Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Стиль жизни и хобби
Здоровье
Подписчики
83'364
Вовлеченность (ER)
22 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+812
+ 7 дн
-2'166
+ 30 дн
+23'429
Подписчики
83'364
За 24 часа
+812
За неделю
-2'166
За месяц
+23'429
Вовлеченность (ER)
22 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
23
за день
95
за неделю
371
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
17925
за день
21309
за неделю
28301
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
465
MAX
459
TG
6
Каналов
Всего
352
MAX
346
TG
6
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Мудрость Поколений | Здо…
[max]
|
2 | 6339 | 17.05.26 |
|
Хорошая Хозяйка
[max]
|
2 | 55206 | 17.05.26 |
Дневник Пенсионера | Здо…
[telegram]
|
1 | 40782 | 17.05.26 |
|
Полезный Доктор | Здоров…
[max]
|
3 | 92801 | 17.05.26 |
|
Клуб Пенсионеров
[max]
|
4 | 51996 | 17.05.26 |
|
Советы Врача | Здоровье
[max]
|
4 | 9940 | 17.05.26 |
|
Дневник Здоровья
[max]
|
3 | 43111 | 17.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
554
MAX
554
TG
—
Каналов
Всего
383
MAX
383
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Фигура без перекура
[max]
|
2 | 67302 | 17.05.26 |
|
Здоровье на Макс
[max]
|
3 | 40919 | 17.05.26 |
|
Полезный Доктор | Здоров…
[max]
|
3 | 92801 | 17.05.26 |
|
Я СТРЕЛЕЦ | ГОРОСКОП
[max]
|
3 | 10147 | 17.05.26 |
|
Я ТЕЛЕЦ | ГОРОСКОП
[max]
|
3 | 16159 | 17.05.26 |
|
Я ДЕВА | ГОРОСКОП
[max]
|
3 | 12192 | 17.05.26 |
|
Я СКОРПИОН | ГОРОСКОП
[max]
|
3 | 12648 | 17.05.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-17 18:05:14 | 🥩 Почему нельзя повторно замораживать мясо и рыбу Иногда повторная заморозка продуктов может быть крайне опасной, вплоть до пищевого отравления. Особенно рискованно, если мясо или рыба находились при комнатной температуре слишком долго — за это время в них могут размножиться патогенные бактерии. ❗ Вредные микроорганизмы не погибают при низких температурах. Кроме того, повторная заморозка снижает питательную ценность: при размораживании продукты теряют сок вместе с витаминами, минералами и микроэлементами. 👉Крепкое здоровье 🥩 Почему нельзя … | — |
|
3521 |
| 2026-05-17 17:05:29 | Ты не толстая, просто ты не занимаешься китайской гимнастикой От неё не устаёшь, она сжигает по 3 кг в неделю, не требует соблюдения диеты, занимает 10 минут в день и проверена веками. Выберите свой вес и начните худеть правильно, без гречки и спортзала 👇 Ты не толстая, п… |
|
|
4136 |
| 2026-05-17 16:05:14 | 🩺 Сахар и иммунитет ▫️ Сахар провоцирует воспалительные процессы, что сильно влияет на работу иммунной системы. ▫️ При повышенном уровне сахара организм ослабевает и хуже справляется с инфекциями — результат: частые простуды и грипп. ▫️ Сахар также повышает давление, что дополнительно подрывает защитные силы организма. ▫️ Для укрепления иммунитета отдавайте предпочтение продуктам, богатым антиоксидантами: семга, миндаль, чернослив, курага. 👉Крепкое здоровье 🩺 Сахар и иммуни… | — |
|
5121 |
| 2026-05-17 15:05:14 | 🚶♀️ Почему нельзя постоянно сидеть ▫️ Застой крови и лимфы Длительное сидение замедляет циркуляцию крови и лимфы, что может привести к отёкам, варикозу и даже тромбозам. ▫️ Нагрузка на позвоночник Мало кто сидит идеально прямо, из-за чего позвоночник испытывает постоянное напряжение и адаптацию к неправильной позе. ▫️ Влияние на внутренние органы Сгорбленное положение сжимает внутренние органы, вызывая дискомфорт и нарушая их работу. ▫️ Мозг и кровообращение Сжатый позвоночник может привести к головным болям и ухудшению мозгового кровообращения, снижая поступление кислорода и питательных веществ. ❗ Как избежать: делайте короткие перерывы, ходите, делайте отжимания или бег на месте. Вы сразу почувствуете лёгкость и улучшение самочувствия. 👉Крепкое здоровье 🚶♀️ Почему нель… | — |
|
5860 |
| 2026-05-17 14:05:34 | ⚠️48-летняя китаянка Лур Хсу СОВСЕМ не стареет уже 30 лет! По её словам, такой внешний вид она обрела без походов в больницу и дорогих таблеток. Так Лур выглядела ещё на выпускном из школы и выглядит по сей день. 🍎 Она вместе со своим помощником Доктором Ло Жунчэном создала канал «Здоровье» на котором открыла тайны вечной молодости: → Определить Ваше самочувствие можно по запаху КАЛА! [СПОСОБ] → РАК говорит о себе заранее, вот способ определения! [СПОСОБ ] → Китайский способ разглаживания морщин за два применения [УЗНАТЬ] → Гимнастика для глаз, с которой вы уснете за минуту [УЗНАТЬ] Сейчас её канал в открытом доступе, пока она набирает популярность. Успей подписаться на Здоровье. ⚠️48-летняя кита… |
|
|
6631 |
| 2026-05-17 13:05:14 | 🍷 Вино и его польза для здоровья Исследования показывают: ▫️ В одном бокале вина антиоксидантов столько же, сколько в 20 стаканах яблочного сока или семи апельсиновых. ▫️ Умеренное потребление красного вина снижает риск некоторых видов рака и повышает шансы на долгую жизнь. ▫️ Ежедневный бокал вина помогает снизить давление, повысить уровень «полезного» холестерина и разжижает кровь, замедляя воспалительные процессы во всём организме. 👉Крепкое здоровье 🍷 Вино и его пол… | — |
|
6965 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|