🌍
Открытый
·
ID 68435838700247
Ирина Никашина| GREENKETO®
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
2'804
Вовлеченность (ER)
21 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+123
+ 7 дн
+273
+ 30 дн
+254
Подписчики
2'804
За 24 часа
+123
За неделю
+273
За месяц
+254
Вовлеченность (ER)
21 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
14
за неделю
45
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
1
за месяц
Просмотры на пост
651
за день
610
за неделю
608
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
80
MAX
70
TG
10
Каналов
Всего
48
MAX
47
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Энциклопедия рецептов
[max]
|
1 | 3897 | 13.08.26 |
|
Хозяюшка: Рецепты и Лайф…
[max]
|
1 | 5000 | 13.08.26 |
|
СМЕХОТЕРАПИЯ - ЮМОР
[max]
|
1 | 9715 | 13.08.26 |
|
Мамины рецепты
[max]
|
1 | 6277 | 13.08.26 |
|
Умная Мама–Рецепты для В…
[max]
|
1 | 9437 | 13.08.26 |
|
Маникюр / Новинки
[max]
|
1 | 689 | 13.08.26 |
|
МОЛИТВЫ | Заговоры | Обе…
[max]
|
1 | 357 | 13.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
0
TG
1
Каналов
Всего
1
MAX
0
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
Косметология Mikos Clini…
[telegram]
|
1 | 108 | 01.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-14 07:43:20 | Когда я вижу вот такие посты у нутрициолога (между прочим достаточно популярного), я понимаю, почему начались недовольства со стороны врачей… Контент, выращенный на страхе подписчиков «у вас БУДЕТ (и никак иначе) САМОЕ СТРАШНОЕ», безусловно, отлично продает! Именно для этого вас и пугают. Но епрст…. Где честолюбие у таких людей?? Очень надеюсь, что мои подписчики на такое не ведутся. Я когда-то закончила МВА по маркетингу и продажам и прекрасно понимаю, что манипуляция страхом продает лучше всего, но каждый раз искренне удивляюсь этому приему в сфере здоровья… пипец просто Ну и да, там дальше, конечно идет продажа курса по эстрогенодоминированию 👌🏻 Когда я вижу вот… | — |
|
274 |
| 2026-08-13 10:09:01 | Что делать, если вы на гормонах и переходите на гринкето: Вы убираете то, что мешало ЩЖ работать. *дополнение ко вчерашнему посту 1. Не отменяйте гормоны самостоятельно. Продолжайте принимать назначенную дозу. 2. Через 4 месяца на гринкето сдайте контрольные анализы: ТТГ, свободный Т4, свободный Т3. Раньше сдавать смысла нет. 3. Покажите результаты врачу. Если ТТГ снизился слишком сильно или появились признаки избытка гормонов, врач скорректирует дозу. Покажите ему фото вашей еды, чтобы он понимал, почему это произошло. 4. Продолжайте далее контролировать анализы каждые 2-3 месяца, пока доза не стабилизируется. Ваша задача не отменить гормоны любой ценой, а дать ЩЖ идеальные условия. И если она сможет восстановиться, это покажут анализы. Важно! Если ткань ЩЖ разрушена аутоиммунным процессом, восстановления не будет. Гормоны нужны пожизненно. Но если ЩЖ просто угнетена, задавлена хроническим воспалением, инсулинорезистентностью и плохими условиями, гринкето даёт ей шанс восстановиться. Что делать, если… | — |
|
795 |
| 2026-08-12 12:32:46 | Ровно 3 года назад за неделю я собрала более 1000 человек на тестовый поток десятидневного детокс-марафона. Просто потому что решила сама пройти эту программу (у меня диплом детокс специалиста) и закрутилось так… что вот уже 7 сентября стартует юбилейный 10й поток🔥 Что самое удивительное? Здесь есть люди (маякните, девочки), которые были на всех или почти на всех потоках и они в восторге! Потому что- быстро и результативно! Я не провожу его часто, только 3 раза в году и вот в сентябре мы стартуем с юбиляром! Ни один поток не повторялся точь-в-точь, всегда есть какие то нюансы. Но могу сказать так: со здоровьем стало у всех точно лучше, не только с талией. Многие практически перестали болеть вирусными заболеваниями, кто-то избавился от вздутий и отеков, ну и конечно, абсолютно все довольны отвесами за короткие 9 дней! Все отзывы за все потоки собраны в этом телеграм канале А присоединиться можно по ссылке И главное! До очередного повышения цены осталось 20 мест. Ровно 3 года наз… | — |
|
653 |
| 2026-08-12 10:08:01 | Почему на методе питания greenketo у НЕКОТОРЫХ нормализуется работа ЩЖ и отменяют гормоны Как такое возможно? Давайте разберёмся. Иногда гипотериоз поправим Есть две разные ситуации: 1. Аутоиммунный тиреоидит с разрушением ткани железы Если иммунитет годами атаковал ЩЖ и разрушил большую часть её клеток, восстановление невозможно. Ткань погибла, и гормоны придётся принимать пожизненно. 2. Функциональное угнетение ЩЖ Но часто ЩЖ просто угнетена. Она физически цела, но работает плохо из-за хронического воспаления, инсулинорезистентности, дефицитов, стресса, токсинов. Это как если машина исправна, но забиты фильтры, залито плохое топливо, система охлаждения не работает. И вот в этом случае, когда вы убираете причины угнетения, ЩЖ может снова начать работать. Greenketo это не просто диета. Это системная перезагрузка метаболизма. И вот что происходит: 1. Снижается инсулинорезистентность Инсулинорезистентность один из главных врагов ЩЖ. Когда клетки не чувствуют инсулин, нарушается и работа щитовидных гормонов. Организм переходит в режим выживания и тормозит метаболизм. На гринкето уровень инсулина падает, чувствительность клеток восстанавливается. Топливные шланги прочищаются. Гормоны ЩЖ снова доходят до клеток и работают эффективнее. 2. Уходит хроническое воспаление Постоянное воспаление в организме (из-за сахара, глютена, трансжиров, скрытых инфекций) подавляет работу ЩЖ. Цитокины блокируют превращение Т4 в активный Т3. На гринкето вы убираете главные провокаторы воспаления: сахар, быстрые углеводы, промышлнную еду. Добавляете противовоспалительные жиры (омега-3), антиоксиданты из зелени и овощей. Воспаление стихает. 3. Восстанавливается кишечный барьер Синдром повышенной проницаемости кишечника (когда через стенку кишечника просачиваются токсины и непереваренный частицы) запускает аутоиммунные реакции. В том числе против ЩЖ. Гринкето поправляеткишечник: убирает раздражители, даёт полезные жиры для восстановления слизистой, нормализует микрофлору. Кишечный барьер укрепляется. Иммунитет успокаивается. 4. Снижается нагрузка кортизолом Когда вы едите углеводы, сахар в крови скачет. Организм в стрессе, кортизол повышен. А хронически высокий кортизол подавляет ЩЖ и блокирует превращение Т4 в Т3. На гринкето сахар в крови стабилен, поэтому энергия ровнее. Кортизол приходит в норму и ЩЖ перестаёт работать в режиме выживания. 5. Улучшается конверсия Т4 в Т3 Помните, что Т4 это склад, а Т3 это рабочее топливо? Так вот, для превращения Т4 в Т3 нужны здоровая печень, нормальный уровень инсулина, достаточно селена и цинка. На гринкето печень разгружается (нет сахара и трансжиров), инсулин в норме, вы получаете больше микроэлементов из зелени, орехов, семян. Конверсия улучшается. Из того же количества Т4 получается больше активного Т3. 6. Снижается вес и нагрузка на все системы Лишний вес сам по себе поддерживает воспаление и инсулинорезистентность. Когда вы худеете на гринкето, уходит не просто жир. Уходит хроническая нагрузка на все системы, включая ЩЖ. В итоге ЩЖ, которая годами работала в невыносимых условиях, наконец получает отдых . Воспаление стихает. Инсулин в норме, кортизол успокаивается и кишечник вас не атакует. Конверсия гормонов улучшается. И железа, которая казалась «сломанной», начинает работать лучше. Иногда настолько, что и ГЗТ отменяют, вот тут есть такие отзывы клик. Если все еще не запущено, то поправимо! Бесплатный урок GREENKETO® Почему на методе… | — |
|
610 |
| 2026-08-11 12:03:01 | Анализ, про который редко говорят и если у вас риск ССЗ по наследству, вам обязательно стоит посмотреть это видео! Смотрите на удобной площадке: https://youtu.be/K6ZNBifN2cA https://vkvideo.ru/video-195641860_456246091 *время просмотра 22 минуты Анализ, про кото… | — |
|
683 |
| 2026-08-11 10:06:00 | Что происходит в организме на примере нашего авто, когда начинается прием ГЗТ Продолжим на примере нашего авто для простого понимания. Когда ЩЖ ослаблена, мозг давит на педаль газа изо всех сил. ТТГ растёт, а мотор так и не откликается. Машина едет вяло, обороты низкие, энергии не хватает. Так выглядит гипотиреоз. Когда диагноз подтверждён, врач назначает синтетический гормон Т4 (левотироксин). Он восполняет топливо, которое ЩЖ больше не может вырабатывать сама. Что происходит с организмом после начала лечения: - Мозг перестаёт «кричать» и давить на педаль, ТТГ постепенно снижается - В крови появляется стабильный уровень Т4 - Из него образуется активный Т3, клетки снова получают энергию Постепенно организм оживает: тело теплеет, проходит постоянная сонливость, улучшается концентрация, снижается отёчность, появляется тонус и стабильное настроение. Машина снова идёт ровно, без рывков, не буксует и не глохнет. Что будет, если гормоны не назначить при уже существующем диагнозе после какого-то времени Если гипотиреоз оставить без коррекции, мотор продолжит работать в «экономичном» режиме. Обмен веществ замедляется, каждая система начинает замирать: - Замедляется работа сердца, повышается холестерин - Падает температура тела, появляется постоянная зябкость - Ухудшается память, концентрация, настроение - Кожа становится сухой, волосы редеют - У женщин нарушается цикл и снижается фертильность Со временем организм полностью перестраивается под выживание. Как машина на аварийном режиме: свет тусклый, двигатель греется, но сил двигаться вперёд уже нет; система начинает лететь то там, то здесь. Важность правильной дозировки гормонов. Если топлива добавить мало, мотор так и будет тянут с трудом. Если его перелить лишнего, обороты будут расти, появляется тревожность и перегрузка. Поэтому дозу гормонов всегда подбирают индивидуально, контролируя анализы. Цель не просто снизить ТТГ, а вернуть организму устойчивую скорость и комфортное самочувствие. Вывод Когда ЩЖ ослабла, она не справляется без поддержки. Назначенные гормоны не замена, а помощь: они дают телу возможность снова работать в нормальном ритме. Это как залить чистое топливо, прочистит фильтры и дать машине снова ехать ровно и спокойно. Что происходит в… | — |
|
639 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|