Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Стиль жизни и хобби
Подписчики
4'246
Вовлеченность (ER)
55 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+2
+ 7 дн
+239
+ 30 дн
+358
Подписчики
4'246
За 24 часа
+2
За неделю
+239
За месяц
+358
Вовлеченность (ER)
55 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
11
за неделю
38
за месяц
Репосты
0
за день
1
за неделю
4
за месяц
Просмотры на пост
1377
за день
1322
за неделю
1248
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
121
MAX
115
TG
6
Каналов
Всего
13
MAX
8
TG
5
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
РОСПРОФЖЕЛ
[max]
|
28 | 6755 | 10.10.26 |
|
Гудок | gudok.ru | новос…
[max]
|
29 | 5555 | 10.10.26 |
|
РЖД | Первый кадровый
[max]
|
31 | 5116 | 05.10.26 |
Бизнес Инфо #8066
[max]
|
19 | 225946 | 22.07.26 |
|
IT Новости #9819
[max]
|
40 | 181319 | 02.10.26 |
|
Финансы и рынки #267
[max]
|
21 | 344876 | 23.09.26 |
Кино и сериалы #7517
[max]
|
25 | 167294 | 30.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
138
MAX
138
TG
—
Каналов
Всего
10
MAX
10
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
РЖД | Первый кадровый
[max]
|
29 | 5116 | 10.10.26 |
|
Гудок | gudok.ru | новос…
[max]
|
28 | 5555 | 10.10.26 |
|
Молодёжь РЖД
[max]
|
26 | 1164 | 10.10.26 |
|
Здоровье и спорт #756
[max]
|
12 | 78801 | 09.09.26 |
|
Маркетинг Гуру #8276
[max]
|
6 | 419440 | 26.07.26 |
|
Новости дня #6240
[max]
|
24 | 145864 | 25.08.26 |
Туризм и путешествия #16…
[max]
|
37 | 69334 | 12.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-10 12:00:08 | 🤾Спорт в школьном возрасте | Взгляд психолога Часто психологи сталкиваются с волнениями родителей, что спорт отнимает время от учебы. Но с точки зрения психологии, спорт — это не «конкурент» обучению, а инструмент, помогающий ребенку учиться лучше и справляться со стрессом. 🧠 Спорт — это гимнастика для мозга Физическая активность улучшает кровоснабжение мозга и способствует созданию новых нейронных связей. У детей занимающихся командными видами спорта «тренируется» концентрация внимания, способность планирования, скорость реакции. 🎯 Эмоциональная разрядка и защита от стресса Современные школьники находятся в постоянном напряжении из-за учебной нагрузки и высоких ожиданий. Физическая активность снижают уровень тревожности. Спорт - это способ «перезагрузиться» после учебного дня . 🤸 Формирование самооценки и характера Спорт учит ребенка преодолевать трудности и ставить цели. Когда он делает «на одно потягивание больше» или улучшает время на дистанции, он получает внутреннее подтверждение: «Я могу» . Это формирует устойчивую уверенность в себе, которая не зависит от внешних оценок. 🤝 Социальные навыки и командная работа В командных видах спорта ребенок учится взаимодействовать: работать ради общего результата. Это помогает преодолеть эгоцентризм и почувствовать себя частью коллектива. Спорт — это инвестиция не только в физическое здоровье, но и в психологическую устойчивость вашего ребенка. 📍Важно помнить! Спорт полезен, когда он в радость. Если занятия ребёнку не нравятся и вызывают только стресс, пользы не будет. 🤔 Как вовлечь ребёнка в спортивные занятия? Если ребёнок не хочет физической активности, нужно начать с видов спорта где акцент делается на игре, а не на победах любой ценой. Горячая линия психологической поддержки: 📞 8(800)700 22 60 💬 чат с психологом "Ты не один" -круглосуточно, -анонимно, -бесплатно #зож_ржд #психология #взгляд_психолога #неделя_психологического_благополучия 🤾Спорт в школьно… | — |
|
756 |
| 2026-10-10 10:00:06 | МАКСимум пользы для железнодорожников ▫️5 октября в ОАО «РЖД» стартовала «Неделя психологического благополучия». В рамках недели проведено множество онлайн и оффлайн мероприятий. Кроме того, Москве прошел масштабный фестиваль «Зона комфорта». Подробнее о прошедших активностях недели на канале ЗОЖ РЖД. ▫️Требования к наставникам и порядок доплат за обучение коллег — в канале «РЖД | Первый кадровый» разъяснили, как устроено профессиональное наставничество в компании. ▫️ Культурная программа в Москве с программой лояльности РОСПРОФЖЕЛ. Скидки до 50% на лучшие театральные постановки и концерты. Отправляясь в столицу, спланируйте свой досуг с профсоюзом. О том, какие театры и концерты доступны и как воспользоваться промокодами на скидки, читайте в канале РОСПРОФЖЕЛ. ▫️Главная задача инженеров ОАО «РЖД», охрана труда, экологическая стратегия, технологии, которые будут перспективны, какие технологии нужно развивать уже сейчас – ответы на эти и многие другие вопросы в фокусе внимания «Гудка». ▫️Об итогах дорожного этапа Корпоративной молодёжной лиги «Что? Где? Когда?» и о том, кто прошёл в финал читайте в канале Молодёжь РЖД МАКСимум пользы … |
|
|
2320 |
| 2026-10-09 18:00:01 | 💟 Фестиваль «Зона комфорта» завершился, а тёплые воспоминания остались надолго! 🎉За этот день мы вместе создали пространство, где можно было выдохнуть, замедлиться, заново услышать себя и просто побыть в атмосфере поддержки и принятия. 700 участников пришли, чтобы познакомиться с фондами, поучаствовать в мастер-классах, пройти психологические активности, попробовать практики для восстановления и почувствовать, что забота о себе - это не что-то сложное, а важная часть жизни. ♥️Мы невероятно рады, что тема психологического благополучия нашла такой отклик и собрала вокруг себя столько неравнодушных людей! Спасибо всем, кто был с нами: партнёрам, фондам, волонтёрам и, конечно, каждому гостю фестиваля. Именно вы сделали этот день настоящим - тёплым, живым и очень важным. 🫶🏻Мы будем очень признательны, если вы пройдёте небольшой опрос о фестивале. Ваше мнение поможет сделать будущие мероприятия еще интереснее, полезнее и комфортнее. 📋 пройти опрос 📸 P.S. вскоре добавим фотографии с мероприятия, следите за новостями в нашем канале 💟 Фестиваль «Зон… | — |
|
988 |
| 2026-07-16 08:41:26 | неподписчиков по канала скрыты неподписчиков по… | — |
|
39577 |
| 2026-09-22 20:49:26 | доступна подписку канала Данные доступна доступна подписк… | — |
|
34911 |
| 2026-08-26 23:50:26 | Данные для чтобы чтобы все подписку чтобы Данные для чтобы… | — |
|
8638 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|