Будда
Канал в MAXИдентификатор канала: 69806988498308
🌍 Открытый канал
Стиль жизни и хобби
Образование и наука
Подписчики
6'490
За 24 часа
+83
новых подписчиков
За неделю
+746
прирост за 7 дней
За месяц
+2'147
общий прирост
Вовлечённость аудитории, %
23
ER (Engagement Rate), %
Оценка (по отзывам):
0.0
0 отзыва
История канала
Динамика подписчиков
Интенсивность публикаций
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Меньше
Больше
Метрики публикаций
Публикации
9
за день
50
за неделю
186
за месяц
Репосты
0
за день
0
за неделю
0
за месяц
Просмотры на пост
2036
за день
3164
за неделю
4120
за месяц
Данные за последний месяц
Кто рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 10031 | 20.03.2026 |
|
|
1 | 10147 | 20.03.2026 |
|
|
1 | 1637 | 20.03.2026 |
|
|
1 | 510 | 20.03.2026 |
|
|
1 | 3669 | 20.03.2026 |
|
|
1 | 1294 | 20.03.2026 |
|
|
1 | 4185 | 19.03.2026 |
Кого рекламировал
1 / 1
| Канал | Публикаций | Подписчиков | Последний пост |
|---|---|---|---|
|
|
1 | 2655 | 21.03.2026 |
|
|
2 | 5719 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 2 | 21.03.2026 |
|
|
1 | 5766 | 20.03.2026 |
|
|
1 | 242 | 18.03.2026 |
|
|
1 | 11176 | 18.03.2026 |
|
|
1 | 6273 | 17.03.2026 |
Эффективность последних рекламных размещений
1 / 1
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публиакции | Рекламирующий канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Загрузка данных...
| Размещенный пост | Текст публикации | Рекламируемый канал | Просмотры | Просмотры 24 ч | Прирост подписчиков |
|---|
Динамика просмотров публикаций по часам
1 / 1
| Дата и время публикации | Текст публикации | Рекламируемый канал | Динамика просмотров | Всего просмотров |
|---|---|---|---|---|
| 2026-03-21 21:11:00 | Расплата за иллюзии всегда одна: реальность, к которой вы не готовы. Расплата за иллю… | — |
|
695 |
| 2026-03-21 19:11:00 | 6 секретов долголетия от китайских ученых Возможно ли быть молодым даже после 50? Можно ли дожить до 100 лет? Как избежать «букета» хронических заболеваний? Ответить на все эти вопросы может китайская традиционная медицина. На протяжении многих столетий в Китае искали рецепты вечной жизни и молодости, долголетия и красоты для императорских семейств. Ученые занимались многолетними исследованиями, результаты которых, к счастью, дошли и до наших дней, усовершенствовавшись с развитием современных технологий. Китайские ученые считают, что основа здоровья в пожилом возрасте закладывается в период от 30 до 50 лет у мужчин, и с 40 до 60 - у женщин. Поэтому самым важным, по их мнению, будет образ жизни людей после 40 лет. Они выработали огромное количество рекомендаций, которые можно перечислять практически бесконечно, однако можно выделить 6 основных, придерживаясь которых, можно добиться максимального эффекта. 1. Употребляйте меньше соленого. Данное вещество, хоть и необходимо для нормального функционирования внутренних органов, но организм человека обычно просто перенасыщен ею. Это происходит в результате потребления намного большего количества, чем требуется. Накапливающиеся излишки приносят непоправимый ущерб здоровью. Чтобы компенсировать потребности минеральных солей, необходимо в 5-7 раз увеличить потребление свежих овощей и фруктов, а также пить минерализированные воды. 2. Употребляйте продукты, которые легко меняют свою химическую структуру – это могут быть орехи, бобовые, мясо, рыба – однако все должно быть максимально свежим. Просроченные продукты есть нельзя ни в коем случае. 3. Не употребляйте легко окисляющиеся жиры. Они содержатся, к примеру, в масле, которое остается после жарки. Длительное хранение продуктов в таком масле приводит к окислению их компонентов. Также подобные жиры содержатся в копченом мясе и рыбе, просроченных кондитерских изделиях, некоторых видах лапши. 4. Никогда не готовьте продукты в кипящем масле! Оно выделяет особо опасные вещества – например, бутадиен, который способствует быстрому преждевременному старению организма. 5. Больше двигайтесь. Доказано, что физическая активность в любом возрасте способствует омоложению как всего организма, так и отдельных его систем и органов. 6. Избегайте стрессов – он способствует выработке кортизола – гормона, еще называющегося «гормоном смерти», который разрушает структуры клеток организма. Воспользовавшись данными несложными рекомендациями, можно прожить до 100 и более лет, сохранив свое физическое и ментальное здоровье. 6 секретов долго… | — |
|
862 |
| 2026-03-21 18:11:01 | Твоя карма на лице, просто посмотри в зеркало - Морщины, родинки - Шрамы - Даже форма носа – всё это следы твоей кармы 🔍 Лицо может рассказать о твоём прошлом и будущем. Хочешь узнать, что оно говорит о тебе? 👉 Узнать свою карму по лицу Твоя карма на ли… |
|
|
898 |
| 2026-03-21 17:11:00 | Когда кто-то оскорбляет нас, обычно мы на этом зацикливаемся, спрашивая себя: «Почему он сказал это мне?», и тому подобное. В нас словно кто-то выпустил стрелу, но она не долетела. Зациклиться на этой проблеме - всё равно что поднять стрелу и вонзать её в себя снова и снова со словами: «Он сделал мне так больно! Не могу поверить, что он так со мной поступил!» Вместо этого лучше поразмыслить об этом с другой стороны, чтобы изменить привычку реагировать с гневом. Представьте, что кто-то вас оскорбил. Скажите себе: «Этот человек меня злит. Но что такое этот гнев? Это один из ядов ума, который создаёт негативную карму, ведущую к сильным страданиям. Отвечать гневом на гнев - все равно что следовать за безумцем, который прыгает с обрыва в пропасть. Мне нужно прыгнуть вслед за ним? Он безумец, если так поступает, но я ещё безумнее, если сделаю то же самое». 🍀 Чагдуд Тулку Ринпоче Когда кто-то оск… | — |
|
1028 |
| 2026-03-21 15:11:00 | Восточная мудрость гласит: «Стрела, посланная тобой в другого, облетит земной шар и вонзится тебе в спину» Любое злонамеренное действие или негативный импульс, направленный вовне, неизбежно возвращается к источнику. В жизни нет направлений «в никуда». Если вы выпускаете «стрелу» (агрессию, предательство, обман), она не исчезает в пространстве. Весь мир становится траекторией для её возврата. Даже если кажется, что поступок остался безнаказанным, время и обстоятельства (круг земли) приведут к тому, что последствия настигнут вас. С точки зрения психологии, агрессия по отношению к другим часто является проекцией внутреннего состояния. Выпуская «стрелу», человек лишь умножает деструктивную энергию в своей жизни. Поступая несправедливо, мы разрушаем собственную целостность и покой. Создавая среду враждебности, мы сами начинаем жить в мире, где «стрелы» летают повсюду, и рано или поздно одна из них станет нашей. Восточная мудрос… | — |
|
1099 |
| 2026-03-21 14:11:01 | ❗️Стресс загонит вас в могилу. Серьезно Он пожирает тело изнутри и превращает любую яркую личность в ничтожество Поэтому вы чувствуете вялость, постоянно недосыпаете и ленитесь, вместо того чтобы действовать Для тех, кто хочет прожить яркую жизнь без тревог создали канал Место Силы | Саморазвитие Там пишут все необходимые техники самопомощи, которые помогут превратить любую сложную ситуацию в толчок для развития Подписывайтесь, это перевернет вашу жизнь: @mestoseel ❗️Стресс загонит… |
|
|
1147 |
Загрузка данных...
| Время | Контент | Подписчиков | Кто ссылался | Просмотры | Просмотры 24 ч |
|---|