|
12.04 11:04
|
Статистика
-2
|
13564
|
—
|
—
|
—
|
|
12.04 10:05
|
Публикация
Чай Чингисхана: рецепт для бодрости и спокойствия 🍵
Травяной сбор, который помогает поддерживать энергию и снижать стресс.
Ингредиенты:
— душица — 1 ст. л.
— зверобой — 1 ст. л.
— мята — 1 ст. л.
Приготовление:
Травы смешать. 1 ст. ложку смеси залить 1 литром кипятка. Настаивать 20 минут. Пить тёплым.
Как работает:
Способствует нормализации кровообращения, поддерживает нервную систему — а это важные факторы в профилактике сердечно-сосудистых проблем.
P.S. Любите травяные чаи или предпочитаете классические?
Поделитесь в комментариях 👇
💊 Без рецепта | Здоровье
Чай Чингисхана…
|
—
|
—
|
338
|
338
|
|
12.04 09:56
|
Статистика
-1
|
13566
|
—
|
—
|
—
|
|
12.04 09:05
|
Публикация
Тахикардия: что делать при приступе 💓
Первые шаги:
— лечь на подушку
— освободить грудную клетку от одежды
— выпить стакан холодной воды мелкими глотками
Техника циклических выдохов (5 минут):
1. Спокойный вдох носом (лёгкие наполовину)
2. Пауза
3. Ещё один короткий вдох
4. Медленный выдох ртом (длиннее, чем два вдоха)
❗️Когда вызывать скорую:
Если через 15–20 минут приступ не прошёл.
💊 Без рецепта | Здоровье
Тахикардия: чт…
|
—
|
—
|
643
|
643
|
|
12.04 08:49
|
Статистика
-1
|
13567
|
—
|
—
|
—
|
|
12.04 08:00
|
Публикация
Уважаемый пользователь, вы получили приглашение в новый канал MAX! ❤️
Твоя открытка – канал, который поможет вам найти оригинальные поздравления и пожелания на все случаи жизни!
❗️Приглашение действует 24 часа.
Заходи👇🤗
Уважаемый поль…
|
—
|
Твоя открытка
101157
|
782
|
782
|
|
12.04 07:45
|
Статистика
-1
|
13568
|
—
|
—
|
—
|
|
12.04 06:41
|
Статистика
-1
|
13569
|
—
|
—
|
—
|
|
12.04 05:38
|
Статистика
|
13570
|
—
|
—
|
—
|
|
12.04 04:35
|
Статистика
-1
|
13570
|
—
|
—
|
—
|
|
12.04 03:31
|
Статистика
-1
|
13571
|
—
|
—
|
—
|
|
12.04 02:26
|
Статистика
-1
|
13572
|
—
|
—
|
—
|
|
12.04 01:20
|
Статистика
|
13573
|
—
|
—
|
—
|
|
12.04 00:08
|
Статистика
-3
|
13573
|
—
|
—
|
—
|
|
11.04 22:58
|
Статистика
-3
|
13576
|
—
|
—
|
—
|
|
11.04 21:44
|
Статистика
-2
|
13579
|
—
|
—
|
—
|
|
11.04 21:05
|
Публикация
Семена укропа: пей и не болей 🌿
Как заварить:
1 ст. ложка семян укропа с горкой
· 0,5 л кипятка
Настоять 40 минут (укутав полотенцем).
Что лечит:
— давление приходит в норму
— уходят запоры, боли в желудке и мочевом пузыре
— исчезает недержание мочи и кала
— кашель, бронхит, болезни горла
— бессонница
Как принимать:
По 3 глотка 7–10 раз в день.
Только во время еды (не натощак, не после обильной трапезы).
💊 Без рецепта | Здоровье
Семена укропа:…
|
—
|
—
|
1260
|
1260
|
|
11.04 20:32
|
Статистика
-4
|
13581
|
—
|
—
|
—
|
|
11.04 20:05
|
Публикация
Секретное упражнение 🤫👍
💊 Без рецепта | Здоровье
Секретное упра…
|
—
|
—
|
1230
|
1230
|
|
11.04 19:20
|
Статистика
-2
|
13585
|
—
|
—
|
—
|
|
11.04 19:00
|
Публикация
😊 Я вяжу и шью уже больше 30 лет. И до сих пор нахожу новое!
Дорогие мастерицы!
Меня зовут Ирина.
В моей жизни были и спицы, и крючки, и машинки, и километры ткани.
Я вязала и шила для себя, для семьи, в подарок, на заказ — по-разному и в разное время.
За эти годы я поняла одну важную вещь:
опыт — это не сложные схемы и умные слова, а простые приёмы и мелочи, которые делают работу аккуратной и спокойной.
Именно ими я и делюсь в своих авторских каналах.👇
🧶 Секреты Спиц | Вязание
✓ Удобные приёмы для аккуратных краёв и красивой посадки
✓ Хитрости, которые упрощают вязание даже тем, кто давно в теме
✓ Идеи и решения, которые хочется сохранить и попробовать
🧵 Швейные секреты | Шитьё
✓ Практичные приёмы, которые экономят время и нервы
✓ Нюансы, из-за которых вещь выглядит аккуратно, а не «самодельно»
✓ Идеи для шитья, которые подходят и новичкам, и опытным
Это не курсы и не школа.
Это мой рабочий опыт — без спешки, без давления и без лишних слов.
Если вы любите вязать и шить — вам здесь будет понятно и по-настоящему полезно.
👉 Канал про вязание: https://max.ru/twoy_kanal_6
👉 Канал про шитье: https://max.ru/twoy_kanal_4
Подписывайтесь. Делюсь тем, что работает.
😊 Я вяжу и шью…
|
—
|
❤ Секреты Спиц | Вязание
2610
|
1338
|
1338
|
|
11.04 19:00
|
Публикация
😊 Я вяжу и шью уже больше 30 лет. И до сих пор нахожу новое!
Дорогие мастерицы!
Меня зовут Ирина.
В моей жизни были и спицы, и крючки, и машинки, и километры ткани.
Я вязала и шила для себя, для семьи, в подарок, на заказ — по-разному и в разное время.
За эти годы я поняла одну важную вещь:
опыт — это не сложные схемы и умные слова, а простые приёмы и мелочи, которые делают работу аккуратной и спокойной.
Именно ими я и делюсь в своих авторских каналах.👇
🧶 Секреты Спиц | Вязание
✓ Удобные приёмы для аккуратных краёв и красивой посадки
✓ Хитрости, которые упрощают вязание даже тем, кто давно в теме
✓ Идеи и решения, которые хочется сохранить и попробовать
🧵 Швейные секреты | Шитьё
✓ Практичные приёмы, которые экономят время и нервы
✓ Нюансы, из-за которых вещь выглядит аккуратно, а не «самодельно»
✓ Идеи для шитья, которые подходят и новичкам, и опытным
Это не курсы и не школа.
Это мой рабочий опыт — без спешки, без давления и без лишних слов.
Если вы любите вязать и шить — вам здесь будет понятно и по-настоящему полезно.
👉 Канал про вязание: https://max.ru/twoy_kanal_6
👉 Канал про шитье: https://max.ru/twoy_kanal_4
Подписывайтесь. Делюсь тем, что работает.
😊 Я вяжу и шью…
|
—
|
❤ Швейные Секреты
2540
|
1338
|
1338
|
|
11.04 18:08
|
Статистика
+3
|
13587
|
—
|
—
|
—
|
|
11.04 18:05
|
Публикация
Снимаем боль в плечах и спине
💊 Без рецепта | Здоровье
Снимаем боль в…
|
—
|
—
|
1395
|
1395
|
|
11.04 17:05
|
Публикация
Три натуральных добавки для здоровья печени✅
💊 Без рецепта | Здоровье
Три натуральны…
|
—
|
—
|
1447
|
1447
|
|
11.04 16:56
|
Статистика
-1
|
13584
|
—
|
—
|
—
|
|
11.04 16:05
|
Публикация
Как проверить щитовидку дома? 🌡️
Метод Барнса: утренняя базальная температура — маркер работы щитовидной железы.
Что делать:
1. Накануне вечером подготовьте градусник (ртуть ниже 35°C)
2. Утром сразу после пробуждения поставьте его в подмышку на 10 минут
3. Запишите результат
Норма: 36,5–36,8°C
Ниже 36,5°C — возможен гипотиреоз (щитовидка работает менее активно)
Метод не заменяет анализы, но даёт повод провериться.
💊 Без рецепта | Здоровье
Как проверить …
|
—
|
—
|
1524
|
1524
|
|
11.04 15:43
|
Статистика
-2
|
13585
|
—
|
—
|
—
|
|
11.04 15:00
|
Публикация
😍Тот самый Питер, который не найти в путеводителях
Зачем переплачивать за билеты и стоять в очередях с туристами, когда можно гулять по городу как «свой»?
В канале Питер в голове мы находим ключи от секретных парадных, делимся промокодами на лучшие выставки и показываем кофейни в старинных особняках, где кофе стоит не дороже, чем в обычном ларьке.
👍 Это твой готовый план на каждые выходные: от бесплатных джазовых вечеров до скрытых от глаз двориков с европейским вайбом.
Подписывайся и влюбляйся в этот город без лишних трат: https://max.ru/piter_v_golove
😍Тот самый Пит…
|
—
|
Питер в голове | Санкт-Петербург | СПБ …
7353
|
1547
|
1547
|
|
11.04 14:30
|
Статистика
|
13587
|
—
|
—
|
—
|