Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Другое
Здоровье
Подписчики
11'749
Вовлеченность (ER)
36 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+501
+ 7 дн
+2'262
+ 30 дн
+2'262
Подписчики
11'749
За 24 часа
+501
За неделю
+2'262
За месяц
+2'262
Вовлеченность (ER)
36 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
23
за день
45
за неделю
45
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
5126
за день
5211
за неделю
5211
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
107
MAX
107
TG
—
Каналов
Всего
107
MAX
107
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Сад - Дача - Огород
[max]
|
1 | 72847 | 16.08.26 |
|
Идеи Для Дома
[max]
|
1 | 27564 | 16.08.26 |
|
Вечно Молодые
[max]
|
1 | 10834 | 16.08.26 |
|
Домашний Доктор
[max]
|
1 | 38995 | 16.08.26 |
|
Природа лечит
[max]
|
1 | 68722 | 16.08.26 |
|
Мир Вязания 🧶
[max]
|
1 | 52263 | 16.08.26 |
|
Сальвадор в Дали | Юмор 😉
[max]
|
1 | 57132 | 16.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
9
MAX
9
TG
—
Каналов
Всего
9
MAX
9
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Гороскоп и Эзотерика
[max]
|
1 | 21162 | 15.08.26 |
|
Новости Санкт-Петербурга…
[max]
|
1 | 4667 | 15.08.26 |
|
Новости Москвы | Московс…
[max]
|
1 | 2715 | 15.08.26 |
|
Исповедь Фармацевта
[max]
|
1 | 22231 | 14.08.26 |
|
Врач Зубко
[max]
|
1 | 26636 | 14.08.26 |
|
90-летний Хирург
[max]
|
1 | 47540 | 14.08.26 |
|
Дневник Кардиолога
[max]
|
1 | 23394 | 13.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-16 20:13:00 | Самые ценные сухофрукты для здоровья ✨ Самые ценные сух… | — |
|
1774 |
| 2026-08-16 19:13:12 | «Мам, тебе правда нужно худеть… Не ради красоты, а чтобы тебе было легче двигаться» - сказала мне дочь, когда увидела, что я совсем перестала ходить без помощи ходунков. Чуть не плача я ответила: диеты - не для меня. В жизни и так радости немного, я люблю вкусно поесть. И тогда дочь сказала: «я тоже люблю вкусно поесть, поверь, чтобы худеть не обязательно страдать на диетах». В это я никогда бы не поверила, если бы не знала, что за 3 месяца она сама сбросила 15 кг. Дочь предложила мне попробовать метод похудения, который помог ей. Суть была не в подсчете калорий или запрете сладкого, а в сочетаниях продуктов. Она стала присылать фото своих завтраков, обедов и ужинов. Обычная еда: гречка, макароны, рис, мясо, рыба, яйца, тушёная капуста, фрукты, орешки… Я начала повторять. Сначала - по фотографиям, потом посмотрела уроки, по которым училась худеть дочь и стала самостоятельно составлять рацион. Вес начал уходить не сразу, где-то со второй недели. Я ела привычные продукты, только начала их сочетать по рекомендациям. Результат: -26 кг за 9 месяцев! Без подсчёта калорий. Без спорта. Без отказа от любимых продуктов. С уходом веса боль в суставах стала уменьшаться. Через 4 месяца я полностью отказалась от ходунков и начала выходить на улицу. Жизнь снова заиграла прежними красками! Делюсь этим, потому что тоже думала: «Мне уже ничего не поможет». Оставляю вам эти же бесплатные уроки. Если у вас лишний вес, болят суставы и есть страх диет - просто посмотрите. 👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_2393_ab_ekatbeketovamd_743_bzhdnkv2_1i48 «Мам, тебе правд… | — |
|
1881 |
| 2026-08-16 17:30:00 | Эффективные средства для успокоения и сна 😴 - Венлаксор — антидепрессант с минимальными побочными эффектами, помогает достаточно быстро справиться с тяжёлым депрессивным состоянием. - Бусперон — мощное средство против тревоги, не вызывает сонливости и заторможенности, подходит тем, кому важно сохранять концентрацию (например, за рулём или перед экзаменами). - Гидазепам — мягкое средство для улучшения сна, не снижает скорость реакции, однако при длительном применении возможно привыкание, поэтому курс не должен превышать месяц. - Зипрекса — препарат с быстрым действием, как правило, не даёт выраженных побочных реакций. - Имован (сонап, сомнол, сонаван) — современные снотворные средства для нормализации сна ✨ Эффективные сред… | — |
|
2597 |
| 2026-08-16 16:15:56 | 🦵 Как справиться со спазмами в мышцах ног? Чтобы уменьшить частоту судорог, важно восстановить баланс витаминов и микроэлементов в организме. Когда телу не хватает нужных веществ, мышцы могут реагировать спазмами, особенно ночью. В первую очередь стоит обратить внимание на питание. Добавьте в рацион продукты, богатые магнием, калием и кальцием — эти элементы помогают мышцам нормально сокращаться и расслабляться. Также важны витамины D и B6, которые участвуют в работе нервной системы и поддерживают правильное функционирование мышц. Сбалансированное питание часто помогает заметно сократить количество ночных судорог. 🦵 Как справиться… | — |
|
2632 |
| 2026-08-16 15:01:22 | 🎁 В последний раз мы отправляем Вам приглашение,которое Вы дважды проигнорировали ❗ 💌 «Самые лучшие открытки» — огромная коллекция красивых открыток и тёплых пожеланий на любой случай. ❤️ 🌅 УТРЕННИЕ ПРИВЕТЫ — 1267 открыток 🌞 ПОЖЕЛАНИЯ НА ДЕНЬ — 857 открыток 🌆 ТЁПЛЫЙ ВЕЧЕР — 1476 открыток 🌙 ДОБРЫХ СНОВ — 855 открыток 🤣 СМЕХ ДЛЯ КОЛЛЕГ — 639 открыток 💐 ЦВЕТЫ И НЕЖНОСТЬ — 263 открытки 💖 ОТ ВСЕГО СЕРДЦА — 476 открыток 🎂 ПРАЗДНИК ДНЯ РОЖДЕНИЯ — 569 открыток 🧸 ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВНУКОВ — 329 открыток 👯 ДЛЯ ЛЮБИМОЙ ПОДРУГИ — 529 открыток ❤️ ДЛЯ ЛЮБИМОГО МУЖЧИНЫ — 334 открытки 🎉 ПРАЗДНИЧНЫЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ — 695 открыток ⏰ Приглашение действительно ещё 12 часов.👇 https://max.ru/join/iKb3C7ZBKuldWxukxnCMk7dIDA0_QLLPrc8dyGtGgfU 🎁 В последний ра… | — |
|
2351 |
| 2026-08-16 14:00:03 | 🍄 Почему грибы связывают с долголетием? Одна из причин чаще включать грибы в рацион — содержащиеся в них полиамины, особые соединения, которые изучают в связи с процессами старения и долголетием. Среди них выделяют спермидин — один из наиболее известных полиаминов. У людей, достигших очень преклонного возраста, в организме нередко обнаруживают высокое содержание полиаминов. Исследования также показывают, что спермидин может быть связан с увеличением продолжительности жизни и защитой сердечно-сосудистой системы. Поэтому грибы могут стать полезным дополнением к разнообразному рациону. 🍄 Почему грибы с… | — |
|
2961 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|