Здоровье и красота!
Канал в MAXid канала: 69600029207210
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Другое
Подписчики
11'574
За 24 часа
-90
новых подписчиков
За неделю
-330
прирост за 7 дней
За месяц
+10'388
общий прирост
ER (Engagement Rate), %
18
Вовлечённость аудитории
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
10
за день
64
за неделю
274
за месяц
Реакции на пост
Блок реакций находится в разработке. В ближайшие дни в нем появятся данные.
Просмотры на пост
2923
за день
3525
за неделю
5526
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
2 | 3513 | 22.02.2026 |
|
|
1 | 9482 | 17.02.2026 |
|
|
1 | 5455 | 17.02.2026 |
|
|
2 | 5172 | 17.02.2026 |
|
|
1 | 6202 | 17.02.2026 |
|
|
1 | 98879 | 15.02.2026 |
|
|
1 | 11786 | 11.02.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
2 | 6116 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 1729 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 8 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 8 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 1994 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 8 | 24.02.2026 |
|
|
1 | 8478 | 24.02.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-02-25 09:12:32 | С этим упражнением зажимы в спине уходят за 5 минут! Здоровье и красота С этим упражнени… | — |
|
408 |
| 2026-02-24 21:00:01 | Техника, которая поможет уснуть, если проснулся среди ночи. Здоровье и красота Техника, которая… | — |
|
1172 |
| 2026-02-24 20:00:05 | Почему на тебя никогда не посмотрит богатый мужчина? Потому что, например, ты подзовёшь официанта, подняв руку, что в светском обществе – полнейшее хамство Верхушке общества всё равно, как ты выглядишь. Они формируют впечатление по движениям, в какой момент начинаешь спорить, а в какой решаешь промолчать и даже том, как держишь осанку, а освоить эти знания поможет канал "Делай правильно". Здесь чётко показывают с какими привычками даже простушка будет выглядеть, как аристократка, а какие действия напрочь убьют любой имидж. Почитайте, результат на лицо: @sdelay_pravilno Почему на тебя н… |
|
|
1159 |
| 2026-02-24 18:35:01 | 10 продуктов, которые ускоряют жиросжигание • Гречка — сложные углеводы и клетчатка, стабилизирует сахар в крови • Имбирь — усиливает термогенез, помогает при замедленном метаболизме • Яйца — белок + жиры = долгое насыщение и минимум инсулиновых скачков • Лосось — источник омега-3, уменьшает воспаление и ускоряет метаболизм • Творог — медленный белок, работает даже во сне • Капуста — объёмная, низкокалорийная, очищает ЖКТ • Перец чили — капсаицин ускоряет сжигание калорий • Огурец — выводит лишнюю воду и освежает • Чай матча — богат антиоксидантами, активирует обмен веществ • Корица — регулирует уровень сахара и снижает тягу к сладкому Здоровье и красота 10 продуктов, ко… | — |
|
1250 |
| 2026-02-24 17:00:02 | Мягкая поддержка поджелудочной 🌿 Для приготовления возьмите 2 литра воды, промойте 1 стакан пшена и варите его до густого состояния. Затем добавьте 300 г тёртой тыквы и продолжайте готовить до однородной массы. При желании можно дополнительно измельчить блендером. Готовят без соли и сахара, допускается не более 1 столовой ложки растительного масла. Такое пюре употребляют вместо ужина, днём придерживаясь обычного рациона. Курс — до 3 недель. Лёгкая растительная основа помогает снизить нагрузку на пищеварительную систему и поддержать её работу. Здоровье и красота Мягкая поддержка… | — |
|
1313 |
| 2026-02-24 16:14:12 | ❗️К сожалению, вы были заблокированы в канале вашего города, мы подозреваем, что вы БОТ, если это не так, для разблокировки найдите свой город в списке👇 Москва Питер А • Астрахань • Абакан • Ангарск • Архангельск Б • Барнаул • Благовещенск • Братск • Балашиха • Белгород • Бийск • Брянск В • Владивосток • Великий Новгород • Вологда • Волжский • Владимир • Волгоград • Воронеж Е И Й • Екатеринбург • Иваново • Ижевск • Иркутск • Йошкар-Ола К • Калуга • Киров • Камчатка • Киров • Комсомольск-на-Амуре • Королёв • Кострома • Курган • Краснодар • Крым • Казань • Красноярск • Калининград • Кемерово • Курск Л М • Липецк • Люберцы • Магнитогорск • Махачкала • Мурманск Н • Новосибирск • Нижний Новгород • Набережные челны • Нальчик • Нижневартовск • Нижнекамск • Нижний Новгород • Нижний Тагил • Новокузнецк • Новороссийск О • Омск • Оренбург • Орёл • Орск П Р • Пермь • Пенза • Петрозаводск • Подольск • Прокопьевск • Псков • Ростов на Дону • Рязань С • Самара • Саратов • Сочи • Саранск • Сахалин • Ставрополь • Стерлитамак • Старый Оскол • Сургут и ХМАО • Смоленск • Сыктывкар Т • Тамбов • Таганрог • Тверь • Тольятти • Томск • Тула • Тюмень У Х • Улан-Удэ • Ульяновск • Уссурийск • Уфа • Хабаровск • Химки Ч Я • Чебоксары • Челябинск • Череповец • Чита • Ярославль • Якутск • Другой Город ❗️К сожалению, в… | — |
|
1565 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|