| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Образование города Урай
[max]
|
1 | 87 | 21.05.26 |
|
МБДОУ "Детский сад №12",…
[max]
|
1 | 347 | 25.03.26 |
|
✅ Урай. Коротко о главном
[max]
|
1 | 2206 | 25.03.26 |
Нет данных о рекламе
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-25 14:53:18 | 🌬 «Дыши со мной». Искусство возвращать себе спокойствие. Злость, тревога или внезапная апатия — эти чувства знакомы каждому из нас. И родителям, и воспитателям, и даже самым маленьким дошколятам. Мы часто ругаем себя за вспышки гнева или упадок сил, забывая, что эмоции — это просто сигналы нашей нервной системы. С ними можно и нужно работать. Хотите научиться управлять своим состоянием за 1 минуту? Познакомьтесь с простыми техниками самоконтроля, которые работают и для взрослых, и для детей. Упражнение «Квадрат дыхания» (Спасательный круг для нервной системы) Этот метод используют спецслужбы для восстановления баланса в стрессовых ситуациях. Делайте вместе с ребёнком: 1. Вдох (считаем до 4) — ведём пальчиком по воображаемой линии вверх. 2. Задержка дыхания (считаем до 4) — ведём линию вправо. 3. Выдох (считаем до 4) — ведём линию вниз. 4. Снова задержка (считаем до 4) — ведём линию влево. Повторите 3–4 круга. Вы почувствуете, как напряжение уходит, а мысли становятся яснее. Для родителей: когда ребёнок кричит от обиды или закатывает истерику, не пытайтесь перекричать его. Сядьте рядом, начните дышать громко и ритмично и скажите: «Я рядом, дыши со мной». Ваше спокойное дыхание — лучший якорь для его бушующего мозга. Для коллег: в сложный рабочий день, когда «каша» из дел и эмоций закипает, просто выйдите на минуту в коридор и сделайте это упражнение. Это возвращает контроль над телом быстрее, чем чашка кофе. В нашем саду мы учим детей не бояться своих чувств. Мы учим их дышать. Давайте делать это вместе! ❤️ #ДышиСоМной #ЭмоциональныйИнтеллект #УправлениеЭмоциями #МамаВРесурсе 🌬 «Дыши со мной»… | — |
|
70 |
| 2026-06-25 14:47:51 | ☀️ Вода — это радость, но только когда мы рядом. Дорогие родители и коллеги! Лето в самом разгаре, и наши малыши стремятся к воде. Но статистика МЧС неумолима: дети тонут бесшумно и мгновенно. Пока мы обсуждаем планы на выходные или отвечаем на сообщение в телефоне, может случиться непоправимое. Напоминаем главные «ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА» для наших семей: 1. Правило «Вытянутой руки». Ребёнок до 7 лет у воды всегда должен быть на расстоянии, с которого вы можете его мгновенно схватить. Даже в надувном бассейне на даче! 2. Жилет, а не игрушка. На реке, озере или море используйте только сертифицированные спасательные жилеты. Нарукавники и круги — не спасают, если ребёнок выскользнет или потеряет сознание. 3. Никакого «авось». Даже если ребёнок умеет плавать, он может испугаться волны, устать или судорога свести ногу. Следим постоянно. 4. Алкоголь — табу. Для взрослых у воды. Притуплённая реакция стоит жизни. 5. Разговоры по душам. Объясните детям: нельзя нырять в незнакомых местах, заплывать за буйки и хватать друг друга за ноги в шутку. Коллеги-воспитатели! Пожалуйста, повторите с детьми на прогулках тему «Осторожно, вода!» в игровой форме. Безопасность — это навык, который мы прививаем сообща. Уважаемые родители, давайте договоримся: в этом месяце мы все становимся «дежурными по воде». Если видите, что чужой ребёнок один у кромки воды — подойдите, отведите его к родителям. Мы в ответе за каждого! Пусть лето будет только тёплым, а не трагичным. Берегите своё счастье! ❤️ #антошка7 #БезопасностьДетей #ДетскийСад #БезопасностьНаВоде #ЛетнийОтдых #РодителиПедагоги #ВодаБезопасность #НашиДети ☀️ Вода — это ра… | — |
|
97 |
| 2026-06-25 11:53:18 | 🌬 «Дыши со мной». Искусство возвращать себе спокойствие. Злость, тревога или внезапная апатия — эти чувства знакомы каждому из нас. И родителям, и воспитателям, и даже самым маленьким дошколятам. Мы часто ругаем себя за вспышки гнева или упадок сил, забывая, что эмоции — это просто сигналы нашей нервной системы. С ними можно и нужно работать. Хотите научиться управлять своим состоянием за 1 минуту? Познакомьтесь с простыми техниками самоконтроля, которые работают и для взрослых, и для детей. Упражнение «Квадрат дыхания» (Спасательный круг для нервной системы) Этот метод используют спецслужбы для восстановления баланса в стрессовых ситуациях. Делайте вместе с ребёнком: 1. Вдох (считаем до 4) — ведём пальчиком по воображаемой линии вверх. 2. Задержка дыхания (считаем до 4) — ведём линию вправо. 3. Выдох (считаем до 4) — ведём линию вниз. 4. Снова задержка (считаем до 4) — ведём линию влево. Повторите 3–4 круга. Вы почувствуете, как напряжение уходит, а мысли становятся яснее. Для родителей: когда ребёнок кричит от обиды или закатывает истерику, не пытайтесь перекричать его. Сядьте рядом, начните дышать громко и ритмично и скажите: «Я рядом, дыши со мной». Ваше спокойное дыхание — лучший якорь для его бушующего мозга. Для коллег: в сложный рабочий день, когда «каша» из дел и эмоций закипает, просто выйдите на минуту в коридор и сделайте это упражнение. Это возвращает контроль над телом быстрее, чем чашка кофе. В нашем саду мы учим детей не бояться своих чувств. Мы учим их дышать. Давайте делать это вместе! ❤️ #ДышиСоМной #ЭмоциональныйИнтеллект #УправлениеЭмоциями #МамаВРесурсе 🌬 «Дыши со мной»… | — |
|
71 |
| 2026-06-25 11:47:51 | ☀️ Вода — это радость, но только когда мы рядом. Дорогие родители и коллеги! Лето в самом разгаре, и наши малыши стремятся к воде. Но статистика МЧС неумолима: дети тонут бесшумно и мгновенно. Пока мы обсуждаем планы на выходные или отвечаем на сообщение в телефоне, может случиться непоправимое. Напоминаем главные «ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА» для наших семей: 1. Правило «Вытянутой руки». Ребёнок до 7 лет у воды всегда должен быть на расстоянии, с которого вы можете его мгновенно схватить. Даже в надувном бассейне на даче! 2. Жилет, а не игрушка. На реке, озере или море используйте только сертифицированные спасательные жилеты. Нарукавники и круги — не спасают, если ребёнок выскользнет или потеряет сознание. 3. Никакого «авось». Даже если ребёнок умеет плавать, он может испугаться волны, устать или судорога свести ногу. Следим постоянно. 4. Алкоголь — табу. Для взрослых у воды. Притуплённая реакция стоит жизни. 5. Разговоры по душам. Объясните детям: нельзя нырять в незнакомых местах, заплывать за буйки и хватать друг друга за ноги в шутку. Коллеги-воспитатели! Пожалуйста, повторите с детьми на прогулках тему «Осторожно, вода!» в игровой форме. Безопасность — это навык, который мы прививаем сообща. Уважаемые родители, давайте договоримся: в этом месяце мы все становимся «дежурными по воде». Если видите, что чужой ребёнок один у кромки воды — подойдите, отведите его к родителям. Мы в ответе за каждого! Пусть лето будет только тёплым, а не трагичным. Берегите своё счастье! ❤️ #антошка7 #БезопасностьДетей #ДетскийСад #БезопасностьНаВоде #ЛетнийОтдых #РодителиПедагоги #ВодаБезопасность #НашиДети ☀️ Вода — это ра… | — |
|
97 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|