Биохакеры
Канал в MAXid канала: 68426205850225
🔒 Приватный канал
Образование и наука
Здоровье
Подписчики
158'356
За 24 часа
+3'203
новых подписчиков
За неделю
+23'931
прирост за 7 дней
За месяц
+156'290
общий прирост
ER (Engagement Rate), %
45
Вовлечённость аудитории
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
18
за день
72
за неделю
280
за месяц
Реакции на пост
Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.
Просмотры на пост
58845
за день
59573
за неделю
58760
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 12150 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 11766 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 11315 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 12150 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 11766 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 11315 | 24.02.2026 |
|
|
3 | 46046 | 24.02.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 6891 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 1974 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 3858 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 8511 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 8785 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 2146 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 5213 | 24.02.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-02-24 20:00:13 | Дети должны пить воду, а не соки Сок вызывает скачки глюкозы из-за высокого содержания быстрых углеводов, что приводит к резкому росту сахара в крови и не идём на пользу ребёнку. В яркой коробочке: • Сахар без клетчатки. Даже «100% натуральный» сок — это концентрированная фруктоза без волокон. Клетчатка, которая замедляет всасывание сахара, удалена. • Перегрузка нервной системы. Скачки сахара у детей проявляются истериками, резкой сменой настроения, гиперактивностью и быстрой утомляемостью. • Формирование сахарной зависимости. Овощи, обычные фрукты и несладкая еда становятся невкусными. • Удар по зубам и ЖКТ. Фруктовые кислоты и сахар повышают риск кариеса, появляется вздутие и нестабильный стул. До одного года — соки не рекомендованы, после — только как редкое исключение, а не ежедневный перекус. Биохакеры Дети должны пить… | — |
|
15590 |
| 2026-02-24 19:00:37 | Опубликовали список самых лучших каналов в MAX по итогам зимы Чаще всего искали 👇 Здоровье Вязание Правильное питание| Рецепты Этикет | хорошие манеры Гороскопы Уход за цветами Пенсионерам Рукоделие Литература Самый читаемый новостной канал 👉Новости России Опубликовали спи… |
|
|
16822 |
| 2026-02-24 17:05:07 | Диета при гастрите: как помочь своему желудку Гастрит — воспаление слизистой желудка, которое встречается почти у 80% взрослого населения. Даже когда боль почти не беспокоит, хроническое воспаление снижает качество жизни и может приводить к осложнениям — язве, нарушениям пищеварения и даже к раку желудка в будущем. Главная задача диеты при гастрите — уменьшить нагрузку на желудок, снизить раздражение слизистой и поддержать её восстановление. Два кита питания: 1. Регулярность — есть маленькими порциями каждые 3-4 часа, чтобы избежать больших колебаний кислоты и нагрузок на желудок. 2. Оптимальная текстура и температура еды — лёгкие супы, каши, запечённые или варёные овощи и белковые продукты мягко перевариваются и не травмируют слизистую. Еда должна быть тёплой, а не горячей или очень холодной. Хорошо переносится: • Овсянка, гречка, рис • Немного нежирного белка — яйца, рыба, курица • Тыква, кабачок, морковь • Тёплые супы-пюре • Компоты, кисели, запечённые фрукты • Нежирный йогурт (по переносимости) Не дружат с гастритом: • Жареное, жирное, острое • Кофе на голодный желудок • Алкоголь и газированные напитки • Свежая белая выпечка • Кислые соусы, маринады Щадящая диета снижает раздражение, уменьшает образование избыточной кислоты и помогает слизистой восстанавливаться. Когда питание неправильно составлено и желудок постоянно работает в перегрузке, таблетки и лекарства лишь временно облегчают симптомы, но не устраняют саму причину раздражения. Биохакеры Диета при гастри… | — |
|
22283 |
| 2026-02-24 15:30:06 | Не пейте кофе в это время — поберегите надпочечники Кофеин блокирует аденозин — молекулу, которая отвечает за чувство усталости и служит естественным тормозом нервной системы. В ответ мозг включает режим мобилизации, а надпочечники повышают выработку кортизола — гормона стресса. Проще говоря, кофе берёт энергию взаймы, заставляя организм срочно собраться. Утром кортизол и так высокий: в норме он растёт с 6 до 9 утра, чтобы мы проснулись. Если в это окно добавить кофе, уровень гормона становится избыточным. Со временем это может приводить к утренней вялости без кофе, росту потребности в дозе, тревожности и ухудшению сна — особенно на фоне хронического стресса. Самое подходящее время для кофе: • 9:30-11:30 — кортизол уже идёт на спад, и кофе поддерживает бодрость, а не подменяет гормональный подъём. • 13:30-14:30 — помогает пройти дневной спад с меньшим влиянием на сон. Когда кофе действует мягче после еды, в периоды снижения кортизола, при стабильном сне и невысоком уровне стресса, в умеренных количествах — до одной чашки (250 мл) в день. Биохакеры Не пейте кофе в … | — |
|
26334 |
| 2026-02-24 14:30:06 | Старение хуже смерти Наблюдать, как тело становится дряблым, малейшая пробежка вызывает одышку, энергии едва хватает пол дня, а всему виной — простой стресс Японские пенсионеры в 83 занимаются в зале и имеют органы нашей молодежи, потому что с 4 лет читают тексты «Блокировки негатива», а собрал их канал "Мысли Японии" 3 минуты чтения запускают процесс восстановления стареющих нейронов, навсегда останавливают истощение нервных клеток и помогут выглядеть на 15-20 лет моложе Подпишитесь, в старости себе спасибо скажете: "Мысли Японии" Старение хуже см… |
|
|
28238 |
| 2026-02-24 12:40:06 | Прорыв в лечении облысения: новый препарат ускоряет рост волос в разы Врачи представили новый лосьон для местного применения, который в 5 раз усиливает рост волос всего за полгода. Препарат действует напрямую на волосяные фолликулы, не влияя на гормональный фон и другие системы организма, что снижает риск побочных эффектов. По предварительным данным, эффективность в проблемных участках оказалась в несколько раз выше стандартных средств. Выход препарата в аптечную продажу ожидается в конце 2026 года. Пересадка волос останется в прошлом Биохакеры Прорыв в лечении… | — |
|
30675 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|