0,0 (0)

🔒 Приватный

· ID 68426205850225

Биохакеры

A+ РКН Образование и наука Здоровье

Открыть в MAX

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

A+ РКН Образование и наука Здоровье

Подписчики

256'648

Вовлеченность (ER)

14 %

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

+ 24 ч

-704

+ 7 дн

-5'180

+ 30 дн

-21'807

Открыть в MAX

Подписчики

256'648

За 24 часа

-704

За неделю

-5'180

За месяц

-21'807

Вовлеченность (ER)

14 %

История канала

История канала загрузка…

Смотреть

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Подписчики Охват (Просм. поста) Охват (Просм. 24ч)

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

210

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

31002

за день

35129

за неделю

44304

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

2851

MAX

2787

Каналов

Всего

1013

MAX

1008

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Биохакеры [telegram]	59	601061	26.05.26
Vika_Tar [telegram]	1	1942	21.05.26
WikiVisa - Визы в Велико… [telegram]	1	435	19.05.26
Семейный доктор \| Здоров… [max]	1	12405	15.05.26
Личный стиль \| Жизнь в д… [telegram]	2	5174	06.05.26
Буковель чат / Bukovel c… [telegram]	1	5850	06.05.26
Протокол Выживания [max]	1	12400	30.04.26

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

1495

MAX

1495

—

Каналов

Всего

759

MAX

759

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Регина 📖 Скорочтение [max]	1	8089	26.05.26
СЛЕД БУДДЫ [max]	1	7247	26.05.26
Свой Гектар [max]	2	15346	26.05.26
Типичная Москва [max]	1	11009	25.05.26
Шаг к себе [max]	1	7157	25.05.26
Время быть собой \| Самор… [max]	1	17230	18.05.26
Всё сама \| психология [max]	1	3834	15.05.26

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-05-26 20:00:01	Молодой человек получил инсульт из-за долгого листания ленты с согнутой шеей 19-летний студент китайского университета часами сидел за телефоном с неправильной осанкой. В результате у него образовался тромб в шейной артерии, который преградил приток крови к мозгу. По словам врачей, молодёжь не следит за осанкой и количество инсультов среди неё будет только расти. Чтобы снизить риски инсульта, необходимо держать шею прямо, делать лёгкую разминку и менять позу. Спину уже выпрямили? Биохакеры Молодой человек …	—	3381
2026-05-26 19:00:01	Что делать, когда ребёнок не может сосредоточиться дольше двух минут? Это не каприз и не лень. У детей 2026 года другой тип восприятия информации. Клиповое мышление — это не диагноз, это особенность, с которой нужно уметь работать. Педагоги, которые это поняли, перестали бороться с детьми — и начали работать вместе с ними. Конфликты с родителями ушли. Выгорание отступило. Регина Казарян — автор методик скорочтения и каллиграфии. 4 800+ педагогов уже изменили подход к работе через её канал. 📖 В канале вы найдёте Техники скорочтения и каллиграфии · Работа с дислексией · Методики для клипового мышления · Еженедельный «Вопрос–Ответ» · Готовые гайды и чек-листы 79% педагогов, которые учатся у Регины, находят первых учеников ещё до окончания курса. Станьте педагогом, к которому тянутся дети — даже те, кого все считали «трудными». https://max.ru/reg_skorochtenie Что делать, когд…	Регина 📖 Скорочтение	5050
2026-05-26 17:32:00	Мозг можно прокачивать и в 25, и в 85 лет — возраст в этом вопросе не имеет значения. Учёные из Техасского университета почти три года наблюдали за 4000 людьми от 19 до 94 лет и оценивали состояние их мозга по BrainHealth Index — показателю, который учитывает ясность мышления, эмоциональную устойчивость и социальную вовлечённость. Главный вывод — потолка развития почти нет. Даже участники с высокими стартовыми показателями продолжали улучшаться, а сильнее всего выросли те, кто начинал с худших результатов. Исследователи также заметили эффект восстановления: даже во время болезней, увольнений и других тяжёлых периодов люди, которые продолжали заниматься мозгом, лучше держались и иногда улучшали показатели. Если не заниматься своим развитием, то деградация наступает уже после 30 лет, уверены авторы. Биохакеры Мозг можно прока…	—	7878
2026-05-26 16:00:00	Самое важное о ментальном здоровье Собрали подборку наших постов, которые точно объясняют всю базу: тревожность, сон, одиночество, восстановление мозга и простые привычки, которые реально влияют на психику. • Почему тревожность стала массовой проблемой. Нашему мозгу сложно сохранять спокойствие в мире бесконечных новостей, соцсетей и стимулов — психологи объяснили, что с этим делать. • Дача работает как профилактика депрессии. Врачи рассказали, как уход за растениями помогает нашей психике. • Бесплатный способ снизить риск Альцгеймера. Учёные объяснили, почему для здоровья мозга важны не только часы сна, но и его качество. • Учёные стали сомневаться в пользе Омега-3 для мозга. Новое исследование показало, что один из компонентов рыбьего жира может мешать восстановлению сосудов мозга — разбираем, почему здесь важен контекст. Сохраняйте дайджест — в нём как раз те темы, которые помогают лучше понимать самого себя. Биохакеры Самое важное о м…	—	9454
2026-05-26 15:00:13	Этому мальчику 11 лет и он – учит студентов Микозе Дзадзаки – самый молодой преподаватель МГУ. Его отец – самый известный психиатр Японии, который доказал, что тревога, апатия и лень заставляют мозг работать всего на 11% С 2 лет он делал с сыном особые практики, которые "блокируют" выработку гормона стресса и на 97% задействуют нейроны, а теперь их собрал канал "След Будды" 3 минуты в сутки уберут тараканов из головы, навсегда заглушат способность испытывать тревогу и в 10-20 раз ускорят работу мозга Подписывайтесь, сами от себя офигеете: След Будды Этому мальчику 1…	СЛЕД БУДДЫ	11388
2026-05-26 13:06:00	Питание по цветам: простой способ сделать рацион полезнее Разные цвета овощей, фруктов, круп и специй часто означают разные группы полезных веществ: антиоксиданты, фитонутриенты, витамины и минералы. Поэтому чем разнообразнее цвета в рационе, тем шире поддержка для организма. Простое правило: чем больше натуральных цветов на тарелке, тем разнообразнее питание — и тем больше шансов закрыть потребности организма без сложных схем. Сохраняйте шпаргалку Биохакеры Питание по цвета…	—	12677

Похожие каналы

Буригами | Бумажные поделки О…

6324 подп.

Эмоциональный интеллект | Сам…

Здоровый Метод | Здоровье и Д…

12167 подп.

Бубарум | Поделки Оригами Раз…

6779 подп.

Русский на 90+. Просто о слож…

2918 подп.

Секрет долголетия

2697 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
26.05 20:59	Статистика -70	256648	—	—	—
26.05 20:00	Публикация Молодой человек получил инсульт из-за долгого листания ленты с согнутой шеей 19-летний студент китайского университета часами сидел за телефоном с неправильной осанкой. В результате у него образовался тромб в шейной артерии, который преградил приток крови к мозгу. По словам врачей, молодёжь не следит за осанкой и количество инсультов среди неё будет только расти. Чтобы снизить риски инсульта, необходимо держать шею прямо, делать лёгкую разминку и менять позу. Спину уже выпрямили? Биохакеры Молодой челове…	—	—	3381	3381
26.05 19:19	Статистика -75	256718	—	—	—
26.05 19:00	Публикация Что делать, когда ребёнок не может сосредоточиться дольше двух минут? Это не каприз и не лень. У детей 2026 года другой тип восприятия информации. Клиповое мышление — это не диагноз, это особенность, с которой нужно уметь работать. Педагоги, которые это поняли, перестали бороться с детьми — и начали работать вместе с ними. Конфликты с родителями ушли. Выгорание отступило. Регина Казарян — автор методик скорочтения и каллиграфии. 4 800+ педагогов уже изменили подход к работе через её канал. 📖 В канале вы найдёте Техники скорочтения и каллиграфии · Работа с дислексией · Методики для клипового мышления · Еженедельный «Вопрос–Ответ» · Готовые гайды и чек-листы 79% педагогов, которые учатся у Регины, находят первых учеников ещё до окончания курса. Станьте педагогом, к которому тянутся дети — даже те, кого все считали «трудными». https://max.ru/reg_skorochtenie Что делать, ко…	—	[max] Регина 📖 Скорочтение 8089	5050	5050
26.05 17:38	Статистика -90	256793	—	—	—
26.05 17:32	Публикация Мозг можно прокачивать и в 25, и в 85 лет — возраст в этом вопросе не имеет значения. Учёные из Техасского университета почти три года наблюдали за 4000 людьми от 19 до 94 лет и оценивали состояние их мозга по BrainHealth Index — показателю, который учитывает ясность мышления, эмоциональную устойчивость и социальную вовлечённость. Главный вывод — потолка развития почти нет. Даже участники с высокими стартовыми показателями продолжали улучшаться, а сильнее всего выросли те, кто начинал с худших результатов. Исследователи также заметили эффект восстановления: даже во время болезней, увольнений и других тяжёлых периодов люди, которые продолжали заниматься мозгом, лучше держались и иногда улучшали показатели. Если не заниматься своим развитием, то деградация наступает уже после 30 лет, уверены авторы. Биохакеры Мозг можно про…	—	—	7878	7878
26.05 16:00	Публикация Самое важное о ментальном здоровье Собрали подборку наших постов, которые точно объясняют всю базу: тревожность, сон, одиночество, восстановление мозга и простые привычки, которые реально влияют на психику. • Почему тревожность стала массовой проблемой. Нашему мозгу сложно сохранять спокойствие в мире бесконечных новостей, соцсетей и стимулов — психологи объяснили, что с этим делать. • Дача работает как профилактика депрессии. Врачи рассказали, как уход за растениями помогает нашей психике. • Бесплатный способ снизить риск Альцгеймера. Учёные объяснили, почему для здоровья мозга важны не только часы сна, но и его качество. • Учёные стали сомневаться в пользе Омега-3 для мозга. Новое исследование показало, что один из компонентов рыбьего жира может мешать восстановлению сосудов мозга — разбираем, почему здесь важен контекст. Сохраняйте дайджест — в нём как раз те темы, которые помогают лучше понимать самого себя. Биохакеры Самое важное о…	—	—	9454	9454
26.05 15:48	Статистика -71	256883	—	—	—
26.05 15:00	Публикация Этому мальчику 11 лет и он – учит студентов Микозе Дзадзаки – самый молодой преподаватель МГУ. Его отец – самый известный психиатр Японии, который доказал, что тревога, апатия и лень заставляют мозг работать всего на 11% С 2 лет он делал с сыном особые практики, которые "блокируют" выработку гормона стресса и на 97% задействуют нейроны, а теперь их собрал канал "След Будды" 3 минуты в сутки уберут тараканов из головы, навсегда заглушат способность испытывать тревогу и в 10-20 раз ускорят работу мозга Подписывайтесь, сами от себя офигеете: След Будды Этому мальчику…	—	[max] СЛЕД БУДДЫ 7247	11388	11388
26.05 14:01	Статистика -91	256954	—	—	—
26.05 13:06	Публикация Питание по цветам: простой способ сделать рацион полезнее Разные цвета овощей, фруктов, круп и специй часто означают разные группы полезных веществ: антиоксиданты, фитонутриенты, витамины и минералы. Поэтому чем разнообразнее цвета в рационе, тем шире поддержка для организма. Простое правило: чем больше натуральных цветов на тарелке, тем разнообразнее питание — и тем больше шансов закрыть потребности организма без сложных схем. Сохраняйте шпаргалку Биохакеры Питание по цве…	—	—	12677	12677
26.05 12:12	Статистика -86	257045	—	—	—
26.05 11:00	Публикация Прогулка по лесу улучшает память и ускоряет мышление — уверены учёные. В исследованиях после прогулок на природе у людей отмечали улучшение внимания, рабочей памяти, скорости переключения между задачами и общего ощущения бодрости. За один час прогулки когнитивные способности улучшаются аж на 20%. Работает не один фактор, а вся среда сразу: движение, свежий воздух, естественный свет, тишина и запахи растений. Летучие вещества, которые выделяют деревья и травы, влияют на уровень стресса, сонливость и энергию. Хвойные ароматы дают расслабление, мята — с бодрость, кедр и кипарис — концентрацию. Как итог, смешанный лес оказывает комплексное воздействие на мозг и психику. Ещё одна причина выехать на природу Биохакеры Прогулка по ле…	—	—	13736	13736
26.05 10:30	Статистика -48	257131	—	—	—
26.05 10:00	Публикация Господи, ну нахрена люди покупают квартиры? Есть же земля В России действует закон, который позволяет обычному человеку получить участок от государства за 3-5% от его стоимости, а потом разделить его на несколько частей и продать по рыночной цене. Автор канала Свой Гектар уже много лет работает по этой системе: берёт землю за 50-80 тыс, оформляет, приводит в порядок и продаёт за 3-6 млн рублей. На канале объясняет: – Какой именно участок можно получить почти бесплатно – Как превратить обычный кусок земли в инвестицию с доходом выше аренды квартир – Как зарабатывать на загородной недвижимости от 150.000р в месяц Если хотите понять, как люди покупают землю за копейки, а продают за миллионы – смотрите сами: Свой Гектар Господи, ну на…	—	[max] Свой Гектар 15346	15282	15282
26.05 09:00	Статистика -56	257179	—	—	—
26.05 07:40	Статистика -19	257235	—	—	—
26.05 07:21	Публикация Рабочая гимнастика от холки и сутулости Горбик на шее появляется из-за неправильной осанки, сидячего образа жизни и долгой работы за компьютером. Хорошая новость — вернуть шее прежний вид можно за несколько упражнений. Главное — регулярность. Выполняйте от 2 до 5 раз в неделю. Биохакеры Рабочая гимнас…	—	—	17920	17920
26.05 06:24	Статистика -34	257254	—	—	—
26.05 05:09	Статистика -6	257288	—	—	—
26.05 03:54	Статистика -14	257294	—	—	—
26.05 02:39	Статистика -11	257308	—	—	—
26.05 01:22	Статистика -3	257319	—	—	—
25.05 23:59	Статистика -30	257322	—	—	—
25.05 22:24	Статистика -57	257352	—	—	—
25.05 20:43	Статистика -78	257409	—	—	—
25.05 20:00	Публикация С помощью питания можно омолодить организм всего за месяц — диета меняет биологический возраст быстрее, чем кажется, уверены учёные. Участников исследования в возрасте 65-75 лет разделили на 4 группы в соответствии с типом рациона. Затем учёные оценили 20 маркеров здоровья: холестерин, инсулин и другие показатели, связанные с метаболизмом и биологическим возрастом. Через 4 недели улучшения увидели у 3 групп из 4. Лучше всего сработали рационы, где было больше растительной еды и сложных углеводов. А вот группа с более жирным всеядным питанием почти не изменилась. Как утверждают авторы эксперимента, это первое прямое доказательство, что начать правильное питание ради долголетия можно в любом возрасте. Рацион достаточно быстро помогает снизить метаболическую нагрузку, поддержать сосуды, уровень сахара и воспалительный фон. Биохакеры С помощью пита…	—	—	20287	20287
25.05 19:11	Статистика -60	257487	—	—	—
25.05 19:00	Публикация Под Кремлем обнаружили сеть подземных тоннелей, где скрываются больше 300 тысяч человек На связи бывший историк из МГУ — Артем Белинский, вот уже половину жизни я потратил на расследование тайн Москвы. С самого детства меня интересовала мистика и неизведанные места, куда не ступала нога человека Увидев весь ужас меня настигла паника, которую я не могу держать в себе. Поэтому был создан канал Типичная Москва, где я выкладываю все безумие столицы: — Что скрывается под Кремлем? Почему обычный работник канализации видел Путина на глубине 101 метра под Кремлем? — Бункеры олигархов, где живут люди еще с пандемии коронавируса — Мы живем на костях старой цивилизации. Еще 200 лет назад Москва была на 4 метра ниже Жду вас на канале — Типичная Москва Под Кремлем об…	—	[max] Типичная Москва 11009	20761	20761
25.05 17:32	Публикация Риск инсульта в молодом возрасте можно определить по группе крови — учёные изучили данные 23 тысяч человек и сделали выводы относительно частоты ишемического инсульта. • У людей с группой крови A (II группы крови) риск инсульта до 60 лет был на 16% выше • У людей с группой O (I группы), наоборот, был ниже на 12% Причина таких различий в особенностях свертывания крови, тромбоцитах и работе сосудистой стенки. Однако есть группу крови мы изменить не можем, то основные факторы риска инсульта — можем. Давление, курение, уровень сахара, холестерин, вес, движение и сон по-прежнему имеют гораздо больше практического смысла для профилактики. Биохакеры Риск инсульта …	—	—	22051	19848

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Биохакеры

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Кого рекламировал

Эффективность последних рекламных размещений

Динамика просмотров публикаций по часам

Похожие каналы

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика