Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
Государственный
Здоровье
Подписчики
76
Вовлеченность (ER)
22 %
Вы владелец этого канала? Начните продавать рекламу уже сейчас вместе с pomogach.io
+ 24 ч
-1
+ 7 дн
-1
+ 30 дн
-1
Подписчики
76
За 24 часа
-1
За неделю
-1
За месяц
-1
Вовлеченность (ER)
22 %
История канала
загрузка…
Смотреть
История канала
загрузка…
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Взаимореклама
Предложите бесплатную взаиморекламу этому каналу:
Динамика подписчиков
Подписчики
Охват (Просм. поста)
Охват (Просм. 24ч)
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
1
за день
5
за неделю
17
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
29
за день
43
за неделю
46
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
2
MAX
2
TG
—
Каналов
Всего
2
MAX
2
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
ГБУЗ СО "СГП №14"
[max]
|
1 | 123 | 27.03.26 |
|
Министерство здравоохран…
[max]
|
1 | 7445 | 27.03.26 |
Кого рекламировал
1 / 1
Упоминаний
Всего
0
MAX
0
TG
—
Каналов
Всего
0
MAX
0
TG
—
Название, ссылка или ID канала…
ℹ️
Нет данных о рекламе
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-08-17 07:34:00 | ✨ С 17 по 23 августа проходит Всероссийская неделя отказа от алкоголя! 🗓️ По всей стране запускаются важные проекты, чтобы напомнить каждому из нас: алкогольная зависимость — это серьезная угроза для общества, о которой нельзя молчать. 🗣️❌ 📉 Сухая и пугающая статистика Спиртное — это опасное психоактивное вещество. В России более 60% смертей среди трудоспособного возраста связаны именно с ним. Это не только тяжелые болезни, но и несчастные случаи, травмы, аварии и разбитые судьбы. 🚨 Несмотря на то, что уровень потребления алкоголя в стране постепенно снижается, проблема все еще касается многих. 👥 ⚡ Как алкоголь разрушает организм изнутри: Мозг: 🧠 Вызывает кислородное голодание клеток. Итог — ухудшение памяти, падение интеллекта и потеря личности. Сердце и сосуды: 🫀 Повышает холестерин, провоцирует скачки давления и разрушает сердечную мышцу (дистрофия миокарда). ЖКТ: 🤢 Уничтожает защитный слой желудка. Приводит к гастриту, язвам и резко повышает риск рака. Печень: 🧼 Принимает удар на себя. Клетки органа отмирают, открывая путь к гепатиту и смертельному циррозу. Внешность и метаболизм: 🪞 Бьет по обмену веществ, вызывает диабет, сушит кожу и заставляет человека стареть намного раньше срока. ❗ Важный вердикт: безопасной дозы алкоголя просто не существует. Любой бокал — это удар по вашему здоровью.🍏💪 ✨ С 17 по 23 авг… | — |
|
15 |
| 2026-08-14 08:02:01 | ❤️ Физкультура при заболеваниях сердца и сосудов: как тренироваться безопасно 🏋️♂️ Проблемы с сердцем — не повод полностью отказываться от активности! 🙅♂️ Правильно подобранные тренировки укрепляют кардиосистему гораздо лучше, чем малоподвижный образ жизни. 🧗♀️Главные правила безопасных занятий: 🩺 Консультация врача. Пройдите ЭКГ и получите допуск кардиолога. 📈 Контроль пульса. Не выходите за пределы безопасной зоны ЧСС. 🚴♂️ Умеренный темп. Исключите тяжелые веса и изнуряющий бег. ⏱️ Плавное начало. Всегда делайте разминку и заминку. 🏆 Отказ от рекордов. Главная цель — здоровье, а не выносливость.Листайте карточки, чтобы узнать подробности! 👉🏻 ❤️ Физкультура п… | — |
|
29 |
| 2026-08-11 17:44:14 | ❗️До 1 октября у федеральных льготников есть возможность вернуть себе набор социальных услуг и в 2027 году воспользоваться правом на бесплатное лекарственное обеспечение. ✔️Напомним, набор социальных услуг (НСУ) – важная мера государственной социальной поддержки жителей, которые нуждаются в получении бесплатных лекарственных препаратов, а также санаторно-курортном лечении. Жители, которые меняют свое решение в пользу получения набора социальных услуг, должны до 1 октября подать соответствующее заявление. Так, если в этом году пациент получал денежную компенсацию, а в 2027 году хочет получать бесплатные лекарственные препараты, ему нужно обратиться с заявлением о возврате набора социальных услуг в отделение Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по Самарской области по месту получения ежемесячной денежной выплаты, ближайшее отделение Многофункционального центра (МФЦ). Сделать это можно также через личный кабинет на портале Госуслуг или на сайте Фонда пенсионного и социального страхования РФ. ❗️Если же пациент сделал свой выбор в пользу набора социальных услуг и получает бесплатно лекарственные препараты, ходить никуда не надо. Решение остаётся в силе на следующий год. ❗️До 1 октября у… | — |
|
51 |
| 2026-08-11 07:49:00 | Сегодня мы отмечаем Международный день здорового сердца! Впервые Международный день здорового сердца начали официально отмечать с 2008 года. Дата была выбрана Всемирным обществом кардиологов совместно с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), чтобы привлечь внимание общества к проблемам сердечно-сосудистых заболеваний и методам их предотвращения. Важным аспектом Международного дня здорового сердца является популяризация здорового образа жизни. Людям рекомендуется вести активный образ жизни, правильно питаться. Наполнить свой рацион питания фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами, Омега-3 жирными кислотами и т.д. Не курить, контролировать уровень холестерина, сахара в крови и артериального давления, а также регулярно проходить медицинские осмотры. Международный день здорового сердца играет важную роль в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые являются одной из ведущих причин смерти во всем мире. Берегите свое сердце и будьте здоровыми! Сегодня мы отмеч… | — |
|
45 |
| 2026-08-10 07:30:01 | Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) является неотъемлемой частью увеличения продолжительности жизни! ❤️ 🩹К факторам риска развития ССЗ относятся:⚖️ Избыточный вес 🚬 Вредные привычки (курение, потребление алкоголя) 🍺🧬 Наследственность (при наличии ССЗ у двух или более родственников первой линии возрастает вероятность их возникновения) 🩸 Атеросклероз (нарушение обмена холестерина снижает эластичность артерий, за счет чего сужаются просветы сосудов и повышается артериальное давление) 🧠 Повышенные психоэмоциональные нагрузки и частые стрессы ⚡🛋️ Гиподинамия Поэтому мерами профилактики будут являться мероприятия, которые направлены на снижение этих факторов риска: 📉 Снижение избыточного веса 🚭 Отказ от вредных привычек 🧘 Профилактика стресса 🏃♂️ Умеренная регулярная физическая активность 🩺 Простой контроль артериального давления позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений – инфаркта, инсульта, сосудистой деменции, ретинопатии (заболевания сетчатки глаза) или внезапной смерти. 🌱 Старайтесь вести здоровый образ жизни, контролируйте артериальное давление и пульс, вовремя обращайтесь к врачу при выявлении стойкого повышения артериального давления и будьте здоровы! 🩺✨ Профилактика сер… | — |
|
48 |
Год
Месяц
Неделя
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры 48ч | Просмотры 24ч |
|---|