Худеем и Точка | ПП рецепты 🥦
Идентификатор канала: 71846303511859
🔒 Приватный канал
Стиль жизни и хобби
Кулинария
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
За 24 часа
-203
новых подписчиков
За неделю
+1'236
прирост за 7 дней
За месяц
+7'169
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
28
ER (Engagement Rate), %
Оценка:
0,0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
19
за день
85
за неделю
338
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
2
за месяц
Просмотры на пост
9696
за день
9638
за неделю
10742
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
731
MAX
731
TG
—
Каналов
Всего
493
MAX
493
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Моя Дача
[max]
|
1 | 299461 | 06.05.26 |
|
Наша Дача
[max]
|
1 | 19706 | 06.05.26 |
|
Моя дача | Сад, огород
[max]
|
1 | 10147 | 06.05.26 |
|
Простые Рецепты
[max]
|
1 | 69254 | 06.05.26 |
|
Готовим в мультиварке | …
[max]
|
1 | 222762 | 06.05.26 |
|
Азбука Здоровья
[max]
|
1 | 99290 | 06.05.26 |
|
Переделка
[max]
|
1 | 42650 | 06.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1041
MAX
1041
TG
—
Каналов
Всего
658
MAX
658
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Dekoратор | Дизайн интер…
[max]
|
1 | 41277 | 06.05.26 |
|
Домашние Хитрости
[max]
|
3 | 182874 | 06.05.26 |
|
Сборник рецептов
[max]
|
1 | 45594 | 06.05.26 |
|
Готовим в мультиварке | …
[max]
|
3 | 222762 | 05.05.26 |
|
Мультиварка и Аэрогриль …
[max]
|
3 | 5962 | 05.05.26 |
|
пособия.ру | Гид по Льго…
[max]
|
1 | 28606 | 05.05.26 |
|
Щепотка Вкуса🥘
[max]
|
2 | 49915 | 05.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-06 18:00:03 | Сырные улитки на 160ккал КБЖУ на 1 улитку: 161/11/5/17 Ингредиенты: ▪️ рисовая бумага 6 листов; ▪️ творог 5% 100гр; ▪️ сыр легкий 40гр; ▪️ яйцо; ▪️ зелень; Приятного аппетита!👍 Худеем и Точка | ПП рецепты 🥦 Сырные улитки на… | — |
|
980 |
| 2026-05-06 17:00:54 | Не выбрасывайте старую мебель, попробуйте дать ей вторую жизнь! Только ДУРА заменит качество СССР на дешевый ДСП и переплатит в ТРИДОРОГО! Меня зовут Марина, я реставратор с 20-летним стажем и я уверенно вам говорю: Даже самую старую и дряхлую мебель можно восстановить и переделать, при этом потратить на это КОПЕЙКИ! Переходите в мой блог, будем преображать квартиру вместе😍 ДЕКОРАТОР Не выбрасывайте … |
|
|
1593 |
| 2026-05-06 15:00:05 | Вкусно,просто и низкокалорийно КБЖУ салата на 100 гр.: 103,3/9,3/4,4/5,7 Ингредиенты: ▪️ свежая руккола ▪️ киноа - не больше 60-70 гр. на порцию (грамовка в отварном виде) ▪️ отварные креветки - 100 гр. ▪️ помидоры черри - 60 гр. ▪️ масло оливковое - 6 мл. ▪️ кунжут - 5 гр. Приятного аппетита!👍 Худеем и Точка | ПП рецепты 🥦 Вкусно,просто и … | — |
|
2392 |
| 2026-05-06 14:01:15 | СРАЧ, СРАЧ, СРАЧ... Только уберешься и сразу снова СРАЧ!😡 Боже как это меня доставало, но мне повезло и я наткнулась на канал Домашние Хитрости - наверное единственный реально полезный канал в MAX! Теперь на уборку у меня уходит в 3 раза меньше времени, на готовку в 2 раза, и остается куча времени для себя любимой❤️ Рекомендую подписаться, этот канал точно сделает вашу жизнь легче😉👇 СРАЧ, СРАЧ, СРАЧ… |
|
|
2700 |
| 2026-05-06 13:00:05 | Рецепт сырно-творожной пп лепешки за 10мин КБЖУ на все: 381/42,88/12,71/27,94 Ингредиенты: ▪️ творог 0% 100 гр ▪️ яйцо 1 шт ▪️ лаваш 50 гр ▪️ сыр легкий 30 гр ▪️ ветчина из индейки 50 гр ▪️ щепотка соли, сухой чеснок Приятного аппетита!👍 Худеем и Точка | ПП рецепты 🥦 Рецепт сырно-тво… | — |
|
3057 |
| 2026-05-06 12:00:06 | Трендовый рецепт сендвича из кабачков и сыра! КБЖУ на порцию: 350/18/25/12 Ингредиенты: ▪️ Кабачок — 100 г ▪️ Сыр (пармезан) — 50 г ▪️ Ветчина — 30 г ▪️ Шампиньоны — 50 г ▪️ Руккола — 10 г ▪️ Майонез — 2 ст. л. ▪️ Чеснок — 1 зубчик Приятного аппетита!👍 Худеем и Точка | ПП рецепты 🥦 Трендовый рецепт… | — |
|
3263 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|