Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Кулинария
Здоровье
Подписчики
11'305
Вовлеченность (ER)
7 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-13
+ 7 дн
-172
+ 30 дн
-734
Подписчики
11'305
За 24 часа
-13
За неделю
-172
За месяц
-734
Вовлеченность (ER)
7 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Цена рекламы
0 ₽
за размещение
Условия размещения
1/24 (1ч в топе, 24 ч в ленте)
Контакт MAX
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
0
за день
28
за неделю
87
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
929
за день
931
за неделю
1084
за месяц
Данные за последний месяц
Граф рекламных связей beta
Период:
·
Период:
Сетки
Тип отображения
Каналов:—
Связей:—
Сеток:—
колесо — масштаб · перетащить — сдвиг
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
267
MAX
267
TG
—
Каналов
Всего
105
MAX
105
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Баланс Похудения | ПП Ре…
[max]
|
7 | 40630 | 05.08.26 |
|
СТУДИЯ КРАСОТЫ
[max]
|
3 | 9438 | 16.07.26 |
|
ГОРНИЧНАЯ
[max]
|
3 | 18188 | 16.07.26 |
Медиа Про #2603
[max]
|
43 | 338820 | 04.07.26 |
Здоровье и спорт #5128
[max]
|
37 | 82883 | 11.08.26 |
|
Инвест Клуб #7835
[max]
|
39 | 381122 | 29.08.26 |
|
Экономика Сегодня #4376
[max]
|
28 | 251510 | 28.06.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
378
MAX
378
TG
—
Каналов
Всего
257
MAX
257
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Диетические рецепты | ПП
[max]
|
7 | 32643 | 14.09.26 |
|
Современная хозяйка | Ла…
[max]
|
1 | 114267 | 13.09.26 |
|
ПП Рецепты | Быстро и Вк…
[max]
|
1 | 52446 | 13.09.26 |
|
Образование Онлайн #8580
[max]
|
28 | 186704 | 10.09.26 |
Авто Мир #5786
[max]
|
50 | 291211 | 03.09.26 |
|
Digital Media #2249
[max]
|
46 | 252430 | 14.07.26 |
|
Экономика Сегодня #181
[max]
|
41 | 387016 | 07.07.26 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-09-17 18:25:01 | УЖИН 🍝 Фитнес-паста с курицей и творогом ⚖️ КБЖУ на 100 г: 150/12/5/10 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Вам понадобится: • Макароны отварные - 100 г • Творог (5-9%) - 50 г • Сыр твердый (35%) - 25 г • Куриное филе - 50 г • Соль - по вкусу • Зелень - по желанию 🍽 Способ приготовления: 1. Отварите макароны до готовности 2. Куриное филе отварите и нарежьте мелкими кубиками 3. Сыр натрите на мелкой терке 4. Смешайте все ингредиенты в большой миске 5. Добавьте соль по вкусу 6. При желании добавьте измельченную зелень 7. Тщательно перемешайте все ингредиенты План Питания УЖИН 🍝 Фитнес-… | — |
|
819 |
| 2026-09-17 17:10:04 | Мы сами похудели на 27 и 24 кг ЧЕСТНАЯ ИСТОРИЯ АКАДЕМИКОВ КАРТАВЕНКО Посмотрите на эти цифры… 💥Татьяна Владимировна убрала 27 кг, 💥а Виктор Владиленович — 24 кг. Мы не просто «похвалились» результатом. Мы перестроили свой организм, обрели легкость и энергию, которых не было 20 лет. 🔥И вот что важно: мы — врачи, диетологи, доктора медицинских наук. И мы на 100% знаем, что в возрасте 45+ худеть без вреда для сердца и суставов — это НАУКА. А не голодовка. На нашем бесплатном вебинаре мы раскроем вам 7 секретов, которые позволили нам запустить природные механизмы сжигания жира в домашних условиях. ✅ Безопасное снижение веса. Мы расскажем, как убрать опасный висцеральный жир с живота, который давит на органы, и при этом не заработать проблемы с желчным или давлением. ✅ Возвращение энергии. Пропадет одышка, как у Галины из Рязани (68 лет), которая наконец смогла подняться на свой 4-й этаж без остановок. ✅ Здоровое пищеварение. Уйдет тяжесть и вздутие. Еда перестанет быть врагом. Это работает без диет, спорта и голода! Мы доказали это на себе. 👍Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар прямо сейчас и получите подарок — комплекс упражнений «Утренний заряд бодрости», чтобы просыпаться с легкостью в теле и голове. 👉 https://klinikakartavenko.online/regpage-slimness1_v3_17/?utm_source=max&utm_medium=lalpro&utm_campaign=planpp&utm_content=kreo1&utm_term=slim Мы сами похудели… | — |
|
836 |
| 2026-09-16 18:25:00 | УЖИН 🥧 ПП киш без муки ⚖️ КБЖУ на 100 г: 115/9/5/9.5 ⏱️ Время приготовления: 60 минут 📖 Вам понадобится: • Картофель (с кожурой) - 870 г • Бекон сырокопченый - 80 г • Филе цыпленка - 250 г • Шампиньоны - 250 г • Сыр легкий - 100 г • Сливки 10% - 200 г • Яйца - 2 шт (120 г) • Соль - по вкусу • Приправа для овощных салатов - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1. Отварите картофель в мундире, очистите 2. Обжарьте бекон, обсушите на салфетке 3. Нарежьте филе цыпленка на небольшие кусочки, обжарьте с солью 2 минуты 4. Нарежьте шампиньоны, обжарьте с солью 5. Форму сбрызните маслом, распределите основу 6. Смешайте все ингредиенты для заливки 7. Распределите начинку, залейте смесью, посыпьте сыром. Выпекайте при 200°С 30 минут План Питания УЖИН 🥧 ПП киш … | — |
|
1087 |
| 2026-09-03 00:40:41 | для все по чтобы для все по чтобы | — |
|
18339 |
| 2026-08-18 21:04:41 | чтобы доступна все все доступна Данные чтобы доступна в… | — |
|
49894 |
| 2026-08-19 21:32:41 | подписку Реклама видеть канала по доступна все подписку Реклама… | — |
|
35375 |
Похожие каналы
° Салаты и Закатки °
56876
подп.
Гнусь и тянусь
19711
подп.
Рецепты в Духовке|Духовка
15541
подп.
Рецепты и советы /Просто и вк…
3900
подп.
° Питайся Правильно! °
16859
подп.
Детское питание| Рецепты для …
5788
подп.
° Здоровое Питание | ПП - рац…
18652
подп.
В режиме 03 | Блог фельдшера
14522
подп.
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|