🌍
Открытый
·
ID 68638970893649
Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог
A+ РКН
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Образование и наука
Стиль жизни и хобби
Подписчики
13'120
Вовлеченность (ER)
25 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+64
+ 7 дн
+546
+ 30 дн
+2'130
Подписчики
13'120
За 24 часа
+64
За неделю
+546
За месяц
+2'130
Вовлеченность (ER)
25 %
История канала
загрузка…
Смотреть
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
16
за неделю
88
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
3891
за день
3850
за неделю
4243
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
23
MAX
22
TG
1
Каналов
Всего
17
MAX
16
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Блог из аптеки
[max]
|
2 | 12379 | 08.07.26 |
|
Терапевт твоего сердца
[max]
|
3 | 25837 | 16.06.26 |
|
Истории Доктора Долгушина
[max]
|
1 | 6326 | 03.06.26 |
|
Юлия Миронова
[max]
|
2 | 5775 | 02.06.26 |
Формула здоровья со Свет…
[telegram]
|
1 | 1388 | 02.06.26 |
|
Ирина Писарева, полезные…
[max]
|
2 | 20173 | 02.06.26 |
|
Театр фельдшера «03»
[max]
|
2 | 16511 | 26.05.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
8
MAX
6
TG
2
Каналов
Всего
8
MAX
6
TG
2
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Терапевт твоего сердца
[max]
|
1 | 25837 | 15.06.26 |
|
Ирина Писарева, полезные…
[max]
|
1 | 20173 | 02.06.26 |
|
Юлия Миронова
[max]
|
1 | 5775 | 02.06.26 |
Здоровье без мифов👩⚕️
[telegram]
|
1 | 5610 | 02.06.26 |
Dr.Anshina_Omega
[telegram]
|
1 | 4850 | 21.05.26 |
|
Флеболог Арсен Кочарян -…
[max]
|
1 | 2517 | 08.05.26 |
|
mama_sinka
[max]
|
1 | 5206 | 22.04.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-07-10 10:31:01 | Низкое давление: как быстро помочь себе и когда нужен врач Гипотония - артериальное давление ниже 100-90/60 мм рт. ст. Но важнее не сами цифры, а самочувствие. Про причины уже говорили. Самопомощь при плохом самочувствии: 🔹Лягте на спину и приподнимите ноги (положите на подушку) 🔹Не вставайте резко 🔹Выпейте воды, подойдёт обычная вода или минералка 🔹Если была жара/перегрев, сильное потоотделение, рвота или диарея, используйте раствор для пероральной регидратации (регидрон, адиарин и другие) 🔹Чай или кофе иногда могут временно повысить давление 🔹Обеспечьте доступ свежего воздуха (открыть окно или включить кондиционер) 🔹Расстегните тесную одежду и проветрите помещение Если не помогает: капли кордиамин 20-30 капель, растворить в 50 мл воды и выпить. Профилактика снижения давления: 🔹пейте достаточно воды в течение дня 🔹ешьте регулярно, не делайте длинных перерывов без еды 🔹избегайте перегрева, горячих ванн и душных помещений 🔹добавьте умеренную физическую активность: ходьбу, плавание 🔹устраните причины, которые приводят к снижению давления Когда нужна срочная медицинская помощь? Вызывайте скорую помощь, если низкое давление сопровождается: 🔹обмороком или повторяющимися предобморочными состояниями; 🔹болью в груди; 🔹одышкой; 🔹спутанностью сознания; нарушением речи; 🔹слабостью в руке или ноге; 🔹сильной головной болью; 🔹нарушением зрения; 🔹признаками кровотечения: чёрный стул, рвота с кровью, сильная кровопотеря; 🔹выраженным обезвоживанием после рвоты или диареи; 🔹аллергической реакцией: отёк лица или горла, затруднение дыхания, крапивница; 🔹беременностью и выраженной слабостью или головокружением; 🔹очень низким давлением, например систолическим ниже 80 мм рт. ст., особенно если есть симптомы. Низкое давление:… | — |
|
2293 |
| 2026-07-10 09:05:44 | Всем доброго утра и отличного дня❤️🔥 Проснулась со слабостью, измерила давление: 90/55 😄 Лежу пью крепкий кофе с приподнятыми ногами, поняла, что дома нет препарата в каплях для повышения давления (заказала). Колю то я себя вирнуозно, но нет настроения сегодня иголками в себя тыкать😄 А еще вспомнила, что задолжала вам пост про самопомощь при низком давлении. С этим может столкнуться каждый, даже гипертоник. Надо вам еще рассказать как я весело летела в прошлом году из Минеральных вод в Москву и полполета оказывала помощь женщине на борту. Обязательно скоро напишу - хороший урок для всех. А фото сделала вчера. Какие фонарики купила😍 Всем доброго утр… | — |
|
2490 |
| 2026-07-09 18:00:01 | Какой самый частый вопрос на приеме у доктора? "Ну выпишите вы мне уже что нибудь!" А что если сегодня я скажу вам, что таблетки "для иммунитета" не работают, витамин С вовсе не спасает от простуды, а диагноза дисбактериоз просто не существует? Если вы хотите лечиться доказательно, а не пустышками, сегодня я хочу посоветовать канал Cпасибо, Док! Денис Игоревич - мой коллега, практикующий врач (педиатр, рентгенолог), активно занимающийся наукой и научпоп направлением. У себя на канале он буквально на пальцах объясняет, как работает наше тело, и почему половина того, что продается в аптеках, не имеет доказанной эффективности. Что полезного почитать на канале: — Почему пробиотики после антибиотиков делают только хуже — Почему 90% анализов на витамины это мусор — Почему нельзя терпеть головную боль — Первая помощь при тепловом ударе — Глутамат - самая злая добавка в мире? Почему бояться нужно не ее — Сняли клеща - выкидывайте! Почему не надо везти его в лабораторию и как действовать правильно Моя искренняя рекомендация: https://max.ru/spasibo_dok Какой самый част… | — |
|
3368 |
| 2026-07-09 13:12:24 | Всем отличного дня ❤️ Вчера несколько человек спросили: можно ли принимать железо, В12 или фолиевую кислоту только на основании низкого гемоглобина? Нет, так делать нельзя. Всегда, в 100% случаев, нужно сначала понять причину анемии. Это может спасти жизнь! За последний год я выявила онкологические заболевания у нескольких молодых пациентов. Причем не у всех была анемия. У кого-то был только низкий ферритин. Среди диагнозов: • рак желудка • рак кишечника • рак шейки матки • рак груди • тяжелое гематологическое заболевание Страшно представить, что могло бы быть, если бы эти пациенты не прошли обследование. Мои пациенты в 99% случаев очень осознанные люди. Они проходят все необходимые обследования, и сейчас все находятся на лечении в профильных учреждениях. Историй с запущенными случаями и летальными исходами у меня много. Не повторяйте чужие ошибки🙏 Если есть анемия или низкий ферритин, важно не просто начать пить препараты, а разобраться, почему это произошло. Сначала обследование, потом лечение! Про обследования при анемии https://max.ru/DrAnshina/AZ3ONjydAw4 Всем отличного д… | — |
|
3491 |
| 2026-07-08 19:13:37 | Про низкое давление/гипотонию Сегодня многие написали про жалобы, связанные с этим состоянием. Разберем причины. Если тема актуальна, ставьте ❤️, будет продолжение про первую помощь. С цифрами всё очень индивидуально: кто-то и при 90/60 мм рт. ст. чувствует себя отлично, а кому-то плохо уже при 110/70 (обычно у людей со стойкой гипертонией при резком снижении давления). В классическом понимании гипотония - это давление ниже 100/60 мм рт. ст. Частые причины низкого давления/гипотонии: 🔹Обезвоживание Причинами которого могут быть: ✔️недостаток жидкости; ✔️сильная потливость; ✔️рвота или диарея; ✔️жара. 🔹Недостаток питания ✔️строгие диеты; ✔️длительные перерывы между едой 🔹Дефицит витаминов и минералов, особенно железа (анемия или латентный железодефицит), B12 и фолиевой кислоты. Это встречается очень часто!! 🔹Переутомление и недосып ✔️хроническая усталость; ✔️стресс; ✔️нарушение режима сна. 🔹Резкая смена положения тела - ортостатическая гипотензия. Например, когда человек быстро встаёт из положения лёжа или сидя. 🔹Кардиологические причины ✔️некоторые аритмии; ✔️сердечная недостаточность; ✔️последствия инфаркта. 🔹Эндокринные нарушения ✔️гипотиреоз; ✔️ гипопитуитаризм; ✔️ первичная надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона); ✔️снижение уровня глюкозы в крови. 🔹Кровопотеря К ней могут приводить: травмы; обильные месячные; внутренние кровотечения. 🔹Инфекции и интоксикации 🔹Приём лекарств Давление могут снижать: ✔️препараты от гипертонии; ✔️мочегонные; ✔️некоторые седативные препараты; ✔️некоторые обезболивающие препараты. 🔹Беременность Во время беременности давление может снижаться, особенно на ранних сроках. Про низкое давле… | — |
|
3963 |
| 2026-07-08 14:19:33 | Не сфотографировал, значит не было😄 Мой очень поздний завтрак, у Маши обед. Ребенка мать кормила утром😄 Сама сегодня так заработалась, а потом еще в строительный магазин на экскурсию съездили (еле уговорила Марию составить компанию).. Какая-то проблема выбрать свет в новую зону..ничего не купила, пойду снова на сайты.. На парковке строительного увидела мужчину, который сливает бензин со своей машины. Видимо я была очень удивлена, мужчина пояснил: на юг собираемся.. в канистры не наливают, таким образом набираем… и мне сразу подумалось: может и мне надо так? Не сфотографиров… | — |
|
4035 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|