Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Новости и СМИ
Образование и наука
Подписчики
164
Вовлеченность (ER)
42 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
+1
+ 30 дн
+8
Подписчики
164
За 24 часа
0
За неделю
+1
За месяц
+8
Вовлеченность (ER)
42 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
4
за день
20
за неделю
70
за месяц
Репосты
3
за день
6
за неделю
21
за месяц
Просмотры на пост
59
за день
65
за неделю
65
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Минздрав Удмуртии
[max]
|
1 | 1221 | 11.02.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
20
MAX
20
TG
—
Каналов
Всего
9
MAX
9
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Минздрав Удмуртии
[max]
|
2 | 1339 | 18.08.26 |
|
Охрана труда по факту
[max]
|
1 | 5653 | 27.07.26 |
|
Минздрав России
[max]
|
2 | 15700 | 23.07.26 |
Туризм и путешествия #96…
[max]
|
10 | 484309 | 26.07.26 |
|
Наука и tech #2040
[max]
|
11 | 211355 | 02.08.26 |
Бизнес Инфо #8408
[max]
|
26 | 397360 | 20.07.26 |
|
Маркетинг Гуру #1767
[max]
|
42 | 423692 | 12.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-26 10:26:01 | ТЕРРИТОРИЯ БОЛЬНИЦ — МАРШРУТ ПОСТРОЕН! При поддержке Правительства Удмуртии и Министерства здравоохранения региона город получил 20 миллионов рублей на благоустройство трёх объектов Сарапульской городской больницы. Что сделано: 🔹Поликлиника № 3 (Гоголя, 34) — заасфальтировали внутренний двор, обеспечили доступную среду для маломобильных пациентов. 🔹Инфекционное отделение — привели в порядок подъездные пути, теперь служебный и санитарный транспорт заезжает без проблем. 🔹Родильный дом — сейчас ведутся работы по асфальтированию. Состояние этих территорий, сами знаете, оставляло желать лучшего. На следующий год остаются ещё два стационара — по Молодёжной, 7, и Гагарина, 67, а также территория тубдиспансера. Очень рассчитываем на поддержку, чтобы закрыть вопрос благоустройства медучреждений полностью. Пациентам и сотрудникам станет комфортнее, а это главное. Продолжаем работать. #Сарапул #территории_здоровья ТЕРРИТОРИЯ БОЛЬН… | — |
|
60 |
| 2026-08-26 09:22:31 | #ТематическаяНеделя Отказ от курения — непростой процесс, который сопровождают тяга к сигарете, раздражительность, тревожность и «ритуальные» моменты (после еды, во время перерыва, с кофе). Как формируется зависимость? 1⃣ Никотин попадает в мозг за считанные секунды и заставляет его выбрасывать дофамин — гормон удовольствия. Чувствуется прилив сил и ясность. 2⃣ Мозг быстро привыкает к стимуляции и начинает требовать новую дозу. Без нее становится тревожно и неуютно. 3⃣ Со временем организм сокращает собственную выработку дофамина. Чтобы испытать те же ощущения, нужна уже большая доза никотина. Так формируется толерантность. 4⃣ Возникает замкнутый круг: курение дает временное облегчение, а без него появляется дискомфорт. И так снова и снова. 5⃣ Перекур привязывается к ритуалам: утренний кофе, общение с коллегами, пробка. Зависимость становится частью повседневности. Физическая активность не убирает зависимость сама по себе, но становится важным инструментом в борьбе с ней — и вот почему: 🏋♀️спорт переключает внимание и снижает тягу; 🏋♀️физическая нагрузка — альтернативный источник «хорошего самочувствия» и помогает легче переносить отказ от привычного стимула; 🏋♀️регулярный спорт снижает уровень кортизола, улучшает качество сна и стабилизирует эмоциональный фон; 🏋♀️перестройка привычки: вместо «выйти на перекур» — сделать 10 приседаний или пройтись быстрым шагом. Со временем мозг перестает ассоциировать паузу с сигаретой и привыкает к новому ритуалу; 🏋♀️многие опасаются, что без сигарет начнут больше есть и поправляться. Умеренная регулярная активность помогает держать метаболизм на стабильном уровне. Будьте здоровы! #ТематическаяНед… | — |
|
48 |
| 2026-08-26 07:54:02 | 🏥 К середине недели очереди в процедурные кабинеты выглядят так. Мы разделили потоки забора крови по времени: 7.30-8.30 забор крови по медосмотру, с 8.30-10.00 забор крови у населения. В поликлинике №1 работает всего три кабинета забора крови, продлено время забора крови до 11 часов. Процедурный кабинет красной зоны работает на забор крови и процедуры для пациентов с признаками ОРВИ. ❤️ Помните: забота о своём здоровье — важнее любых дел. Регулярные осмотры помогают выявить риски на ранней стадии, когда справиться с ними проще и эффективнее. 🗓 Приглашаем всех пройти диспансеризацию! Это отличный способ держать здоровье под контролем и вовремя получить рекомендации врачей. Записаться можно: ✅ Через портал «Госуслуги»; ✅ Через портал самозаписи; ✅ По телефону регистратуры; ✅ При личном обращении в поликлинику. Берегите себя — найдите время для своего здоровья! 💛 #Сарапульская_ГБ #СГБ 🏥 К середине нед… | — |
|
60 |
| 2026-08-22 08:44:45 | для для Данные все для для Данные в… | — |
|
21862 |
| 2026-06-01 12:14:45 | видеть для подписку подписку все Данные для видеть для подпи… | — |
|
48234 |
| 2026-07-12 08:16:45 | подписке Данные для Данные чтобы видеть подписке Данные … | — |
|
36220 |
Похожие каналы
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|