Всё в твоей голове
Идентификатор канала: 72029818879349
🔒 Приватный канал
Психология
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
За 24 часа
-18
новых подписчиков
За неделю
-38
прирост за 7 дней
За месяц
+1'463
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
22
ER (Engagement Rate), %
Оценка:
0,0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
10
за день
48
за неделю
196
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
1610
за день
1757
за неделю
2118
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
117
MAX
117
TG
—
Каналов
Всего
105
MAX
105
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Школа леди | Манеры и Эт…
[max]
|
2 | 31889 | 04.05.26 |
|
Мудрость Афин | Саморазв…
[max]
|
2 | 5382 | 03.05.26 |
|
Нейрохакинг
[max]
|
2 | 8419 | 03.05.26 |
|
Аналитик Разума | Психол…
[max]
|
1 | 13342 | 03.05.26 |
|
Санёк - психолог мемов
[max]
|
1 | 9908 | 02.05.26 |
|
Твой Психиатр
[max]
|
2 | 4351 | 29.04.26 |
|
Закон Сансары
[max]
|
1 | 18862 | 26.04.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
155
MAX
155
TG
—
Каналов
Всего
142
MAX
142
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Арабская ночь | Психолог…
[max]
|
3 | 15007 | 06.05.26 |
|
Школа леди | Манеры и Эт…
[max]
|
2 | 31889 | 05.05.26 |
|
Аналитик Разума | Психол…
[max]
|
1 | 13342 | 04.05.26 |
|
Черный лебедь | Саморазв…
[max]
|
2 | 18628 | 04.05.26 |
|
Сила внутри. Самарина | …
[max]
|
3 | 8186 | 04.05.26 |
|
Делай правильно
[max]
|
2 | 14624 | 04.05.26 |
|
Окна в Детство
[max]
|
2 | 2970 | 03.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-06 15:10:01 | Я не злюсь. Просто сокращаю себе жизнь Злость и тревога – главные паразиты. Они медленно разрушают нейроны мозга, в старости приводя к деменции, инсульту и болезни Альцгеймера Если хотите ясно мыслить в стрессовых ситуациях и стать неуязвимыми к раздражителям, почитайте канал "Арабская ночь" Там Арабский психолог честно пишет как за 7 секунд избавиться от тревоги, отключить способность злиться и навсегда забыть про комплексы, страхи и фобии Подпишитесь, скажете себе спасибо Я не злюсь. Прос… |
|
|
313 |
| 2026-05-06 11:10:02 | Неуверенность в себе Бывает странное состояние: ты подходишь к магазину, видишь людей у входа и внутри сжимается. Не потому что там опасность. А потому что включается внутренний наблюдатель, который вдруг решает: «на тебя смотрят». ❗️И в этот момент ты уже не здесь. Ты в голове. В оценке. В попытке угадать чужие мысли. Но дело не в людях у двери. Дело в том, как внутри тебя когда-то закрепилось: быть замеченной = быть оценённой. И психика выбирает простое решение — неуверенность, желание побега. Выход не в том, чтобы «перестать бояться». А в том, чтобы вернуть себя в реальность: заметить ноги, шаг, дыхание, сфокусироваться на действии, а не на воображаемом взгляде и разрешить себе быть обычной. Ты не обязана нравиться этим людям. И ты им вообще не нужна. Каждый раз, когда ты всё-таки заходишь — ты переписываешь этот старый сценарий. И вот вопрос, который важнее страха: ты правда хочешь и дальше жить, ориентируясь на воображаемые взгляды? Скажи честно: тебе знакома такая ситуация? Есть ли у тебя странные ощущения когда видишь большую компанию у магазина? Жду твой ответ в комментариях 👇🏻 «Всё в твоей голове» Неуверенность в … | — |
|
500 |
| 2026-05-06 10:10:03 | 🧠 Сюда приходят не за волшебной таблеткой. А за чем? Давайте честно. В ленте уже сотни каналов, которые обещают «исцелить травму за 3 дня» или «выключить тревогу по щелчку». У нас по-другому. Мы не даем готовых решений без диагноза. Мы даем инструменты, которыми психологи пользуются сами. Если вы устали от: ❌ Умных слов без расшифровки (что за «Я-концепция», а?) ❌ Советов «просто не парься» ❌ Ощущения, что «со мной что-то не так» То вот что вас ждет внутри: ✅ Разборы реальных кейсов (анонимно, конечно) ✅ Честный разбор психосоматики: где работает, где нет ✅ Техники самопомощи, которые не вредят ✅ Среда, где нормально злиться, ошибаться и не знать ответов Ровно без воды. С уважением к вашим чувствам. Приходите, присаживайтесь, слушайте ❤️ Почти по Фрейду | Записки психолога 🧠 Сюда приходят … | — |
|
550 |
| 2026-05-06 08:16:59 | Доброе утро ❤️ Ты не обязана быть идеальной, чтобы полноценно жить. Идеальных вообще не существует. Достаточно быть живой, настоящей и сделать первый шаг к той жизни, что у тебя в голове. Сегодняшний день может стать поворотным. Не потому что всё сложится идеально, а потому что ты не отступишь. Соберись. У тебя уже есть всё, чтобы идти дальше ❤️ Давай честно: ты сегодня выбираешь себя или снова откладываешь? «Всё в твоей голове» Доброе утро ❤️ … | — |
|
651 |
| 2026-05-05 20:10:01 | Доброй ночи, девочки 🤍 Иногда кажется, что проблем слишком много… Но правда в том, что самые громкие из них — живут у нас в голове. Мы накручиваем, додумываем, боимся того, чего ещё даже не произошло. И именно это забирает больше всего сил. ❗️Но есть и другая правда: мы можем с этим справляться. Шаг за шагом. И самое важное — вы не одни. Нас много. И мы можем быть опорой друг для друга. Поддерживать, делиться, напоминать: «с тобой всё в порядке, ты справишься». Аффирмация на ночь: ❤️Я в безопасности. ❤️Мои мысли — это не реальность, а всего лишь мысли. ❤️Я отпускаю тревогу и выбираю спокойствие. ❤️Я справлюсь со всем, что придёт в мою жизнь. ❤️Я не одна. Спокойной ночи! «Всё в твоей голове» Доброй ночи, дев… | — |
|
790 |
| 2026-05-05 16:10:01 | Почему «нормальные мужчины» не встречаются? И почему кажется, что тебя не выбирают? Очень часто ответ не снаружи, а внутри. Речь про тревожность — не как диагноз, а как фон, в котором живёт женщина. Потому что тревога не остаётся только в мыслях. Она отражается во всём: — в лице — в теле — в голосе — в движениях — в общем ощущении себя ❗️У тревожной женщины часто: ➖напряжённое лицо, ➖усталый взгляд, плечи, которые словно «держат весь мир», ➖суетливые или резкие движения. Тревога постепенно «съедает» то, что мы называем привлекательностью. И когда внутри постоянное напряжение, страх будущего, контроль, усталость, зависимость от чужого мнения — тело просто не может выглядеть иначе. И первый шаг — понять, какой именно у тебя тип тревоги. Напиши в комментариях слово «Тип» — и я составлю тебе тест из 15 вопросов, который поможет это определить и начать с этим работать. «Всё в твоей голове» Почему «нормальн… | — |
|
848 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|