ПП Рецепты | Быстро и Вкусно
Идентификатор канала: 72249149997183
🔒 Приватный канал
Здоровье
Кулинария
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
За 24 часа
-72
новых подписчиков
За неделю
+2'701
прирост за 7 дней
За месяц
+5'049
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
49
ER (Engagement Rate), %
Оценка:
0,0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
7000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
6
за день
36
за неделю
62
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
8162
за день
9070
за неделю
8667
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
85
MAX
71
TG
14
Каналов
Всего
72
MAX
70
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
ПП Рецепты | Быстро и Вк…
[telegram]
|
13 | 348955 | 08.05.26 |
Тонкая ложка 🥄
[telegram]
|
1 | 4367 | 08.05.26 |
|
Тарелка нутрициолога
[max]
|
1 | 58389 | 08.05.26 |
|
Формула Похудения
[max]
|
1 | 25524 | 07.05.26 |
|
Рецепты | ЗАКУСОЧКА
[max]
|
1 | 48535 | 07.05.26 |
|
Готовим НА ОГНЕ 🔥
[max]
|
1 | 4902 | 06.05.26 |
|
🏡 Дачные Лайфхаки
[max]
|
1 | 16496 | 06.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-05-09 09:05:34 | 🌮 Ленивый хачапури 📝 Ингредиенты: -Творог 5% 100г. -1 яйцо. -Мука 25г. -Сыр 30г. -Разрыхлитель 1/3 ч.л. 📝 Для начинки: -Греческий йогурт 20г и ветчина из индейки 30г. 👩🍳 Приготовление: В творог добавляем яйцо, муку, тертый сыр, разрыхлитель, соль/специи по вкусу. Жарим на антипригарной сковороде с 2х сторон. 👉 КБЖУ с начинкой: 447/39/16/26 ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 🌮 Ленивый хачапу… | — |
|
1538 |
| 2026-05-08 19:06:14 | 😍 ПП-ужин, от которого не поправишься 📝 Ингредиенты: -Филе грудки 200 гр. -Сладкий перец 50 гр. -Красный лук 10 гр. -Греческий йогурт 2% 100 гр. -Цветная капуста 150 гр. -Яйцо категории С1 1 шт. -Сыр 30% жирности 30 гр. -Чеснок 1 зуб. -Соль/специи. 👩🍳 Приготовление на видео👆 КБЖУ на 100 гр: 89/12.5/2.9/2.5 ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 😍 ПП-ужин, от ко… | — |
|
3551 |
| 2026-05-08 15:05:29 | 🥘 Курица в нежном сырном соусе 📝 Ингредиенты: -Куриное филе – 400-500 г. -Брокколи – 250 г. -Плавленный сыр – 100 г. -Лук – 1 шт. -Морковь – 1 шт. -Соль, специи, 🧄 чеснок – по вкусу. -Вода – 150 мл. -Рисовая мука – 1 ст. л. 👩🍳 Приготовление: Обжарьте нарезанную курицу, лук и морковь, затем добавьте брокколи, специи, чеснок и сыр. Влейте в сковороду воду с разведенной мукой и тщательно перемешайте. Тушите блюдо под крышкой на слабом огне 5–7 минут и подавайте с любым гарниром. 👉 КБЖУ на 100 гр: 123/9.7/6.6/4.5 ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 🥘 Курица в нежно… | — |
|
3858 |
| 2026-05-08 12:05:34 | 🥗 Лёгкий салат для похудения 📝 Ингредиенты: -Тунец консервированный 140 гр. -Яйцо 1 шт. -Творог зернистый 70 гр. -Листья салата или пекинская капуста 50 гр. -Сладкий перец 80 гр. -Сладкий красный лук 30 гр. -Зелёный горошек 40 гр. -Оливковое масло 3 мл. -Соль, перец. КБЖУ на всю порцию: 403/50/14/14 ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 🥗 Лёгкий салат д… | — |
|
4240 |
| 2026-05-08 11:05:24 | 🔥 Смузи «Щётка» с пользой для организма 📝 Ингредиенты: -Пучёк петрушки. -Киви 1 шт. -Чернослив 3-4 шт. -Огурец 1 небольшой. -Зелёное яблоко 1 шт. -Половинка лимона. -Семена льна 10 гр. -Вода питьевая 1 стакан. 👩🍳 Приготовление на видео👆 ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 🔥 Смузи «Щётка» … | — |
|
4353 |
| 2026-05-08 09:05:40 | 🍮 Нежный десерт из ряженки 📝 Ингредиенты: -Ряженка – 450 мл -Подсластитель (жидкая стевия) – по вкусу -Желатин быстрорастворимый – 20 г (или агар-агар) -Вода или молоко – 100 мл -Ягоды (по желанию) – для начинки 👩🍳 Приготовление: Желатин залить водой или молоком, оставить для набухания, затем добавить подсластитель. Поставить на плиту, помешивать, пока полностью не растворится, затем убрать с огня. Смешать с ряженкой, тщательно перемешать венчиком до однородности. Разлить по формам, добавить ягоды и убрать в холодильник до застывания. 👉 КБЖУ на 100 гр: 43/4/1/4 ПП Рецепты | Быстро и вкусно 🥑 🍮 Нежный десерт … | — |
|
5500 |
Похожие каналы
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|