Биохакеры

Канал в MAX

Идентификатор канала: 68426205850225

🔒 Приватный канал

A+

Канал зарегистрирован в РКН

Образование и наука Здоровье

Подписчики

268'248

Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io

Подключить

За 24 часа

-817

новых подписчиков

За неделю

-6'101

прирост за 7 дней

За месяц

-21'865

общий прирост

Вовлечённость аудитории, %

ER (Engagement Rate), %

Оценка:

0,0

0 отзыва

История канала

Данные по каналу не обновляются

С канал, вероятно, закрытый, и бот MaxFrame в нём отсутсвует. Из-за этого статистика устарела. Новые рекламные упоминания и статистика сервисом MaxFrame.ru в нем не отслеживаются.

Подробнее в Базе знаний

Динамика подписчиков

Дата	Подписчики	Изменение	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
Дата	Подписчики	Охват 24/48ч

Интенсивность публикаций

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

Меньше

Больше

Метрики публикаций

Публикации

за день

за неделю

272

за месяц

Репосты

за день

за неделю

за месяц

Просмотры на пост

39753

за день

45876

за неделю

58420

за месяц

Данные за последний месяц

Кто рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

2810

MAX

2786

Каналов

Всего

1010

MAX

1007

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Биохакеры [telegram]	21	601061	11.05.26
Личный стиль \| Жизнь в д… [telegram]	2	5174	06.05.26
Буковель чат / Bukovel c… [telegram]	1	5850	06.05.26
Протокол Выживания [max]	1	9947	30.04.26
Бесплатное здоровье. Рец… [max]	3	114066	30.04.26
По Женской Части [max]	3	96952	30.04.26
Инструкция к Телу [max]	4	72187	30.04.26

Кого рекламировал

1 / 1

Упоминаний

Всего

1487

MAX

1487

—

Каналов

Всего

753

MAX

753

—

Канал	Публикаций	Подписчиков	Последний пост
Баррель черной икры [max]	2	40840	10.05.26
Путешествия по России • … [max]	1	11367	07.05.26
Новостройки Медовые СПБ [max]	2	8132	07.05.26
Сладкая жизнь [max]	2	4407	06.05.26
Моя квартира [max]	3	142512	06.05.26
Тарелка нутрициолога [max]	1	61603	03.05.26
WB Sniper \| Находки с Wi… [max]	4	172267	30.04.26

Эффективность последних рекламных размещений

1 / 1

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публиакции	Рекламирующий канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Загрузка данных...

Размещенный пост	Текст публикации	Рекламируемый канал	Просмотры	Просмотры 24 ч	Прирост подписчиков

Динамика просмотров публикаций по часам

1 / 1

Дата и время публикации	Текст публикации	Рекламируемый канал	Всего просмотров
2026-05-11 19:00:04	От чего зависит, будет ли день продуктивным Учёные дают этому простое объяснение: дело в так называемой умственной остроте — состоянии, когда вам легче концентрироваться, быстрее думать и проще доводить задачи до конца. В исследовании Университета Торонто это состояние оказалось вполне измеримым фактором продуктивности. В течение 12 недель исследователи наблюдали 184 студентов: участники ежедневно проходили короткие когнитивные тесты и сообщали о сне, настроении, целях и продуктивности. Выяснилось, что в дни, когда человек чувствует себя «в тонусе», он ставит более амбициозные цели и чаще их выполняет. Эффект был сопоставим примерно с 40 дополнительными минутами продуктивной работы в день, а разница между лучшими и худшими днями доходила примерно до 80 минут. Исследование показало: умственная острота колеблется под влиянием коротких, вполне бытовых факторов. Лучшие результаты чаще были в первой половине дня, после того, как спали дольше, чем обычно. А вот подавленное настроение и длительные переработки, наоборот, снижали способность нормально думать и работать. Учёные сделали вывод, что мозг работает хуже из-за недосыпа, переработок и эмоционального фона. В такие дни полезнее не давить на себя сильнее, а снизить ожидания, выспаться и не добивать себя повышенными нагрузками. Биохакеры От чего зависит,…	—	11420
2026-05-11 18:00:02	‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления женщин России! Программа направлена женщин: - с лишним весом и ожирением; - старше 35 лет; - с заболеваниями ЖКТ. В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. Суть метода в том, чтобы восстановить обмен веществ и вместе с этим: - сбросить лишний вес, - избавиться от проблем с ЖКТ, - нормализовать давление, - омолодить и оздоровить организм. Организатор программы – международный центр похудения Кристины Шереметьевой, в котором уже более 50000 человек избавились от лишнего веса. Вы можете бесплатно принять участие в 5-дневной программе похудения! вы получите: - пошаговый план похудения, - специальное метаболическое меню, - методики для избавления от тяги к сладкой и жирной пище. Вы начнете восстанавливать метаболизм и работу ЖКТ и терять лишний вес без голодовок (до -4 кг за время программы) ‼️Старт 13 МАЯ ! Чтобы стать участником, зарегистрируйтесь: max.ru/metmarafon_bot ‼️Стартовала БЕС…	—	11919
2026-05-11 16:06:00	Изменить тело и привычки можно в любом возрасте — это хорошо показывает история американки Джоан Макдональд. Она начала заниматься силовыми тренировками уже после 70-ти, похудела на 30 килограмов, а в 78 продолжает спокойно поднимать штангу. Джоан рассказывает, что пришла в спорт не из-за любви к фитнесу. В какой-то момент ей просто надоело жить с болью, зависеть от таблеток и думать, что лучшие годы уже позади. За эти годы она поняла несколько простых вещей: • Уверенность не появляется заранее. Сначала приходится делать шаг, и только потом приходит ощущение, что вы справляетесь. • Подход «либо идеально, либо никак» только тормозит. Необязательно проводить по два часа в зале — иногда достаточно просто прийти и сделать хоть что-то. • Тело меняется быстрее, чем кажется. Оно быстро откликается, когда вы наконец решаете стать его союзником, а не критиком. • Мысль «мне уже поздно» нужна только для того, чтобы ничего не менять и оставаться в привычной зоне комфорта. • Маленькие действия работают: прогулки, сон, вода, регулярное движение и простые привычки постепенно складываются в большие изменения. История Джоан — хорошее напоминание, что то, что мы делаем изо дня в день, влияет на нас куда сильнее возраста. Биохакеры Изменить тело и …	—	15023
2026-05-11 13:06:00	Как выбрать солнцезащитный крем Солнцезащитный крем нужен не всегда «на всякий случай», а тогда, когда УФ-индекс 3 и выше. Именно в эти периоды ультрафиолет заметно повышает риск ожогов, фотостарения и повреждения кожи. Солнцезащитные фильтры бывают двух типов: • Физические (минеральные) — в их основе оксид цинка (Zinc Oxide, ZnO) и диоксид титана (Titanium Dioxide, TiO₂). Они отражают УФ-лучи и не проникают в кожу • Химические (органические) — поглощают УФ-лучи, могут накапливаться в организме и сбивать работу гормонов, повышая риск возникновения рака На что смотреть при выборе — читайте в карточках. Сохраняйте памятку в преддверии лета. Биохакеры Как выбрать солн…	—	16733
2026-05-11 11:00:01	Чай, который продлевает жизнь: интересные факты о целебной силе трав Многие травы содержат природные антиоксиданты и противовоспалительные вещества. Они помогают нам бороться с вирусами и бактериями. Так же травяные чаи улучшают пищеварение, повышают качество сна и укрепляют стенки сосудов. Травы богаты фитонутриентами — это натуральные соединения, которые защищают клетки от повреждений, замедляют старение и снижают риск хронических заболеваний. Биохакеры Чай, который про…	—	17323
2026-05-11 10:00:06	Как понять, что уход для волос не пустышка? Трихологи назвали четыре обязательных компонента в составе шампуня и бальзама, благодаря которым волосы полностью восстанавливают свой внешний вид. Аминокислоты, бетаин и кератин — работают со структурой волоса изнутри. Профессиональные силиконы — создают защитный барьер снаружи, уберегая от механических и внешних воздействий, что сохранит мягкость и гладкость надолго. Среди российских брендов можно выделить линейку на основе редких аминокислот от HAIROSA PROFESSIONAL. Многочисленные исследования и фокус-группы доказали, что наличие всех компонентов в составе делает волосы плотными, блестящими и живыми уже после первого применения. Качество и дорогая ароматика с нотами груши, ванили и амбры покорили сердца тысячи женщин. Заказать по ссылкам ниже, пока все позиции по приятной цене: 👉🏻 Шампунь 👉🏻 Бальзам Как понять, что …	—	19023

Похожие каналы

Новостной №1🇷🇺

3088 подп.

Кот Шрёдингера | Наука и Факты

26834 подп.

Бубарум | Поделки Оригами Раз…

6543 подп.

Мудрые Цитаты | Саморазвитие

6486 подп.

Харизма Века | Саморазвитие

8942 подп.

Материалы для педагогов | Пре…

5382 подп.

Идеальный организм

48843 подп.

Черный лебедь | Саморазвитие …

20481 подп.

Время	Контент	Подписчиков	На кого ссылается	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч
12.05 06:32	Статистика -28	268248	—	—	—
12.05 05:21	Статистика -18	268276	—	—	—
12.05 04:09	Статистика -18	268294	—	—	—
12.05 02:58	Статистика -9	268312	—	—	—
12.05 01:45	Статистика -15	268321	—	—	—
12.05 00:27	Статистика -17	268336	—	—	—
11.05 23:12	Статистика -48	268353	—	—	—
11.05 21:56	Статистика -54	268401	—	—	—
11.05 20:40	Статистика -59	268455	—	—	—
11.05 19:22	Статистика -83	268514	—	—	—
11.05 19:00	Публикация От чего зависит, будет ли день продуктивным Учёные дают этому простое объяснение: дело в так называемой умственной остроте — состоянии, когда вам легче концентрироваться, быстрее думать и проще доводить задачи до конца. В исследовании Университета Торонто это состояние оказалось вполне измеримым фактором продуктивности. В течение 12 недель исследователи наблюдали 184 студентов: участники ежедневно проходили короткие когнитивные тесты и сообщали о сне, настроении, целях и продуктивности. Выяснилось, что в дни, когда человек чувствует себя «в тонусе», он ставит более амбициозные цели и чаще их выполняет. Эффект был сопоставим примерно с 40 дополнительными минутами продуктивной работы в день, а разница между лучшими и худшими днями доходила примерно до 80 минут. Исследование показало: умственная острота колеблется под влиянием коротких, вполне бытовых факторов. Лучшие результаты чаще были в первой половине дня, после того, как спали дольше, чем обычно. А вот подавленное настроение и длительные переработки, наоборот, снижали способность нормально думать и работать. Учёные сделали вывод, что мозг работает хуже из-за недосыпа, переработок и эмоционального фона. В такие дни полезнее не давить на себя сильнее, а снизить ожидания, выспаться и не добивать себя повышенными нагрузками. Биохакеры От чего зависи…	—	—	11420	11420
11.05 18:05	Статистика -44	268597	—	—	—
11.05 18:00	Публикация ‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления женщин России! Программа направлена женщин: - с лишним весом и ожирением; - старше 35 лет; - с заболеваниями ЖКТ. В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. Суть метода в том, чтобы восстановить обмен веществ и вместе с этим: - сбросить лишний вес, - избавиться от проблем с ЖКТ, - нормализовать давление, - омолодить и оздоровить организм. Организатор программы – международный центр похудения Кристины Шереметьевой, в котором уже более 50000 человек избавились от лишнего веса. Вы можете бесплатно принять участие в 5-дневной программе похудения! вы получите: - пошаговый план похудения, - специальное метаболическое меню, - методики для избавления от тяги к сладкой и жирной пище. Вы начнете восстанавливать метаболизм и работу ЖКТ и терять лишний вес без голодовок (до -4 кг за время программы) ‼️Старт 13 МАЯ ! Чтобы стать участником, зарегистрируйтесь: max.ru/metmarafon_bot ‼️Стартовала Б…	—	—	11919	11919
11.05 16:47	Статистика -68	268641	—	—	—
11.05 16:06	Публикация Изменить тело и привычки можно в любом возрасте — это хорошо показывает история американки Джоан Макдональд. Она начала заниматься силовыми тренировками уже после 70-ти, похудела на 30 килограмов, а в 78 продолжает спокойно поднимать штангу. Джоан рассказывает, что пришла в спорт не из-за любви к фитнесу. В какой-то момент ей просто надоело жить с болью, зависеть от таблеток и думать, что лучшие годы уже позади. За эти годы она поняла несколько простых вещей: • Уверенность не появляется заранее. Сначала приходится делать шаг, и только потом приходит ощущение, что вы справляетесь. • Подход «либо идеально, либо никак» только тормозит. Необязательно проводить по два часа в зале — иногда достаточно просто прийти и сделать хоть что-то. • Тело меняется быстрее, чем кажется. Оно быстро откликается, когда вы наконец решаете стать его союзником, а не критиком. • Мысль «мне уже поздно» нужна только для того, чтобы ничего не менять и оставаться в привычной зоне комфорта. • Маленькие действия работают: прогулки, сон, вода, регулярное движение и простые привычки постепенно складываются в большие изменения. История Джоан — хорошее напоминание, что то, что мы делаем изо дня в день, влияет на нас куда сильнее возраста. Биохакеры Изменить тело …	—	—	15023	15023
11.05 15:28	Статистика -71	268709	—	—	—
11.05 14:07	Статистика -69	268780	—	—	—
11.05 13:06	Публикация Как выбрать солнцезащитный крем Солнцезащитный крем нужен не всегда «на всякий случай», а тогда, когда УФ-индекс 3 и выше. Именно в эти периоды ультрафиолет заметно повышает риск ожогов, фотостарения и повреждения кожи. Солнцезащитные фильтры бывают двух типов: • Физические (минеральные) — в их основе оксид цинка (Zinc Oxide, ZnO) и диоксид титана (Titanium Dioxide, TiO₂). Они отражают УФ-лучи и не проникают в кожу • Химические (органические) — поглощают УФ-лучи, могут накапливаться в организме и сбивать работу гормонов, повышая риск возникновения рака На что смотреть при выборе — читайте в карточках. Сохраняйте памятку в преддверии лета. Биохакеры Как выбрать со…	—	—	16733	16733
11.05 12:49	Статистика -49	268849	—	—	—
11.05 11:31	Статистика -58	268898	—	—	—
11.05 11:00	Публикация Чай, который продлевает жизнь: интересные факты о целебной силе трав Многие травы содержат природные антиоксиданты и противовоспалительные вещества. Они помогают нам бороться с вирусами и бактериями. Так же травяные чаи улучшают пищеварение, повышают качество сна и укрепляют стенки сосудов. Травы богаты фитонутриентами — это натуральные соединения, которые защищают клетки от повреждений, замедляют старение и снижают риск хронических заболеваний. Биохакеры Чай, который п…	—	—	17323	17323
11.05 10:14	Статистика -53	268956	—	—	—
11.05 10:00	Публикация Как понять, что уход для волос не пустышка? Трихологи назвали четыре обязательных компонента в составе шампуня и бальзама, благодаря которым волосы полностью восстанавливают свой внешний вид. Аминокислоты, бетаин и кератин — работают со структурой волоса изнутри. Профессиональные силиконы — создают защитный барьер снаружи, уберегая от механических и внешних воздействий, что сохранит мягкость и гладкость надолго. Среди российских брендов можно выделить линейку на основе редких аминокислот от HAIROSA PROFESSIONAL. Многочисленные исследования и фокус-группы доказали, что наличие всех компонентов в составе делает волосы плотными, блестящими и живыми уже после первого применения. Качество и дорогая ароматика с нотами груши, ванили и амбры покорили сердца тысячи женщин. Заказать по ссылкам ниже, пока все позиции по приятной цене: 👉🏻 Шампунь 👉🏻 Бальзам Как понять, чт…	—	—	19023	19023
11.05 08:59	Статистика -56	269009	—	—	—
11.05 07:45	Статистика -29	269065	—	—	—
11.05 07:21	Публикация Сон для долголетия важнее спорта и правильного питания — недосып сокращает жизнь сильнее, чем недостаток физической активности или плохое питание. Быстрее убивает только курение. Учёные проанализировали данные американских опросов за 2019-2025 годы и сравнили продолжительность жизни людей с их режимом сна. Порогом недостаточности сна считали 7 часов в сутки. Даже после учёта других факторов — уровня образования, работы и физической активности — связь между недосыпом и более низкой продолжительностью жизни сохранялась. Сон влияет почти на все системы в организме. Даже одна бессонная ночь ухудшает работу мозга, иммунной системы и обмена веществ. Хронический недосып вызывает: • ожирение • диабет • сердечно-сосудистые проблемы • ухудшение работы мозга Эксперты рекомендуют стараться спать 7-9 часов в сутки. Иногда дополнительный час сна может дать организму больше пользы, чем тренировка. Биохакеры Сон для долгол…	—	—	22380	22380
11.05 06:31	Статистика -8	269094	—	—	—
11.05 05:17	Статистика -9	269102	—	—	—
11.05 04:04	Статистика -6	269111	—	—	—
11.05 02:49	Статистика -3	269117	—	—	—

Загрузка данных...

Время	Контент	Подписчиков	Кто ссылался	Просмотры 48ч	Просмотры 24ч

Все Telegram MAX

—

Группировать по каналу

N	Канал	Кол-во публ.	Текст публикации	Подписчиков	Дата и время	Просм. 24ч	Просм. 48ч

Биохакеры

Оценка:

История канала

Данные по каналу не обновляются

Динамика подписчиков

Интенсивность публикаций

Метрики публикаций

Кто рекламировал

Кого рекламировал

Эффективность последних рекламных размещений

Динамика просмотров публикаций по часам

Похожие каналы

Настройки Cookie

Необходимые

Аналитика