| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Правильные рецепты
[max]
|
5 | 40498 | 19.04.26 |
|
Вкусные шедевры | Рецепт…
[max]
|
4 | 5564 | 17.04.26 |
|
Хозяюшка | Рецепты и дом…
[max]
|
9 | 20706 | 17.04.26 |
Наука и tech #1130
[max]
|
1 | 245525 | 25.09.26 |
Кино и сериалы #6855
[max]
|
36 | 76429 | 02.09.26 |
Бизнес Инфо #6547
[max]
|
38 | 111716 | 20.10.26 |
Спорт Ньюс #4378
[max]
|
28 | 60883 | 12.09.26 |
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
Салаты
[max]
|
6 | 18475 | 14.03.26 |
|
Постная выпечка и десерты
[max]
|
1 | — | 10.02.26 |
|
Постная выпечка и десерт…
[max]
|
1 | 22756 | 10.02.26 |
IT Новости #3645
[max]
|
4 | 399243 | 19.10.26 |
Новости дня #1787
[max]
|
46 | 141691 | 19.09.26 |
Lifestyle Channel #4658
[max]
|
48 | 182739 | 15.09.26 |
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-10-22 10:17:10 | ТЫКВЕННОЕ РАГУ С РЕПОЙ Осенью хочется простого, тёплого и сытного ужина из того, что лежит на рынке. Тыква и репа отлично дружат в одном казане: тыква даёт сладость и мягкость, репа — лёгкую горчинку и плотность, а томатная паста связывает всё в густой соус. Готовлю в широкой кастрюле или сотейнике с толстым дном, чтобы овощи не пригорали, а тушились равномерно. Ингредиенты: — тыква — 300 г — репа — 200 г — луковица — 1 шт. — томатная паста — 2 ст. л. — растительное масло — 2 ст. л. — соль — по вкусу — вода — 150 мл — зелень — по вкусу — на две-три порции — по вкусу На две-три порции беру 300 г тыквы, 200 г репы, одну среднюю луковицу, 2 ст. л. томатной пасты и 2 ст. л. растительного масла. Соль — по вкусу, примерно половина чайной ложки, но лучше пробовать соус ближе к концу. Тыкву очищаю от кожуры и семян, режу кубиками примерно 2 см — крупнее не стоит, иначе она разварится в кашу раньше репы. Репу чищу и режу кубиками чуть мельче, около 1,5 см: она плотнее и готовится дольше. Лук — мелкими кубиками. В сотейнике разогреваю масло на среднем огне и сначала пассерую лук до прозрачности, минуты три. Добавляю томатную пасту и прогреваю её вместе с луком минуту-две, помешивая: так паста раскрывает вкус и не даёт кислинки. Затем кладу репу, перемешиваю и наливаю примерно 150 мл горячей воды — она должна покрывать овощи наполовину. Тушу под крышкой на небольшом огне 10 минут, чтобы репа начала размягчаться. После этого добавляю тыкву, солю и тушу ещё 15 минут. Тыква готовится быстрее, поэтому идёт второй. Признак готовности простой: репа свободно прокалывается ножом, но не распадается, а тыква стала мягкой, края кубиков округлились. Если соус жидковат, снимаю крышку и даю ему увариться 3-5 минут на среднем огне, помешивая. Если, наоборот, густо — подливаю пару ложек воды. Подаю горячим, посыпав зеленью, если она есть. Рагу хорошо и само по себе, и с гречкой или хлебом. Храню в закрытой посуде в холодильнике не больше двух суток, разогреваю на плите с ложкой воды. ТЫКВЕННОЕ РАГУ С… | — |
|
136 |
| 2026-10-22 08:17:11 | ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ С ЧЕРНОСЛИВОМ Такой крем я делаю, когда хочется десерта без возни с духовкой: творог, сметана и чернослив найдутся почти всегда. Получается мягкая, чуть зернистая масса с кислинкой от сметаны и сладковатыми мягкими кусочками чернослива. Из этого количества выходит примерно 600 г крема — четыре-пять порций в креманках или начинка для домашней выпечки. Ингредиенты: — творог — 400 г — чернослив — 100 г — сметана — 100 г — сахар — 50 г — ванилин — по вкусу Выход: примерно 600 г крема — четыре-пять порций в креманках или начинка для домашней выпечки. Понадобится: творог 400 г (лучше 5–9 %, не зернистый в крупную крупу), чернослив 100 г, сметана 100 г (20 %), сахар 50 г, щепотка ванилина. Ещё пригодится миска, блендер или погружной миксер и сито, если хочется крем поглаже. Чернослив промойте и залейте горячей водой примерно на 10 минут — он станет мягче и легче провернётся. Воду слейте, обсушите чернослив на полотенце и нарежьте мелкими кусочками. Если попадётся косточка, её, конечно, убираем. Творог протрите через сито или пробейте блендером — это главный приём для нежной текстуры: даже влажный творог после этого перестаёт быть крупинками. Добавьте сметану, сахар и ванилин и взбивайте 1–2 минуты, пока масса не станет однородной и чуть пышной. Попробуйте: сахар должен раствориться, а кислинка сметаны — только оттенять вкус. Теперь вмешайте чернослив ложкой, не блендером, — так кусочки останутся целыми и будут чувствоваться в креме. Перемешайте до равномерного распределения, разложите по креманкам и уберите в холодильник хотя бы на 30 минут: на холоде крем схватится, станет плотнее и вкус сложится. Готовый крем держит форму ложки, но остаётся мягким. Подавайте просто так или с печеньем, а на следующий день он особенно хорош. Храните в закрытой посуде в холодильнике до 2 суток — сметана и творог скоропортящиеся, поэтому не оставляйте десерт при комнатной температуре дольше пары часов. ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ С… | — |
|
242 |
| 2026-10-22 07:21:27 | Фитнес-пространство для женщин в Тюмени! Похудение LADY FITNESS — фитнес-пространство для женщин в Тюмени Добро пожаловать в наше уютное сообщество! Мы объединили женщин Тюмени, которые хотят заботиться о своем здоровье, укреплять тело и снижать вес без стресса и изнуряющих нагрузок. Что вас ждет в проекте: Фитнес: комфортные групповые занятия под любой уровень подготовки. Здоровое питание: мягкие программы похудения и поддержка диетолога без жестких диет Атмосфера уюта: поддержка единомышленниц, теплое общение и полное отсутствие оценивающих взглядов. Это место, где вы сможете отдохнуть от забот, вернуть телу легкость и уделить время себе. Мы будем искренне рады видеть вас в нашей спортивной семье! Узнать больше #реклама vk.ru О рекламодателе Фитнес-пространс… | — |
|
241 |
| 2026-09-16 16:42:38 | для подписку подписку неподписчиков для подписку под… | — |
|
25848 |
| 2026-09-17 18:21:38 | видеть для Данные скрыты видеть для Данны… | — |
|
39274 |
| 2026-08-15 03:25:38 | скрыты доступна подписку Данные все Реклама доступна скрыты доступна … | — |
|
26541 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|