Идентификатор канала: 71743645382882
🌍 Открытый канал
Нет данных о рекламе
Нет данных о рекламе
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-04-20 09:06:32 | 💌 “Ты слишком чувствительная” — слышала такое? ▫️Ну и что? Быть чувствительной — не плохо. Это значит, что ты умеешь глубоко ощущать, сопереживать, видеть то, что другие не замечают. Вот что может помочь: — Установи границы: тебе можно не отвечать на 10 сообщений сразу. — Отдыхай одна, без чувства вины. — Не оправдывайся за свои эмоции — ты не обязана быть “удобной”. — Найди “тихое” занятие: чтение, прогулка, раскраска, душ — где ты можешь быть с собой. Ты такая, какая надо. 💗 эстетика 💌 “Ты слишком чу… | — |
|
729 |
| 2026-04-19 09:28:43 | Выдохни и просто отдохни Не делай вид, что ты в порядке, если внутри устала. ▫устрой себе чилл-день. Такой, от которого становится легче на душе: ▫сделай себе смузи (да, прямо в красивом стакане!) ▫открой ту самую книжку, которую всё откладываешь ▫выйди одна прогуляться — без наушников, просто так ▫включи мультики или уютный сериал и поваляйся Ты правда заслуживаешь передышки.🤍 эстетика Выдохни и просто… | — |
|
1255 |
| 2026-04-18 10:11:06 | 💭 «Я не знаю, как мне поступить» - Я знаю! 💋 Открывай блокнот ~ Напиши проблему одним простым предложением ~ Выпиши все варианты решения, даже странные ~ Рядом с каждым вариантом напиши: «что я почувствую, если выберу это?» ~ Зачеркни то, что идёт из страха ~ Оставь то, после чего внутри спокойнее Обязательно попробуй! ❤️ эстетика 💭 «Я не знаю, ка… | — |
|
1612 |
| 2026-04-17 08:05:02 | «Как не забывать всё, что только что узнала?» ~ ага, прочитала — и через 5 минут всё вылетело? Проблема не в тебе, просто мозг не успел «закрепить» новое. Он такой: о, прикольно… ну всё, удаляю, места нет. Попробуй так: 1. Запиши это от руки (в блокнот, в заметки — как угодно). 2. Объясни кому-то или себе вслух, как будто учишь. 3. Вернись к инфе через день — пересмотри, перечитай.Так мозг поймёт: «О, это важно, оставим!» И ты реально начнёшь запоминать, а не просто «знать, что читала где-то». эстетика «Как не забывать… | — |
|
2132 |
| 2026-04-16 08:26:42 | Пойти снова гулять, даже если не планировала, или сесть и выучить тему, которую давно хотела? Выбор всегда за тобой, но я хочу напомнить: ~ Иногда лучше действовать, чем ждать вдохновения. ~ Маленькие шаги каждый день дают больше, чем большие, но редкие. ~ Постоянное откладывание приносит чувство вины. Выбирай себя и свои моменты! эстетика Пойти снова гуля… | — |
|
2363 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|