| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Моё здоровье
[max]
|
1 | 20665 | 08.06.26 |
|
Домашняя Кухня
[max]
|
1 | 39998 | 08.06.26 |
|
Советы Врача | Здоровье
[max]
|
2 | 9631 | 07.06.26 |
|
Первый Пенсионный
[max]
|
2 | 2900 | 07.06.26 |
|
Первый Медицинский
[max]
|
2 | 8088 | 07.06.26 |
|
Тайны Здоровья
[max]
|
2 | 34540 | 07.06.26 |
|
Дневник Здоровья
[max]
|
2 | 48559 | 07.06.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровое тело | ЗОЖ
[max]
|
1 | 12026 | 08.06.26 |
|
Хозяйке на заметку
[max]
|
1 | 21069 | 08.06.26 |
|
Корзинка Советов🧺
[max]
|
1 | 36924 | 07.06.26 |
|
Богатая дача
[max]
|
1 | 48138 | 07.06.26 |
|
Товары для дома и дачи |…
[max]
|
2 | 73643 | 07.06.26 |
|
Клуб Пенсионеров
[max]
|
1 | 44805 | 06.06.26 |
|
Первый Медицинский
[max]
|
1 | 8088 | 06.06.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-09 08:01:27 | Как в 50 выглядеть на 25? 1. Перестать мучить себя диетами и пробежками 2. Подписаться на канал женщины на видео (ей 52) 3. Следовать её советам и инструкциям Это Мария, 20 лет она изучала в Китае секреты красивого и стройного долголетия и теперь завела свой блог, где вам о них рассказывает. Выберите свой возраст и начните действовать уже сегодня: 🔹 20-30 — профилактика старения 🔹 30-40 — замедление возрастных изменений 🔹 40-50 — восстановление молодости Не хотите стать дряхлой старухой к 50ти? Обязательно подпишитесь, ссылку оставлю внизу👇 Как в 50 выгляде… |
|
|
407 |
| 2026-06-09 07:00:09 | Что такое микориза и зачем она вообще нужна?👍 Уже одно это слово дает понять, что микориза — особое образование, которое возникает между корневой системой растений и грибными гифами. В результате такого сотрудничества появляется взаимовыгодное сосуществование. Подобная связь образуется у подавляющего числа высших растений: от травянистых до древесных. Подпишись 👉 Дачный Атлас Что такое микори… | — |
|
912 |
| 2026-06-08 20:15:00 | Как сделать компактную вертикальную грядку из пластиковой бутылки Подпишись 👉 Дачный Атлас Как сделать комп… | — |
|
2293 |
| 2026-06-08 19:13:12 | «Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_704_ab_ekatbeketovamd_314_bzhdnkv2_1i48 «Мам, тебе правд… | — |
|
2090 |
| 2026-06-08 18:03:15 | Клумба из шины 🥰 Подпишись 👉 Дачный Атлас Клумба из шины 🥰… | — |
|
2478 |
| 2026-06-08 16:04:01 | Как убрать залысины на газоне быстро и легко 🌱 Подпишись 👉 Дачный Атлас Как убрать залыс… | — |
|
2596 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|