Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Другое
Здоровье
Подписчики
6
Вовлеченность (ER)
33 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
0
+ 30 дн
0
Подписчики
6
За 24 часа
0
За неделю
0
За месяц
0
Вовлеченность (ER)
33 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Реклама
0 ₽
за размещение
·
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
14
за день
14
за неделю
14
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2
за день
2
за неделю
2
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
29
MAX
29
TG
—
Каналов
Всего
29
MAX
29
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Здоровье на века
[max]
|
1 | 21932 | 27.07.26 |
|
Здоровье на максимум
[max]
|
1 | 17764 | 27.07.26 |
|
Идеальный организм
[max]
|
1 | 77555 | 26.07.26 |
|
Здоровый организм
[max]
|
1 | 13950 | 26.07.26 |
|
Эзотерика | Женская псих…
[max]
|
1 | 7554 | 25.07.26 |
|
Женское здоровье
[max]
|
1 | 30111 | 25.07.26 |
|
Худеем вместе | ПП Рецеп…
[max]
|
1 | 12869 | 25.07.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-04 21:11:00 | 🌿 Остановитесь на одну минуту Сядьте удобно, расслабьте плечи и сделайте несколько медленных вдохов и выдохов. Не пытайтесь дышать максимально глубоко. Главное - спокойно, без усилия и головокружения. Иногда короткая пауза - именно то, что нужно после насыщенного дня. Отложите телефон и попробуйте прямо сейчас. Наши каналы: Pro Питание Pro Здоровье 🌿 Остановитесь н… | — |
|
2 |
| 2026-08-04 19:11:00 | ⚠️ Внезапно отекла одна нога? Не игнорируйте! Обратитесь за медицинской помощью, если отёк: - появился только на одной ноге; - возник внезапно; - сопровождается болью; - кожа стала красной или горячей; - причина вам неизвестна. Если вместе с отёком появилась одышка или боль в груди — не игнорируйте это боль, лучше обратиться к врачу. Наши каналы: Pro Питание Pro Здоровье ⚠️ Внезапно отек… | — |
|
2 |
| 2026-08-04 17:11:00 | 🩺 Как измерить давление и не получить случайную цифру Перед измерением: - Посидите спокойно около пяти минут. - Не разговаривайте и не смотрите в телефон. - Поставьте обе стопы на пол. - Не скрещивайте ноги. - Положите руку на стол на уровне сердца. - Надевайте манжету на голую руку, а не поверх одежды. Сделайте два измерения с интервалом около минуты и запишите оба результата. Один необычный показатель ещё не устанавливает диагноз. Если давление регулярно отличается от привычного, обсудите результаты с врачом. Сохраните инструкцию рядом с тонометром🙃 Наши каналы: Pro Питание Pro Здоровье 🩺 Как измерить д… | — |
|
3 |
| 2026-08-04 14:11:01 | 💊 Не храните лекарства в ванной Из-за влажности и перепадов температуры препараты могут храниться хуже. Лучше выбрать: - сухое место; - вдали от солнца; - вне доступа детей; - с температурой, указанной в инструкции. Некоторые лекарства требуют холодильника — всегда проверяйте упаковку. Проверьте сегодня свою домашнюю аптечку😉 Наши каналы: Pro Питание Pro Здоровье 💊 Не храните лек… | — |
|
2 |
| 2026-08-04 12:11:00 | 🥦 Нет свежих овощей? Берите замороженные Замороженные овощи тоже подходят для повседневного рациона. Их удобно добавлять: - к крупам; - в супы; - к мясу или рыбе; - в омлет; - в рагу. Главное преимущество — они долго хранятся и быстро готовятся. Какие овощи всегда лежат в вашей морозилке? Наши каналы: Pro Питание Pro Здоровье 🥦 Нет свежих ово… | — |
|
2 |
| 2026-08-04 09:11:01 | 🦷 Не чистите зубы сразу после кислого завтрака. Выпили апельсиновый сок или съели цитрусовые? Сначала прополощите рот обычной водой. После кислых продуктов лучше подождать около часа и только потом чистить зубы - за это время слюна помогает нейтрализовать кислоту. Сохраните, чтобы не забыть утром. Наши каналы: Pro Питание Pro Здоровье 🦷 Не чистите зуб… | — |
|
1 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|