глюкозы в форме таблеток или гелия. 4. Прием сахаросодержащих напитков, таких как газированные напитки. 5. Увеличение потребления крахмалосодержащих продуктов, таких как картофель или хлеб. Как поднять саха… | — |
|
5002 |
| 2026-04-11 12:02:02 | Узнай какая прическа подходит тебе по знаку зодиака Выбирай свой 👇 Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы Узнай какая прич… |
|
|
5374 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|