Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
A+ РКН
Авторский
Здоровье
Подписчики
37'613
Вовлеченность (ER)
27 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
+82
+ 7 дн
+500
+ 30 дн
+3'807
Подписчики
37'613
За 24 часа
+82
За неделю
+500
За месяц
+3'807
Вовлеченность (ER)
27 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
25000 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
2
за день
19
за неделю
75
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
11888
за день
11632
за неделю
10852
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
36
MAX
28
TG
8
Каналов
Всего
24
MAX
23
TG
1
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Спасибо, Док!
[max]
|
1 | 29561 | 20.09.26 |
|
Елена Ступнева|Семья Рец…
[max]
|
1 | 28994 | 17.09.26 |
Терапевт твоего сердца
[telegram]
|
8 | 20371 | 15.09.26 |
Туризм и путешествия #85…
[max]
|
4 | 200988 | 12.07.26 |
Спорт Ньюс #9697
[max]
|
48 | 11145 | 25.08.26 |
|
Tech Daily #478
[max]
|
47 | 221991 | 05.09.26 |
|
Туризм и путешествия #32…
[max]
|
50 | 62073 | 23.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
52
MAX
52
TG
—
Каналов
Всего
35
MAX
35
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Бураков про поступление
[max]
|
1 | 9126 | 24.09.26 |
|
Доктор Березина @doctorb…
[max]
|
1 | 9096 | 23.09.26 |
|
РАЙЗИНГСТАР - умный выбо…
[max]
|
3 | 10467 | 22.09.26 |
Tech Daily #3619
[max]
|
32 | 295928 | 05.09.26 |
|
Новости дня #610
[max]
|
47 | 260407 | 28.08.26 |
|
Новости дня #5632
[max]
|
16 | 308389 | 21.08.26 |
|
Туризм и путешествия #24…
[max]
|
13 | 155343 | 10.08.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-29 17:00:02 | Вся правда об эритроцитах и «густой крови» П: "Получила общий анализ крови, а там эритроциты по верхней границе нормы. Соседка посмотрела и сказала, что у меня кровь густая, как кисель, и надо срочно пить аспирин для профилактики, иначе тромб оторвется!" Кто такие эритроциты? Это красные кровяные тельца, главные кислородные курьеры нашего организма. Эритроцит = абсолютно уникальная, феноменальная клетка. Это единственная клетка в человеческом теле, которая добровольно пожертвовала своим «мозгом» (ядром) в процессе эволюции. Взрослый эритроцит выбрасывает из себя ядро и все внутренние органеллы только ради одной цели, чтобы освободить внутри себя максимум места для гемоглобина, который понесет драгоценный кислород к нашему сердцу и мозгу. А еще эритроцит похож на двояковогнутый пончик без дырки. Такая гениальная форма позволяет ему складываться пополам и протискиваться в капилляры, диаметр которых в два раза меньше самого эритроцита. Что эти курьеры показывают нам в общем анализе крови? Они показывают качество нашей внутренней логистики. Если эритроцитов мало = анемия. В организме банально не хватает машин для доставки кислорода, и вы чувствуете жуткую слабость, одышку и у вас выпадают волосы. А что, если их много? Означает ли это ту самую смертельно опасную «густую кровь»? Чаще всего, нет. Чуть-чуть пофантазируем. Представьте себе широкое шоссе, по которому едут красные грузовики. Если грузовиков в анализе вдруг стало много, на это есть две самые частые физиологические причины. 1. Вы просто не выпили стакан воды перед тем, как пойти в лабораторию. Жидкая часть крови (плазма) уменьшилась. Шоссе стало уже, и кажется, что машин на нем переизбыток. 2. Вы курите или живете в горах. Ваш мозг страдает от хронической нехватки кислорода и дает команду костному мозгу: «Мы задыхаемся! Срочно выпусти на трассу еще миллион грузовиков!». Никогда не пытайтесь «разжижать» высокие эритроциты аспирином. Аспирин вообще не работает с эритроцитами, он влияет на тромбоциты. Если в анализе красные клетки ползут вверх, просто выпейте два стакана чистой воды и бросайте курить (в том числе вейпы). Ваша логистика придет в норму сама, как только мозг перестанет задыхаться. Терапевт твоего сердца Вся правда об эр… | — |
|
7022 |
| 2026-09-29 10:00:03 | Почему повышены эозинофилы? П: "В анализе крови постоянно зашкаливают эозинофилы. Врач сказал, что это сто процентов скрытые паразиты. Я уже трижды пропила жесткие антипаразитарные таблетки, сдала все анализы кала, но цифры не падают, а в горле постоянно стоит ком и еда стала застревать при глотании." Кто такие эозинофилы? Это элитный спецназ нашей иммунной системы. Если обычные лейкоциты гоняются за мелкими бактериями и вирусами, то эозинофилы эволюционно созданы для борьбы с гигантскими врагами, многоклеточными паразитами. Их главное оружие = особые гранулы, наполненные едким токсичным белком. Когда эозинофил видит врага, он сбрасывает на него эти гранулы, буквально растворяя чужака кислотой. Но проблема в том, что мы живем в слишком чистом мире. Спецназу скучно. И иногда в иммунной системе происходит серьезный системный сбой. Эозинофилы вдруг начинают воспринимать абсолютно безобидные молекулы, например, белок коровьего молока, молекулы пшеницы или пыльцу = как гигантскую угрозу. Развиваются эозинофильные заболевания (например, эозинофильный эзофагит или эозинофильная астма). Огромная армия этих клеток мигрирует из крови прямо в ткани нашего организма. Например, в стенку пищевода. Они окапываются там и начинают методично забрасывать безобидную еду своими ядовитыми гранулами. Но растворяют они при этом не врага, а выжигают вашу собственную слизистую. Ткани отекают, покрываются рубцами и сужаются. Пациент годами мучается от странной изжоги, твердая пища (например, кусок мяса) начинает болезненно застревать в груди. Пациент пьет тонны препаратов от гастрита и рефлюкса, но они не работают, потому что пищевод жжет не желудочная кислота, а токсины вашего собственного иммунитета. Если у вас стабильно высокие эозинофилы в крови (эозинофилия), а анализы кала и крови на паразитов абсолютно чистые, прекратите травить свой организм противоглистными препаратами вслепую. Вам нужен не инфекционист, а грамотный аллерголог и гастроэнтеролог. Эозинофильные воспаления внутренних органов не видны на обычном УЗИ. Чтобы их найти, врач должен сделать эндоскопию и обязательно взять крошечный кусочек ткани (биопсию) на анализ. Лечится это не чистками, а терапией, строгой исключающей диетой (чтобы убрать продукт-провокатор) и местными препаратами, которые успокоят сошедший с ума иммунный спецназ и вернут вам нормальное качество жизни. Терапевт твоего сердца Почему повышены … | — |
|
9027 |
| 2026-09-28 17:00:06 | Почему перед сном нас всегда знобит и зачем мы кутаемся в одеяло? П: "Каждый вечер ложусь в кровать, и меня начинает колотить от холода, хотя в спальне тепло. Приходится натягивать теплые носки и укрываться двумя одеялами. Наверное, сосуды совсем слабые и кровообращение ни к черту." Желание закутаться в плотный кокон из одеяла перед тем, как уснуть, это не признак слабого здоровья или надвигающейся простуды. Это абсолютно нормальный тепловой фокус, который прямо сейчас проделывает наша нервная система. Мы привыкли думать, что наша температура круглосуточно держится на отметке 36,6. Но для того чтобы наш мозг мог отключить сознание и безопасно погрузить организм в глубокие фазы восстановительного сна, ему необходимо физиологически охладить ядро нашего тела на один или полтора градуса. Как организм сбрасывает эту температуру? Мозг дает команду расширить кровеносные сосуды на периферии, то есть в ваших кистях и стопах. Горячая кровь от внутренних органов устремляется к коже, чтобы отдать лишнее тепло в воздух. В этот самый момент в кровь начинает мощно поступать мелатонин, наш главный гормон сна. И то самое чувство легкой зябкости, когда вы дрожите и хотите посильнее натянуть одеяло на плечи, это не холод в комнате. Это прямой биохимический сигнал от вашего мозга о том, что мелатонин достиг цели, ядро тела успешно остывает, и система готова к ночной перезагрузке. Никогда не пытайтесь нагреть спальню до состояния тропиков. Идеальная температура для качественного сна это 18 или 19 градусов. В душной и жаркой комнате ваше тело просто не сможет сбросить лишнее тепло, температура ядра не упадет, и вы будете мучительно ворочаться до самого утра. А если вы перевозбудились. Примите горячий душ или ванну за час до сна. Горячая вода искусственно расширит сосуды на коже. Когда вы выйдете из ванной в прохладную спальню, тело начнет стремительно отдавать тепло. Температура внутреннего ядра резко обрушится вниз, мозг воспримет это как команду отбой, и вы уснете, едва коснувшись подушки. Терапевт твоего сердца Почему перед сно… | — |
|
10838 |
| 2026-09-03 20:08:50 | для для для доступна неподписчиков для для для дост… | — |
|
6113 |
| 2026-07-05 21:24:50 | канала видеть скрыты Оформите скрыты Оформите Оформите канала видеть ск… | — |
|
35219 |
| 2026-07-22 23:50:50 | чтобы неподписчиков все доступна чтобы неподписчи… | — |
|
26778 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|