| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Биохакеры
[telegram]
|
59 | 601061 | 26.05.26 |
Vika_Tar
[telegram]
|
1 | 1942 | 21.05.26 |
WikiVisa - Визы в Велико…
[telegram]
|
1 | 435 | 19.05.26 |
|
Семейный доктор | Здоров…
[max]
|
1 | 12405 | 15.05.26 |
Личный стиль | Жизнь в д…
[telegram]
|
2 | 5174 | 06.05.26 |
Буковель чат / Bukovel c…
[telegram]
|
1 | 5850 | 06.05.26 |
|
Протокол Выживания
[max]
|
1 | 12400 | 30.04.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Регина 📖 Скорочтение
[max]
|
1 | 8089 | 26.05.26 |
|
СЛЕД БУДДЫ
[max]
|
1 | 7247 | 26.05.26 |
|
Свой Гектар
[max]
|
2 | 15346 | 26.05.26 |
|
Типичная Москва
[max]
|
1 | 11009 | 25.05.26 |
|
Шаг к себе
[max]
|
1 | 7157 | 25.05.26 |
|
Время быть собой | Самор…
[max]
|
1 | 17230 | 18.05.26 |
|
Всё сама | психология
[max]
|
1 | 3834 | 15.05.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-26 20:00:01 | Молодой человек получил инсульт из-за долгого листания ленты с согнутой шеей 19-летний студент китайского университета часами сидел за телефоном с неправильной осанкой. В результате у него образовался тромб в шейной артерии, который преградил приток крови к мозгу. По словам врачей, молодёжь не следит за осанкой и количество инсультов среди неё будет только расти. Чтобы снизить риски инсульта, необходимо держать шею прямо, делать лёгкую разминку и менять позу. Спину уже выпрямили? Биохакеры Молодой человек … | — |
|
3381 |
| 2026-05-26 19:00:01 | Что делать, когда ребёнок не может сосредоточиться дольше двух минут? Это не каприз и не лень. У детей 2026 года другой тип восприятия информации. Клиповое мышление — это не диагноз, это особенность, с которой нужно уметь работать. Педагоги, которые это поняли, перестали бороться с детьми — и начали работать вместе с ними. Конфликты с родителями ушли. Выгорание отступило. Регина Казарян — автор методик скорочтения и каллиграфии. 4 800+ педагогов уже изменили подход к работе через её канал. 📖 В канале вы найдёте Техники скорочтения и каллиграфии · Работа с дислексией · Методики для клипового мышления · Еженедельный «Вопрос–Ответ» · Готовые гайды и чек-листы 79% педагогов, которые учатся у Регины, находят первых учеников ещё до окончания курса. Станьте педагогом, к которому тянутся дети — даже те, кого все считали «трудными». https://max.ru/reg_skorochtenie Что делать, когд… |
|
|
5050 |
| 2026-05-26 17:32:00 | Мозг можно прокачивать и в 25, и в 85 лет — возраст в этом вопросе не имеет значения. Учёные из Техасского университета почти три года наблюдали за 4000 людьми от 19 до 94 лет и оценивали состояние их мозга по BrainHealth Index — показателю, который учитывает ясность мышления, эмоциональную устойчивость и социальную вовлечённость. Главный вывод — потолка развития почти нет. Даже участники с высокими стартовыми показателями продолжали улучшаться, а сильнее всего выросли те, кто начинал с худших результатов. Исследователи также заметили эффект восстановления: даже во время болезней, увольнений и других тяжёлых периодов люди, которые продолжали заниматься мозгом, лучше держались и иногда улучшали показатели. Если не заниматься своим развитием, то деградация наступает уже после 30 лет, уверены авторы. Биохакеры Мозг можно прока… | — |
|
7878 |
| 2026-05-26 16:00:00 | Самое важное о ментальном здоровье Собрали подборку наших постов, которые точно объясняют всю базу: тревожность, сон, одиночество, восстановление мозга и простые привычки, которые реально влияют на психику. • Почему тревожность стала массовой проблемой. Нашему мозгу сложно сохранять спокойствие в мире бесконечных новостей, соцсетей и стимулов — психологи объяснили, что с этим делать. • Дача работает как профилактика депрессии. Врачи рассказали, как уход за растениями помогает нашей психике. • Бесплатный способ снизить риск Альцгеймера. Учёные объяснили, почему для здоровья мозга важны не только часы сна, но и его качество. • Учёные стали сомневаться в пользе Омега-3 для мозга. Новое исследование показало, что один из компонентов рыбьего жира может мешать восстановлению сосудов мозга — разбираем, почему здесь важен контекст. Сохраняйте дайджест — в нём как раз те темы, которые помогают лучше понимать самого себя. Биохакеры Самое важное о м… | — |
|
9454 |
| 2026-05-26 15:00:13 | Этому мальчику 11 лет и он – учит студентов Микозе Дзадзаки – самый молодой преподаватель МГУ. Его отец – самый известный психиатр Японии, который доказал, что тревога, апатия и лень заставляют мозг работать всего на 11% С 2 лет он делал с сыном особые практики, которые "блокируют" выработку гормона стресса и на 97% задействуют нейроны, а теперь их собрал канал "След Будды" 3 минуты в сутки уберут тараканов из головы, навсегда заглушат способность испытывать тревогу и в 10-20 раз ускорят работу мозга Подписывайтесь, сами от себя офигеете: След Будды Этому мальчику 1… |
|
|
11388 |
| 2026-05-26 13:06:00 | Питание по цветам: простой способ сделать рацион полезнее Разные цвета овощей, фруктов, круп и специй часто означают разные группы полезных веществ: антиоксиданты, фитонутриенты, витамины и минералы. Поэтому чем разнообразнее цвета в рационе, тем шире поддержка для организма. Простое правило: чем больше натуральных цветов на тарелке, тем разнообразнее питание — и тем больше шансов закрыть потребности организма без сложных схем. Сохраняйте шпаргалку Биохакеры Питание по цвета… | — |
|
12677 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|