🌍
Открытый
·
ID 69319526970837
Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии
Государственный
Образование и наука
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Государственный
Образование и наука
Подписчики
161
Вовлеченность (ER)
26 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+5
+ 30 дн
+8
Подписчики
161
За 24 часа
0
За неделю
+5
За месяц
+8
Вовлеченность (ER)
26 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
9
за неделю
36
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
66
за день
118
за неделю
88
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
31
MAX
31
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Сарапульская ГБ
[max]
|
5 | 171 | 01.10.26 |
|
Минздрав Удмуртии
[max]
|
26 | 1402 | 09.09.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Татьяна Чуракова, Первый…
[max]
|
1 | 939 | 20.03.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-09 15:35:10 | ☹ Каждый из нас время от времени чувствует усталость, грусть, апатию. Это нормальная реакция на стресс, неудачи или потери. Но есть состояние, которое нельзя путать с обычной хандрой. Это депрессия. 🚩 Затяжное подавленное состояние, при котором человек теряет способность радоваться, интересоваться жизнью и справляться с повседневными делами, может говорить о развитии болезни. При этом наблюдаются нарушения сна и аппетита, снижается концентрация внимания, появляется постоянная усталость и ощущение бессилия. Если эти симптомы сохраняются длительное время (обычно речь идет о нескольких неделях и месяцах) и мешают работать, учиться, общаться с близкими, стоит задуматься о помощи специалиста. 👨⚕ Лечение депрессии — задача врача-психиатра или психотерапевта. Специалист проведет диагностику, соберет анамнез, оценит состояние и предложит план терапии. В зависимости от тяжести симптомов это может быть психотерапия, медикаментозная поддержка или их сочетание. Современные методы лечения помогают восстановить баланс в нервной системе и вернуть человеку способность жить полноценной жизнью. ⚠ Без лечения депрессия не проходит сама. Она истощает организм, снижает иммунитет, ухудшает течение хронических заболеваний и может привести к тяжелым последствиям, вплоть до суицидальных мыслей. Обратиться за помощью к психиатру так же естественно, как прийти к терапевту с высокой температурой. И чем раньше вы или ваш близкий получите помощь, тем быстрее и легче будет восстановление. ☹ Каждый из нас … | — |
|
53 |
| 2026-10-09 07:31:05 | Почему новости вызывают тревогу и когда телефон лучше отложить? Знакомо ли вам чувство, когда рука сама тянется к телефону, чтобы проверить ленту новостей, и вы застреваете в ней на час? Это думскроллинг — навязчивая привычка бесконечно листать новостную ленту в соцсетях, преимущественно сфокусированную на негативных, тревожных или пугающих новостях. Специалист по социальной работе Центра медико-социальной поддержки беременных женщин, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, Надежда Витальевна Зубкова объясняет, как этот процесс влияет на нашу психику и уровень тревожности. В новом видео наша коллега разбирает: ✅ Что такое думскроллинг и почему мозг требует «дозы» негатива. ✅ Как информационный шум влияет на эмоциональное состояние. ✅ В какие моменты телефон лучше вообще не брать в руки. Сохраняйте спокойствие и берегите себя! Почему новости в… | — |
|
79 |
| 2026-10-08 07:14:35 | ✅ Забота о ментальном здоровье — это инвестиция в себя, которая всегда окупается на 100 %. Она дает нам устойчивость перед стрессом, ясность ума для принятия решений и энергию для полноценной жизни. Пусть эти карточки станут вашей шпаргалкой на пути к гармонии. Начните с самого простого пункта. Даже 5 минут в день меняют настроение. Ваша психика заслуживает внимания! ✅ Забота о мента… | — |
|
71 |
| 2026-09-28 00:59:15 | Данные Данные чтобы подписке Оформите Данные Данные чт… | — |
|
894 |
| 2026-09-19 20:58:15 | подписку неподписчиков доступна Реклама неподписчиков доступна подписку неподпи… | — |
|
15788 |
| 2026-08-06 16:56:15 | видеть Данные все видеть подписке скрыты скрыты видеть Данные вс… | — |
|
10824 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|