Психология | Мотивация
Канал в MAXid канала: 69143172117847
🌍 Открытый канал
Образование и наука
Психология
Подписчики
2'143
За 24 часа
+5
новых подписчиков
За неделю
+101
прирост за 7 дней
За месяц
+2'047
общий прирост
ER (Engagement Rate), %
36
Вовлечённость аудитории
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Цена рекламы
500 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
7
за день
34
за неделю
148
за месяц
Реакции на пост
Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.
Просмотры на пост
521
за день
823
за неделю
1132
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
2 | 2812 | 24.02.2026 |
|
|
2 | 1917 | 21.02.2026 |
|
|
2 | 785 | 21.02.2026 |
|
|
1 | 5646 | 19.02.2026 |
|
|
1 | 10171 | 18.02.2026 |
|
|
1 | 14412 | 15.02.2026 |
|
|
1 | 4359 | 14.02.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 1348 | 24.02.2026 |
|
|
3 | 4961 | 23.02.2026 |
|
|
1 | 5646 | 20.02.2026 |
|
|
1 | 7999 | 19.02.2026 |
|
|
1 | 13809 | 19.02.2026 |
|
|
1 | 10171 | 18.02.2026 |
|
|
1 | 12431 | 18.02.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-02-25 19:03:01 | Самой большой ошибкой, которую вы можете совершить в своей жизни, является постоянная боязнь ошибаться. Тибетская пословица ⚡️ Психология Успеха Самой большой ош… | — |
|
60 |
| 2026-02-25 14:02:01 | Как снять фоновое напряжение — 3 быстрых приёма, когда внутри всё гудит Бывает, вроде всё нормально, а внутри будто моторчик крутится. Плечи каменные, дыхание сбилось, а тревога шепчет на фоне. Это и есть фоновое напряжение — тихий саботаж нервной системы. Хорошая новость: его можно выключить за пару минут. 1. Заземление. Сядь, поставь ноги на пол. Почувствуй опору. Посмотри на 5 предметов одного цвета. Потрогай 4 разных поверхности. Услышь 3 звука. Почувствуй 2 запаха. Осознай 1 вкус во рту. Так мозг перестаёт жевать тревогу и возвращается в реальность. 2. Дыхание “квадрат”. Вдох — 4 счёта. Пауза — 4. Выдох — 4. Пауза — 4. Сделай 5–7 циклов. Дыхание ровное, сердце успокаивается, тело получает сигнал: всё ок. 3. Выпустить пар. Сожми кулаки на 5 секунд и резко расслабь. Напряги спину, потом отпусти. Наморщи лицо и отпусти снова. Мышцы запоминают, что можно не держать оборону. Фоновое напряжение — это просто старая привычка тела тревожиться. Научись выключать мотор, и внутри наконец станет тихо. ⚡️ Психология Успеха Как снять фоново… | — |
|
196 |
| 2026-02-25 08:03:01 | ☀️ Аффирмация дня Я отпускаю перфекционизм. Сегодня я позволяю себе творить свободно, ради процесса, а не идеального результата Для усиления аффирмации ставь — ❤️ ⚡️ Психология Успеха ☀️ Аффирмация дн… | — |
|
321 |
| 2026-02-24 19:01:01 | Хорошее время не с неба падает, а мы его делаем; оно заключается в сердце нашем. Федор Достоевский ⚡️ Психология Успеха Хорошее время не… | — |
|
386 |
| 2026-02-24 11:12:01 | Перестань грызть себя за упущенные возможности Когда человек застревает в мыслях «а вот если бы тогда…», на самом деле он не про прошлое — он про тревогу настоящего. Так психика пытается вернуть чувство контроля. Будущее непредсказуемо, и чтобы не сталкиваться с этим страхом, разум разворачивается назад: “там ведь всё можно переиграть”. Это иллюзия. В тот момент ты сделал тот выбор, на который хватало понимания, опыта, поддержки и сил. Другого тогда просто не существовало. Попробуй задать себе несколько вопросов: Что именно ты считаешь упущенным — конкретное событие или просто красивую идею о “лучшей версии себя”? Если вернуться в тот момент с тем уровнем зрелости, который был тогда, ты бы реально поступил иначе? Почему ты уверен, что другой вариант был бы “лучше”, а не просто “иначе”? Что ты чувствуешь, когда возвращаешься к этим мыслям — вину, тревогу, злость, грусть? Какая потребность за этим стоит — вернуть контроль, снять вину, понять смысл? Теперь — в сегодня. Что из того, чего ты хотел тогда, всё ещё важно для тебя сейчас? Можно ли сделать хотя бы часть этого — уже с нынешним опытом и другим взглядом? Что ты получил благодаря тому пути, который тогда считал ошибкой? Иногда оказывается, что мы ничего не упустили. Просто прожили не идеальный, а живой путь — со сбоями, откатами, изменениями. Через то, что казалось “ошибкой”, приходит понимание, взросление, вкус реальности. И, может быть, это и есть единственная возможность, которую мы не упустили. ⚡️ Психология Успеха Перестань грызть… | — |
|
507 |
| 2026-02-24 10:00:05 | ❗️Осторожно: этот канал вызывает неконтролируемое мурчание и приступы умиления! 🐾 😺 Забавные Котики — место, где хвостатые проказники творят МУРовые дела! Подпишись 👉 Не пропусти свою порцию мяу-радости! 💖 ❗️Осторожно: это… |
|
|
308 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|