🔒
Приватный
·
ID 70441331810440
Здоровая еда | ПП Рецепты | Похудение
Кулинария
Здоровье
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Кулинария
Здоровье
Подписчики
25'644
Вовлеченность (ER)
5 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+123
+ 7 дн
+67
+ 30 дн
+1'313
Подписчики
25'644
За 24 часа
+123
За неделю
+67
За месяц
+1'313
Вовлеченность (ER)
5 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
23
за день
120
за неделю
475
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1583
за день
1639
за неделю
1800
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
4431
MAX
3865
TG
566
Каналов
Всего
236
MAX
234
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Рецепты | Ленивые рецепт…
[max]
|
1721 | 75511 | 18.08.26 |
|
Готовим на Раз-Два | Дос…
[max]
|
1746 | 26956 | 18.08.26 |
|
Юмор на каждый день!
[max]
|
4 | 6732 | 18.08.26 |
Криптовалюта Pro #768
[max]
|
28 | 123339 | 15.07.26 |
Lifestyle Channel #7933
[max]
|
19 | 208317 | 22.05.26 |
|
Спорт Ньюс #257
[max]
|
13 | 263093 | 28.06.26 |
Lifestyle Channel #5211
[max]
|
30 | 268058 | 11.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
4665
MAX
4665
TG
—
Каналов
Всего
630
MAX
630
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Рецепты | Ленивые рецепт…
[max]
|
334 | 75173 | 18.08.26 |
|
Готовим на Раз-Два | Дос…
[max]
|
1445 | 26938 | 18.08.26 |
|
° Вкусные рецепты и Зака…
[max]
|
7 | 73029 | 17.08.26 |
|
Здоровье и спорт #2416
[max]
|
21 | 45246 | 01.08.26 |
|
Новости дня #9551
[max]
|
49 | 41729 | 22.05.26 |
|
Спорт Ньюс #1560
[max]
|
29 | 202843 | 19.07.26 |
|
Стартап Хаб #6889
[max]
|
43 | 130686 | 25.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-18 10:10:22 | 🌯 Рулетики из лаваша с курицей и сыром 🥑 КБЖУ на 100 гр: 190/15.7/9.0/11.5 📝Ингредиенты: • Лаваш — 2 шт. • Куриная грудка — 1 шт. • Репчатый лук — по вкусу. • Помидор — 1 средний шт. • Сметана 10% — 2 ст. л. • Чеснок — 1 зубчик. • Сыр — 200 гр. • Растительное масло — для жарки. • Соль — по вкусу. • Чёрный молотый перец — по вкусу. • Паприка — по вкусу. 👨🍳Приготовление: 1. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками или тонкими полосками. 2. Репчатый лук мелко нарежьте. 3. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла и обжарьте лук до мягкости. 4. Добавьте курицу, посолите, поперчите и приправьте паприкой. 5. Обжаривайте до полной готовности и лёгкой румяности курицы. 6. Помидор нарежьте небольшими кубиками, а сыр натрите на крупной тёрке. 7. Для соуса соедините сметану с измельчённым чесноком и перемешайте. 8. Лаваш разрежьте на удобные прямоугольные части и смажьте небольшим количеством сметанно-чесночного соуса. 9. Выложите курицу с луком, кусочки помидора и тёртый сыр. 10. Плотно сверните заготовки в небольшие рулетики. 11. Выложите рулетики на сухую сковороду и подрумяньте с двух сторон до хрустящей корочки и расплавления сыра. 12. Подавайте горячими сразу после приготовления. ⚪️Здоровая еда - Подписаться Наши другие каналы 👇 🔵Ленивые рецепты - Подписаться 🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться #лаваш #курица #сыр 🌯 Рулетики из ла… |
|
|
161 |
| 2026-08-18 09:10:17 | Диета на кефире – ЭКСПРЕСС диета на 3 дня, на 7 и 9 дней На 7 дней 👯♀минус 6 кг за неделю 🧚минус 7 см талия 🏃минус 2 см бедра День 1 06:00 - стакан кефира... Диета на кефире … |
|
|
729 |
| 2026-08-18 08:38:25 | Тройка по математике в 7-8 классе? ОГЭ в 9-м не простит Но у вас есть время, чтобы все исправить. Помогаем понять и закрыть все пробелы по математике простым языком. ⚡ В этом канале вы найдете: ✅ Разборы реальных заданий ВПР (6–8 класс) ✅ Готовые подборки шпаргалок и материалов для повторения. ✅ Бесплатные уроки — можно смотреть и заниматься уже сегодня! ✅Практические советы: как помочь ребенку и пройти весь школьный путь вместе с ним Подписывайтесь и забирайте бесплатные уроки прямо сейчас! Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе Тройка по матема… | — |
|
727 |
| 2026-05-28 02:23:06 | подписку Реклама по видеть подписку Реклама… | — |
|
35535 |
| 2026-06-14 01:21:06 | подписку по скрыты неподписчиков подписку Реклама подписку по скры… | — |
|
13689 |
| 2026-07-03 14:33:06 | чтобы все по видеть Оформите доступна чтобы все по вид… | — |
|
3843 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|