Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Здоровье
Образование и наука
Подписчики
185
Вовлеченность (ER)
28 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
0
+ 7 дн
-1
+ 30 дн
+4
Подписчики
185
За 24 часа
0
За неделю
-1
За месяц
+4
Вовлеченность (ER)
28 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
3
за день
5
за неделю
25
за месяц
Репосты
0
за день
1
за неделю
3
за месяц
Просмотры на пост
71
за день
71
за неделю
81
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
21
MAX
21
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Минздрав Карелии
[max]
|
21 | 707 | 21.08.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
1
MAX
1
TG
—
Каналов
Всего
1
MAX
1
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Наука Mail
[max]
|
1 | 9751 | 09.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-26 08:50:19 | Физическая активность для здоровья сердца Ходьба — лучший друг сердца. Ежедневные прогулки в умеренном темпе укрепляют сердечную мышцу, снижают давление и уровень холестерина. Начните с 10–15 минут и постепенно увеличивайте время до 30–40 минут. Плавание снижает нагрузку на суставы и улучшает кровообращение. Достаточно заниматься по 20–30 минут 2–3 раза в неделю. Йога и растяжка улучшают гибкость, дыхание и помогают справляться со стрессом, который негативно влияет на сердце. Велосипедные прогулки отлично укрепляют сердечно-сосудистую систему без перегрузок. Езда на велосипеде тренирует мышцы ног и повышает выносливость. Даже простые упражнения или танцы помогут улучшить настроение и поддержать тонус сердечной мышцы. Регулярность важнее интенсивности! Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом. Выбирайте тот вид физической активности, которая приносит вам радость. Физическая актив… | — |
|
41 |
| 2026-08-25 16:47:00 | 💥Грипп не пройдёт! Готовимся к осеннему сезону вместе с Сегежской ЦРБ Лето пролетело незаметно, а значит, впереди сезон простуд. Чтобы встретить его во всеоружии и провести осень активно, а не в постели с температурой, лучшее решение — сделать прививку от гриппа. ❗Это безопасно, быстро и эффективно. Вакцинация — ваш личный щит от вируса 👍Хорошая новость: мы планируем начать вакцинацию во второй половине сентября! 💉Вакцину уже ждут на нашем складе. Как только она поступит, мы сразу же объявим точную дату открытия прививочных пунктов и расскажем, где и когда можно будет привиться. ❗Не пропустите объявление! Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять. ❓А вы планируете делать прививку в этом году? #прививкаотгриппа #СегежскаяЦРБ 💥Грипп не пройдё… | — |
|
56 |
| 2026-08-25 15:45:08 | КТ - аппарат возобновил работу Рады сообщить, что наш компьютерный томограф возобновил работу в штатном режиме. Мы уже принимаем записи на исследования. Наши специалисты готовы провести диагностику для уточнения диагноза и контроля лечения. Обследование проводят в терапевтическом корпусе (Мира, 38). #СегежскаяЦРБ КТ - аппарат воз… | — |
|
70 |
| 2026-06-02 01:52:42 | все видеть Оформите подписке скрыты подписке все видеть Оформ… | — |
|
45197 |
| 2026-08-08 09:15:42 | подписку видеть по подписку для подписку подписку видеть … | — |
|
28828 |
| 2026-07-08 01:05:42 | чтобы Данные по по Оформите скрыты канала чтобы Данные по … | — |
|
9810 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|